• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel
  • Skönlitteratur
  • Deckare
  • Barn och ungdom
  • Samhälle och politik
  • Psykologi och pedagogik
  • Fantasy, SciFi och skräck
  • Biografier
  • Hälsa och familj
  • Ekonomi och Ledarskap
  • Kultur
  • Mat och dryck
  • Historia och arkeologi
  • Medicin
  • Naturvetenskap och teknik
  • Filosofi och religion
  • Läromedel
  • Sport, fritid och hobby
  • Pennor och tillbehör
  • Juridik
  • Tecknade serier
  • Spel och pussel
  • Språk och ordböcker
  • Kalender
  • Ande, kropp och själ
  • Djur och Natur
  • Reseguider
  • Hem och Trädgård
  • Data och IT
  • Anteckning
  • Kort, Kuvert och Brevpapper
  • Måla och pyssla
  • Kontorsmaterial
  • Lästillbehör
  • Romaner
  • Romance
  • Feelgood
  • Essäer
  • Noveller
  • Action och Äventyrsromaner
  • Komedi
  • Litteraturvetenskap
  • Poesi
  • Dramatik
  • Myter
  • Erotiska böcker
  • Antologier
  • Sagor
  • Folksagor
  • Polisromaner
  • Thriller
  • Deckare
  • Mysdeckare
  • Psykologisk spänning
  • Historiska deckare
  • Klassiska deckare
  • Barnböcker 3-6 år
  • Barnböcker 6-9 år
  • Barnböcker 9-12 år
  • Barnböcker 0-3 år
  • Faktaböcker
  • Kapitelböcker
  • Pysselböcker
  • Böcker 12-15 år
  • Lättlästa barnböcker
  • Ungdomsböcker
  • Böcker om känslor
  • Klassiska barnböcker
  • Populära teman
  • Kokböcker för barn
  • Presentböcker
  • Godnattsagor
  • Samhälle och kultur
  • Politik och statsskick
  • Social välfärd och brottslighet
  • Sociologi och antropologi
  • Reportage, journalistik och krönikor
  • Krig och försvar
  • Psykologi
  • Pedagogik
  • Fantasy
  • Science fiction
  • Skräck
  • Självbiografier och Memoarer
  • Sanna berättelser
  • Biografier
  • Tal
  • Hälsa
  • Självhjälp och praktiska råd
  • Relationer
  • Föräldraböcker
  • Självförsörjning och grön livsstil
  • Prepping och överlevnadskunskap
  • Företagsekonomi
  • Ledarskapsböcker
  • Nationalekonomi
  • Industrier och branscher
  • Karriärplanering
  • Privatekonomi
  • Musikböcker
  • Konstböcker
  • Arkitektur
  • Designböcker
  • Fotoböcker
  • Scenkonst och film
  • Kokböcker
  • Kokböcker från kända kockar
  • Drycker
  • Tobak
  • Historia
  • Arkeologi
  • Andra medicinska specialiteter
  • Medicin: allmänt
  • Omvårdnad och medicinska stödfunktioner
  • Klinisk medicin och internmedicin
  • Medicin: icke kliniska discipliner
  • Alternativ medicin och terapier
  • Medicinska studiehandledningar och referensmaterial
  • Kirurgi
  • Veterinärmedicin
  • Matematik och naturvetenskap
  • Geovetenskap
  • Teknik och industri
  • Religion och tro
  • Filosofi
  • Läromedel: matematik och naturvetenskap
  • Läromedel: språk
  • Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
  • Läromedel: samhälle och humaniora
  • Läromedel: estetiska ämnen
  • Läromedel: studiehandledningar och handböcker
  • Hantverk och handarbete
  • Sportböcker
  • Humor och presentböcker
  • Hobby, spel och lekar
  • Fest och bröllop
  • Fordonsböcker
  • Fiske, jakt och skytte
  • Livsstil och stilguider
  • Antikviteter och samlarobjekt
  • Pennor
  • Penntillbehör
  • Särskilda rättsområden
  • Rättsvetenskap
  • Lagtextsamlingar, lagböcker
  • Internationell rätt
  • Juridik: handböcker
  • Tecknade serier och romaner
  • Manga
  • Spel
  • Pussel
  • Leksaker
  • Språk: referensverk och allmänt
  • Språkundervisning och språkinlärning
  • Språkvetenskap och lingvistik
  • Kalender och almanacka
  • Adventskalender
  • Ande, kropp och själ
  • Övernaturliga fenomen / det paranormala
  • Djurböcker
  • Naturböcker
  • Reseböcker
  • Kartböcker
  • Parlörer
  • Trädgårdsböcker
  • Hus och hem
  • Heminredning
  • Systemvetenskap och AI
  • Informationsteknik: allmänt
  • Programmeringsböcker
  • Grafik och bildbehandling
  • Databaser
  • Digital livsstil och datorspel
  • Affärsapplikationer
  • Människa – datorinteraktion
  • IT-säkerhet
  • Operativsystem
  • Nätverk och kommunikation
  • It-certifieringar
  • Tillämpad datateknik
  • Hårdvara
  • Anteckningsböcker och block
  • Notisblock och flikar
  • Anteckning för barn
  • Gästböcker och adressböcker
  • Kort
  • Kuvert
  • Brevpapper
  • Etiketter
  • Placeringskort
  • Pyssel & DIY
  • Måla och teckna
  • Kreativitet
  • Fotoalbum och tillbehör
  • Skrivbordsförvaring
  • Skrivbordsprodukter
  • Arkivering och bokföring
  • Kopieringspapper
  • Bokmärken
  • Bokstöd och Book Nook
  • Läsglasögon
  • Läslampor

