Bokus
Sara Ask - Första hjälpen vid matbordet : om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter, Inbunden

Inbunden, Svenska, 2016

Första hjälpen vid matbordet : om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter

Av Sara Ask

206 kr

Skickas tisdag 20/10. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
HAR DU EN grönsaksvägrande tvååring? En trotsig treåring? Eller kanske en bebis som precis ska börja lära sig äta? Att laga mat till barn kan vara både stressande och tålamodsprövande. Varför vill ungen bara äta makaroner? Hur gör man för att middagen inte ska bli till ett bråk? Tänk om mitt barn får näringsbrist? I Första hjälpen vid matbordet får du lära dig mer om barnets perspektiv. Om de medfödda smakpreferenserna, den inbyggda skepsisen mot viss mat och de olikheter som finns mellan barn, från de första smakportionerna vidare genom de viktiga förskoleåren. Här finns tips på förhållningssätt för att inte måltiden ska bli en kamp, idéer om hur middagen kan serveras för att så många som möjligt ska vilja äta sig mätta på den, och en genomgång av de viktigaste näringsämnena, översatta i mat. Visste du hur lite protein som faktiskt krävs, eller hur lätt det är att få i sig tillräckligt med vitaminer? Med mer förståelse för vem du har mitt emot dig och vad hen verkligen behöver kan det vara lättare att behålla lugnet och låta matresan få ta sin tid.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2016-07-27
  • Mått: 171 x 217 x 19 mm
  • Vikt: 480 g
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 173
  • Upplaga: 1
  • Förlag: Ordfront Förlag
  • Illustratör: Katy Kimbell
  • Medarbetare: Katy Kimbell
  • ISBN: 9789170379192
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

21 recensioner, genomsnitt 4.5/5

  1. 5/5 Fredrik Å

    Tyckte att den här boken har hjälpt en hel del vad det gäller sättet vi ser på mat i min familj.

  2. 4/5 Sara L

    Boken förklarar på ett enkelt sätt vad barn faktiskt behöver och hur man som förälder kan tänka, den lugnade mig en hel del! Jättebra bok för förstagångsföräldrar, som kanske är lite mer oroliga än andra :)

  3. 5/5 Jessica E

    Gillade den här jättemycket! Önskar jag fått den i handen redan när barnen var bebisar. Sara blandar sunt förnuft, ren fakta samt stödjer sina råd med vad forskningen säger. ALLA med barn borde läsa den :-)

  4. 3/5 Matberget

    Boken passar för småbarn men inte för större barn vilket inte framgick vid när vi köpte boken. Skriv gärna en sådan bok också... ;(

  5. 5/5 Marian

    Med ett litet barn som visat totalt ointresse för mat och vägrat det mesta har matsituationen varit ett stort stressmoment i våran familj. Efter att ha läst boken har jag kunnat inta ett mer avslappnat förhållningssätt vilket gett resultat i form av ett barn som nu har börjat äta! Guld värt för oss!

Finns även som

Mer från samma författare