Inbunden, Svenska, 2023
Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
319 kr
Skickas onsdag 14/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.
Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?
Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2023-11-03
- Mått: 145 x 225 x 24 mm
- Vikt: 472 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 232
- Förlag: Bonnier Fakta
- Medarbetare: Eva Lindeberg
- ISBN: 9789178875863
- Miljömärkning: FSC
- Originaltitel: Just one thing
- Översättare: Anna Olsson
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
27 recensioner, genomsnitt 4.2/5
- 4/5 Ritva N
Köpte tyvärr till fullt pris före kampanjen, men det var värt pengarna. Blev särskilt förtjust i rödbetor ... och att tänka sig starkare - bra för soffpotatisar, som ändå dansar!
- 5/5 Zizywa
Michael Mosley har gjort det igen. Han beskriver på ett enkelt sätt och kopplat till vetenskap hur vi kan göra enkla förändringar i vardagen för att må bättre.
- 4/5 Mixen
Det finns något för alla i denna bok som kan leda till en förbättrad hälsa, på eller annat sätt. Läs och se vad som kan passa dig.
- 3/5 EW
- 3/5 Cialia