Little Book of Calm
Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
70 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Fler format och utgåvor
Beskrivning
The Little Book of Calm has the magic formula for anxietyThis definitive book, written by a clinical psychotherapist, who regularly appears on CBBC and BBC Radio 1, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety.From exercises to help you put your worries into perspective, to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm
Produktinformation
Utforska kategorier
Mer om författaren
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- Signerad!
- -23%
Den långa bluffen : myter om Sverige, arbete och invandring
Christian Lindell, Alex Voronov
Häftad, 2026
239 kr309 kr
- 4 för 3
Del 3
- -30%
Del 1