• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel
  • Skönlitteratur
  • Deckare
  • Barn och ungdom
  • Samhälle och politik
  • Psykologi och pedagogik
  • Fantasy, SciFi och skräck
  • Hälsa och familj
  • Biografier
  • Mat och dryck
  • Ekonomi och Ledarskap
  • Kultur
  • Historia och arkeologi
  • Medicin
  • Filosofi och religion
  • Naturvetenskap och teknik
  • Pennor och tillbehör
  • Läromedel
  • Sport, fritid och hobby
  • Juridik
  • Tecknade serier
  • Spel och pussel
  • Språk och ordböcker
  • Kalender
  • Djur och Natur
  • Ande, kropp och själ
  • Anteckning
  • Reseguider
  • Data och IT
  • Hem och Trädgård
  • Kort, Kuvert och Brevpapper
  • Måla och pyssla
  • Kontorsmaterial
  • Lästillbehör
  • Romaner
  • Romance
  • Feelgood
  • Essäer
  • Noveller
  • Action och Äventyrsromaner
  • Komedi
  • Litteraturvetenskap
  • Poesi
  • Dramatik
  • Myter
  • Erotiska böcker
  • Antologier
  • Folksagor
  • Sagor
  • Polisromaner
  • Thriller
  • Deckare
  • Mysdeckare
  • Psykologisk spänning
  • Historiska deckare
  • Klassiska deckare
  • Barnböcker 3-6 år
  • Barnböcker 6-9 år
  • Barnböcker 9-12 år
  • Barnböcker 0-3 år
  • Faktaböcker
  • Kapitelböcker
  • Pysselböcker
  • Böcker 12-15 år
  • Lättlästa barnböcker
  • Ungdomsböcker
  • Böcker om känslor
  • Klassiska barnböcker
  • Populära teman
  • Kokböcker för barn
  • Presentböcker
  • Godnattsagor
  • Samhälle och kultur
  • Politik och statsskick
  • Social välfärd och brottslighet
  • Sociologi och antropologi
  • Reportage, journalistik och krönikor
  • Krig och försvar
  • Psykologi
  • Pedagogik
  • Fantasy
  • Science fiction
  • Skräck
  • Hälsa
  • Relationer
  • Självhjälp och praktiska råd
  • Föräldraböcker
  • Självförsörjning och grön livsstil
  • Prepping och överlevnadskunskap
  • Sanna berättelser
  • Biografier
  • Självbiografier och Memoarer
  • Tal
  • Kokböcker
  • Kokböcker från kända kockar
  • Drycker
  • Tobak
  • Företagsekonomi
  • Ledarskapsböcker
  • Nationalekonomi
  • Industrier och branscher
  • Karriärplanering
  • Privatekonomi
  • Musikböcker
  • Konstböcker
  • Arkitektur
  • Designböcker
  • Fotoböcker
  • Scenkonst och film
  • Historia
  • Arkeologi
  • Andra medicinska specialiteter
  • Omvårdnad och medicinska stödfunktioner
  • Medicin: allmänt
  • Klinisk medicin och internmedicin
  • Medicin: icke kliniska discipliner
  • Alternativ medicin och terapier
  • Medicinska studiehandledningar och referensmaterial
  • Kirurgi
  • Veterinärmedicin
  • Religion och tro
  • Filosofi
  • Matematik och naturvetenskap
  • Geovetenskap
  • Teknik och industri
  • Pennor
  • Penntillbehör
  • Läromedel: matematik och naturvetenskap
  • Läromedel: språk
  • Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
  • Läromedel: samhälle och humaniora
  • Läromedel: estetiska ämnen
  • Läromedel: studiehandledningar och handböcker
  • Hantverk och handarbete
  • Sportböcker
  • Humor och presentböcker
  • Hobby, spel och lekar
  • Fordonsböcker
  • Fest och bröllop
  • Fiske, jakt och skytte
  • Livsstil och stilguider
  • Antikviteter och samlarobjekt
  • Särskilda rättsområden
  • Rättsvetenskap
  • Lagtextsamlingar, lagböcker
  • Internationell rätt
  • Juridik: handböcker
  • Tecknade serier och romaner
  • Manga
  • Spel
  • Pussel
  • Leksaker
  • Språk: referensverk och allmänt
  • Språkundervisning och språkinlärning
  • Språkvetenskap och lingvistik
  • Kalender och almanacka
  • Adventskalender
  • Djurböcker
  • Naturböcker
  • Ande, kropp och själ
  • Övernaturliga fenomen / det paranormala
  • Anteckningsböcker och block
  • Notisblock och flikar
  • Anteckning för barn
  • Gästböcker och adressböcker
  • Reseböcker
  • Kartböcker
  • Parlörer
  • Systemvetenskap och AI
  • Programmeringsböcker
  • Informationsteknik: allmänt
  • Grafik och bildbehandling
  • Databaser
  • Digital livsstil och datorspel
  • Affärsapplikationer
  • Människa – datorinteraktion
  • IT-säkerhet
  • Operativsystem
  • Nätverk och kommunikation
  • It-certifieringar
  • Tillämpad datateknik
  • Hårdvara
  • Trädgårdsböcker
  • Hus och hem
  • Heminredning
  • Kort
  • Kuvert
  • Brevpapper
  • Etiketter
  • Placeringskort
  • Pyssel & DIY
  • Kreativitet
  • Måla och teckna
  • Fotoalbum och tillbehör
  • Skrivbordsförvaring
  • Skrivbordsprodukter
  • Arkivering och bokföring
  • Kopieringspapper
  • Bokmärken
  • Bokstöd och Book Nook
  • Läsglasögon
  • Läslampor

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Relationer

      La dieta FastDiet

      Baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente

      AvDr Michael Mosley,Mimi Spencer

      Häftad, Spanska, 2013

      Del i serien Atria Espanol

      275 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Beskrivning

      ¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano?