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Hälsa
      3. Motion och kost
      4. Motion & träning

      Lifted : 28 Days to Strengthen Your Body, Focus Your Mind + Elevate Your Spirit

      AvHolly Rilinger,Myatt Murphy

      Häftad, Engelska, 2017

      Del i serien Da Capo Lifelong Books

      285 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2017-06-06
      • Mått:235 x 189 x 20 mm
      • Vikt:416 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Serie:Da Capo Lifelong Books
      • Antal sidor:240
      • Förlag:Da Capo Lifelong Books
      • ISBN:9780738219943

      Utforska kategorier

      • Motion & träning inom Hälsa och familj
      Hoppa över listan

      Mer från samma serie

      Mark Kistler - You Can Draw in 30 Days, Häftad

      You Can Draw in 30 Days

      Mark Kistler

      Häftad, 2011

      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)

      241 kr

      Claudia Welch - Balance Your Hormones, Balance Your Life, Häftad

      Balance Your Hormones, Balance Your Life

      Claudia Welch

      Häftad, 2011

      229 kr

      William Bridges - Transitions (40th Anniversary), Häftad

      Transitions (40th Anniversary)

      William Bridges

      Häftad, 2020

      205 kr

      John Holt - How Children Learn, 50th anniversary edition, Häftad

      How Children Learn, 50th anniversary edition

      John Holt

      Häftad, 2017

      217 kr

      Matt Fitzgerald - Endurance Diet, Häftad

      Endurance Diet

      Matt Fitzgerald

      Häftad, 2016

      205 kr

      Serena Wieder, Stanley Greenspan - Engaging Autism, Häftad

      Engaging Autism

      Serena Wieder, Stanley Greenspan

      Häftad, 2009

      214 kr

      Stanton Peele, Ilse Thompson - Recover!, Häftad

      Recover!

      Stanton Peele, Ilse Thompson

      Häftad, 2015

      214 kr

      Helen Garabedian - Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers, Häftad

      Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers

      Helen Garabedian

      Häftad, 2008

      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      197 kr

      Meredith Atwood - Triathlon for the Every Woman, Häftad

      Triathlon for the Every Woman

      Meredith Atwood

      Häftad, 2019

      177 kr

      Hope Edelman - Motherless Daughters, Häftad

      Motherless Daughters

      Hope Edelman

      Häftad, 2014

      221 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Jennifer Gunter - Preemie Primer: A Complete Guide for Parents of Premature Babies--From Birth Through the Toddler Years and Beyond, Häftad

      Preemie Primer: A Complete Guide for Parents of Premature Babies--From Birth Through the Toddler Years and Beyond

      Jennifer Gunter

      Häftad, 2010

      221 kr

      Fiona Marshall - Losing a Parent: Practical Help for You and Other Family Members, Häftad

      Losing a Parent: Practical Help for You and Other Family Members

      Fiona Marshall

      Häftad, 2004

      285 kr

      Chuck Spezzano - If It Hurts, It Isn't Love: And 365 Other Principles to Heal and Transform Your Relationships, Häftad

      If It Hurts, It Isn't Love: And 365 Other Principles to Heal and Transform Your Relationships

      Chuck Spezzano

      Häftad, 2000

      307 kr

      John M. Kennedy - Heart Health Bible: The 5-Step Plan to Prevent and Reverse Heart Disease, Häftad

      Heart Health Bible: The 5-Step Plan to Prevent and Reverse Heart Disease

      John M. Kennedy

      Häftad, 2014

      305 kr

      Gordon Livingston - Only Spring: On Mourning the Death of My Son, Häftad

      Only Spring: On Mourning the Death of My Son

      Gordon Livingston

      Häftad, 2005

      305 kr

      Sherryll Kraizer - 10 Days to a Bully-Proof Child: The Proven Program to Build Confidence and Stop Bullies for Good, Häftad

      10 Days to a Bully-Proof Child: The Proven Program to Build Confidence and Stop Bullies for Good

      Sherryll Kraizer

      Häftad, 2007

      269 kr

      Vivienne Cass - The Elusive Orgasm: A Woman's Guide to Why She Can't and How She Can Orgasm, Häftad

      The Elusive Orgasm: A Woman's Guide to Why She Can't and How She Can Orgasm

      Vivienne Cass

      Häftad, 2007

      212 kr

      Gordon Livingston - And Never Stop Dancing: Thirty More True Things You Need to Know Now, Häftad

      And Never Stop Dancing: Thirty More True Things You Need to Know Now

      Gordon Livingston

      Häftad, 2008

      225 kr

      Meredith Fuller - Working with Bitches: Identify the 8 Types of Office Mean Girls and Rise Above Workplace Nastiness, Häftad

      Working with Bitches: Identify the 8 Types of Office Mean Girls and Rise Above Workplace Nastiness

      Meredith Fuller

      Häftad, 2013

      261 kr

      H. W. Griffith - Vitamins, Herbs, Minerals & Supplements: The Complete Guide, Häftad

      Vitamins, Herbs, Minerals & Supplements: The Complete Guide

      H. W. Griffith

      Häftad, 2000

      257 kr