• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% rabatt på allt med kod NYSTART10 →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Hälsa och familj
    2. Hälsa
    3. Kvinnors hälsa

    Knack Absolute Abs

    Routines For A Fit & Firm Core

    AvJj Flizanes

    Häftad, Engelska, 2011

    Del i serien Knack: Make It Easy

    288 kr

    Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

    Fler format och utgåvor

    E-bok

    285 kr

    Beskrivning

    Knack Absolute Abs show you step-by-step routines for a fit and firm core.

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2011-08-02
    • Mått:202 x 216 x 18 mm
    • Vikt:43 g
    • Format:Häftad
    • Språk:Engelska
    • Serie:Knack: Make It Easy
    • Antal sidor:256
    • Förlag:Rowman & Littlefield
    • Medarbetare:Starla Fortunato
    • ISBN:9781599219479

    Utforska kategorier

    • Kvinnors hälsa inom Hälsa och familj
    • Motion & träning inom Hälsa och familj

    Mer om författaren

    JJ Flizanes is the director of Invisible Fitness, a Beverly Hills, California–based business of health and well-being, and the creator of world-class fitness programs and routines. Author of Fit 2 Love: How to Get Physically, Emotionally, and Spiritually Fit to Attract the Love of Your Life, JJ was named by Elite Traveler Magazine as its 2007 Global Black Book pick of Best Personal Trainer in Los Angeles. Visit her at invisiblefitness.com.Starla Fortunato continues to photograph some of the biggest names in the entertainment industry. Her photos have appeared in Venice Magazine, Glamour, TV Guide, Angeleno, Los Angeles Times, Teen Vogue and other publications. Fortunato contributed an impressive mix of stunning celebrity portraits for Morgan Freeman's book project "Morgan Freeman and Friends".

    Recensioner i media

    "What I respect about JJ Flizanes as a leader in the fitness industry is that she uses science as her background. In an industry full of hype and fads, I trust her depth of knowledge and matter of fact attitude. She is the real deal and I am glad she is an advocate of smart and healthy living." -Jonny Bowden, PhD, CNS, board-certified nutritionist and best-selling author of The 150 Healthiest Foods on Earth and The Most Effective Ways to Live Longer