• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% rabatt på allt med kod NYSTART10 →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Psykologi och pedagogik
    2. Psykologi
    3. Psykologi: jaget, identitet och personlighet

    Deep Sleep Hypnosis and Guided Meditations

    Overcome Insomnia & Anxiety with Self-Hypnosis, Calming Affirmations, Mindfulness Techniques to Relax the Body, Quiet the Mind, and Fall Asleep Instantly

    AvJennifer Diaz

    E-bok
    Engelska, 2025

    137 kr

    Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

    Fler format och utgåvor

    Häftad

    240 kr

    Beskrivning

    ?? UNLOCK THE DEEP, RESTORATIVE SLEEP YOUR BODY HAS BEEN CRAVING WITH TWO TRANSFORMATIVE GUIDES THAT LEAD YOU STRAIGHT INTO YOUR MOST PEACEFUL NIGHTS YET. ??Tired of tossing and turning, your mind racing long after the lights go out? Waking up drained, no matter how long you sleep still longing for the kind of rest that renews your mind, restores your body, and soothes your spirit?You re not alone and now, deep, effortless sleep is finally within reach.This exclusive 2-in-1 collection combines Jennifer Diaz s most soothing works Deep Sleep Hypnosis and Guided Meditations for Deep Sleep into a single, powerful toolkit that helps you unwind, release tension, and drift into natural slumber.Inside, you ll discover a complete system for bedtime calm, blending self-hypnosis, guided meditation, affirmations, visualization, and breathwork to gently retrain your mind and body for lasting rest.Here s what awaits you inside:? Reclaim deep, natural sleep through hypnosis sessions that dissolve stress and reset your sleep patterns.? Quiet racing thoughts with meditations that ease anxiety and calm your mind.? Sink into peace using visualizations that transport you to serene, dreamlike spaces.? Restore emotional balance through healing affirmations that nurture confidence and calm.? Relax your body completely with soothing breathwork that melts away tension.Whether your sleepless nights have lasted weeks or years, this bundle offers a gentle, holistic path back to rest no pills, no pressure, no struggle.If you re ready to reclaim your nights and awaken renewed, let this transformative collection be your nightly companion. Your journey to deep, natural sleep begins within these pages.

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2025-12-13
    • Språk:Engelska
    • Antal sidor:182
    • Filformat:EPUB
    • Kopieringsskydd:LCP
    • ISBN:9781971071084
    • Förlag:PublishDrive

    Utforska kategorier

    • Psykologi: jaget, identitet och personlighet inom Psykologi och pedagogik
    • Sömnstörningar inom Medicin
    • Särskilda hälsotillstånd inom Hälsa och familj