      La respuesta sencilla es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso rápidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet.

      Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer.

      Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye:

      • Cuarenta menús de 500 y 600 calorías que son rápidos y fáciles de preparar.

      Lejos de ser una dieta más, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podría transformar su salud. Esta es su guía indispensable para la pérdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2013-07-02
      • Mått:139 x 215 x 15 mm
      • Vikt:273 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Spanska
      • Serie:Atria Espanol
      • Antal sidor:240
      • Förlag:Atria Books
      • ISBN:9781476747538

      Utforska kategorier

      • Relationer inom Hälsa och familj
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Dr Michael Mosley - 8-Week Blood Sugar Diet, Häftad

      8-Week Blood Sugar Diet

      Dr Michael Mosley

      Häftad, 2015

      4,2 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(5)

      142 kr

      Dr Michael Mosley, Mimi Spencer - Fast Diet, Häftad

      Fast Diet

      Dr Michael Mosley, Mimi Spencer

      Häftad, 2014

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      132 kr

      Dr Michael Mosley - The Fast800 Diet, Häftad

      The Fast800 Diet

      Dr Michael Mosley

      Häftad, 2020

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      239 kr

      Dr Michael Mosley - The Clever Gut Diet, Häftad

      The Clever Gut Diet

      Dr Michael Mosley

      Häftad, 2018

      225 kr

      Dr Michael Mosley - Fast 800, Häftad

      Fast 800

      Dr Michael Mosley

      Häftad, 2018

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(3)

      142 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - FastDiet, Ljudbok

      FastDiet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      Ljudbok
      2013

      222 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - FastDiet - Revised & Updated, E-bok

      FastDiet - Revised & Updated

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2013

      182 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - La dieta FastDiet, E-bok

      La dieta FastDiet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2013

      182 kr

      Dr Michael Mosley - FastExercise, E-bok

      FastExercise

      Dr Michael Mosley

      E-bok
      2014

      182 kr

      Dr Michael Mosley - 8-Week Blood Sugar Diet, E-bok

      8-Week Blood Sugar Diet

      Dr Michael Mosley

      E-bok
      2016

      196 kr

      Hoppa över listan

      Mer från samma serie

      Yasmin Davidds - ¡Libérate mujer! (Take Back Your Power), Häftad

      ¡Libérate mujer! (Take Back Your Power)

      Yasmin Davidds

      Häftad, 2006

      184 kr

      Mabel Iam - El Amante Perfecto, Häftad

      El Amante Perfecto

      Mabel Iam

      Häftad, 2005

      243 kr

      Luis Cortes, Karin Price Mueller - Repare su crédito ahora (How to Fix Your Credit), Häftad

      Repare su crédito ahora (How to Fix Your Credit)

      Luis Cortes, Karin Price Mueller

      Häftad, 2006

      132 kr

      Cristina Pérez - De mi madre lo aprendí (Living by Los Dichos), Häftad

      De mi madre lo aprendí (Living by Los Dichos)

      Cristina Pérez

      Häftad, 2006

      184 kr

      Luis Cortes - Hay una respuesta (There Is an Answer), Häftad

      Hay una respuesta (There Is an Answer)

      Luis Cortes

      Häftad, 2006

      144 kr

      Marcos Witt - Dile adiós a tus temores (How to Overcome Fear), Häftad

      Dile adiós a tus temores (How to Overcome Fear)

      Marcos Witt

      Häftad, 2007

      174 kr

      Leszli Kalli - Secuestrada (Kidnapped), Häftad

      Secuestrada (Kidnapped)

      Leszli Kalli

      Häftad, 2007

      209 kr

      Teresa Rodriguez, Diana Montané - Hijas de Juarez (Daughters of Juarez), Häftad

      Hijas de Juarez (Daughters of Juarez)

      Teresa Rodriguez, Diana Montané

      Häftad, 2007

      233 kr

      Luis Cortes - De inmigrante a ciudadano (A Simple Guide to US Immigration), Häftad

      De inmigrante a ciudadano (A Simple Guide to US Immigration)

      Luis Cortes

      Häftad, 2008

      138 kr

      David Maraniss - Clemente, Häftad

      Clemente

      David Maraniss

      Häftad, 2006

      365 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Dr Michael Mosley, Mimi Spencer - Fast Diet, Häftad

      Fast Diet

      Dr Michael Mosley, Mimi Spencer

      Häftad, 2014

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(1)

      132 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - FastLife, E-bok

      FastLife

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2015

      182 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - FastDiet - Revised & Updated, E-bok

      FastDiet - Revised & Updated

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2013

      182 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - FastDiet, Ljudbok

      FastDiet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      Ljudbok
      2013

      222 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - La dieta FastDiet, E-bok

      La dieta FastDiet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2013

      182 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - Fast Diet, E-bok

      Fast Diet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2013
      3,4 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(8)

      110 kr

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley - Fast Diet, E-bok

      Fast Diet

      Mimi Spencer, Dr Michael Mosley

      E-bok
      2014

      55 kr

      Dr Michael Mosley - 4 Weeks to Better Sleep, E-bok

      4 Weeks to Better Sleep

      Dr Michael Mosley

      E-bok
      2020

      182 kr

      Dr Michael Mosley - Fast 800, E-bok

      Fast 800

      Dr Michael Mosley

      E-bok
      2018

      61 kr

      Dr Michael Mosley - Fast 800 Keto, E-bok

      Fast 800 Keto

      Dr Michael Mosley

      E-bok
      2021

      61 kr