Ljudbok, Svenska, 2019
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
79 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!
Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2019-03-01
- Språk: Svenska
- Speltid: 4 tim 55 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 153,1 MB
- ISBN: 9789178271894
- Förlag: Bonnier Audio
- Uppläsare: Johan Svensson
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
91 recensioner, genomsnitt 4.6/5
- 5/5 Eva
Verkligen ALLA borde läsa denna bok. lyssnase två ggr på raken och har bestämt att denna bok ska bli ett projekt vi (mina tonåringar och jag) tillsammans ska, bit för bit läsa & lyssna och diskutera oss igenom.känner tacksamhet gentemot Anders som på ett så lättbegripligt sätt gör denna information tillgänglig för oss, så vi har möjlighet att rädda oss själva och våra barn framför allt
Verifierat köp - 5/5 -
Viktig kunskap som flera bör ta del av både vuxna och ungdomar.
- 5/5 Liza
Jag har fått många svar på frågor jag undrade. Mycket bra book!
- 5/5 Lilla
En ögonöppnare. Hemskt hur vi utan att märka det låtit skärmarna ta så stor del av vår tid och vår tillvaro.
- 5/5 -
Jag fick många tankeställare av boken. Jag anser mig nog vara skärmmissbrukare. Förstår nu mycket bättre varför det inte är bra att sitta med en skärm i ansiktet flera timmar varje dag. Som pensionär kan man göra det. Anders Hansens TV-program är mycket bra, och det är hans böcker också. Bra uppläst också av Johan Svensson.