Inbunden, Svenska, 2023
Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
319 kr
Skickas onsdag 4/11. Fri frakt över 249 kr.
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.
Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?
Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2023-11-03
- Mått: 145 x 225 x 24 mm
- Vikt: 472 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 232
- Förlag: Bonnier Fakta
- Medarbetare: Eva Lindeberg
- ISBN: 9789178875863
- Miljömärkning: FSC
- Originaltitel: Just one thing
- Översättare: Anna Olsson
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
53 recensioner, genomsnitt 4.2/5
- 5/5 Bettan
Intressant och värdefull information och praktisk tillämpning
Verifierat köp - 4/5 Ritva N
Köpte tyvärr till fullt pris före kampanjen, men det var värt pengarna. Blev särskilt förtjust i rödbetor ... och att tänka sig starkare - bra för soffpotatisar, som ändå dansar!
- 4/5 Inger
Bra och enkla roliga hälsotips. Lätt att lyssna på och ta till sig. En del av tipsen gjorde jag redan och det visar väl att jag har gjort nåt bra!
- 5/5 Zizywa
Michael Mosley har gjort det igen. Han beskriver på ett enkelt sätt och kopplat till vetenskap hur vi kan göra enkla förändringar i vardagen för att må bättre.
- 2/5 Sanna
En mycket långtråkig bok som i var och varannan mening refererar till forskare och forskningsresultat, som författaren tagit och gjort en bok utav.