Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Hälsa och Livsstil
Antal sidor
152
Utgivningsdatum
2010-01-31
Upplaga
1
Förlag
Optimal Förlag
Dimensioner
215 x 203 x 15 mm
Vikt
650 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789172411906
Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok (inbunden)

Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok

(9 röster)  |  Läs 3 recensioner
Inbunden Svenska, 2010-01-31
189
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.

En guide till bättre hälsa med härlig kokboksdel

I sin nya bok skriver Dr. Annika Dahlqvist lättbegripligt om hur hon har utvecklat LCHF (Low Carb High Fat), ett kostprogram för dig som vill uppnå bättre hälsa och viktkontroll.

Hon redogör för vad som har hänt med vår hälsa sedan vi började äta allt mer industriframställd mat under 1900-talet, och berättar också sin egen historia. Tack vare mat med hög andel naturliga fetter och låg andel kolhydrater, har hon gått från överviktig jojobantare med ledvärk och krånglande mage, till ett friskt och aktivt liv med normalvikt och utan smärtor.

I kokboksdelen visar Dr. Dahlqvist hur vanlig mat enkelt kan bli LCHF. Smör och grädde är riktiga smakförstärkare. Maten blir både nyttigare och godare!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok
  2. +
  3. Gammaldags husmanskost på nytt sätt : recept och tips för glutenfri LCHF och paleo

De som köpt den här boken har ofta också köpt Gammaldags husmanskost på nytt sätt : recept oc... av Annika Dahlqvist, Birgitta Höglund (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Enkelt med bra recept
    Karin, 23 januari 2019

    Bakgrunden till LCHF förklaras enkelt och begripligt. Författaren har starka åsikter så boken är inte precis så objektiv men argumenten ändå övertygande. Innehåller ett gäng bra recept.

  2. Bakgrund till LCHF
    Maud Ericsson, 5 november 2018

    Bra historisk bakgrundsbeskrivning till LCHF-metoden med dr Dahlqvists egna erfarenheter. Nu ska jag med hjälp av boken försöka ta mig an LCHF-metoden. Jag blev inspirerad efter läsning av boken.

  3. LCHF-kost
    Mingan, 24 april 2015

    Av alla böcker jag skaffat i ämnet, finner jag att Annika Dahlqvists är dom som ger mest. God och lättlagad mat och mycket information.

Visa alla 3 recensioner

Bloggat om Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok