Föda utan rädsla

Superbra bok som ger faktabaserad och objektiv information om hur kroppen fungerar vid födsel. Rekommenderar starkt. Den var supernyttig för mig som söker information utanför andras personliga upplevelser. Den gav matnyttig information om förberedelser och mindset som främjar kroppens och tankens förutsättningar innan, under och efter förlossningen.

Elsa B

Upprepande

Upprepande, skulle kunna sammanfattats på 4-5 sidor. Har man någon erfarenhet av meditation eller andningsövningar behöver man inte läsa boken. Kändes mest som en 150 sidors reklambroschyr för att skaffa sig en doula innan förlossningen. Något som författaren själv jobbar med...

U12304817

En fin förberedande bok

Att föda utan rädsla är den mest jordnära och pedagogiska bok jag lyssnat till. Att lyssna till ljudboken har givit en stund för avkoppling med en kopp te. Denna bok kommer jag att lyssna till minst två gånger till innan förlossningen. Det finns både teoretiska aspekter som varvas med praktiska övningar. Utmärkt strategi för att få denna kunskap att slå rötter och bli användbara när förlossningen väl är igång. Tack så hjärtligt för denna bok.

Amanda M

Bra för vissa

Jag har inte tagit mig igenom hela, just för det känns som mycket upprepningar. Lite som en kurslitteratur där författaren får betalt per ord. Den är nog bra för de med stor rädsla, som behöver höra samma sak flera gånger samt på olika sätt. För mig som bara vill förbereda mig inför förlossningen finns det nog andra sätt som är bättre.

Camilla P

Känner inte panik inför förlossningen längre!

Boken var väldigt bra för mig som haft mycket panikångest inför förlossningen. Nu känner jag mig inte rädd längre utan mer förbered och redo att göra det min kropp faktiskt är skapt för.

Julia

Föda utan rädsla

Absolut en av de bästa böckerna jag läst under min graviditet! Den har hjälpt mig att möta mina rädslor och att bli vän med dem istället för att springa ifrån dem. Jag var en av de som upplevde en ganska stark rädsla inför min förlossning men efter att ha läst boken blev jag mycket lugnare inombords och nu ser jag till och med fram emot min förlossning! På ett mycket enkelt, tydligt och begripligt sätt berättar Susanna om de olika verktyg för att bryta rädsla och stress samt lita på sin egen kropp och dess styrka. Rekommenderar starkt denna bok till alla gravida.

Katarina

Mkt upprepningar för att få ihop en hel bok

Mycket tjat och upprepning om samma saker hela boken igenom. Kändes tunn och gav föga som inte kunnat ges på 2-4sidor sammanfattningsvis. Läste sen Att föda av Abascal vilken gav så mkt mer detaljer och innehåll utan upprepningar, inklusive verktygen för att föda utan rädsla. Behövs bara en bok som täcker allt och det gjorde den. Föda utan rädsla gav inte mkt alls tyvärr, utöver många sidors upprepning.

Denise

Om du är rädd för att föda

Boken är bra skriven, och känner du rädsla inför förlossningen tror jag du kommer gilla boken och ha stor nytta av den. För mig som inte är särskilt rädd för att föda utan mer vill känna mig förberedd upplever jag nästan att jag funderar mer och blir mer osäker på mig själv och min egen förmåga att klara av en förlossning. 5 stjärnor för dig som är rädd, 3 stjärnor för dig som är på samma nivå som mig.

Michaela