Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem (inbunden)

Fler böcker inom

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 224
Utgivningsdatum: 2021-12-13
Förlag: Tukan Förlag
Medarbetare: Kullberg, Lisa (form) / Ehrs, Bruno (foto)
Dimensioner: 24 x ? x 4 mm
Vikt
SAB: Vefa
ISBN: 9789180371346

Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem

Name: Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem
Price: 234.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (5 reviews)
Author: Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius
ISBN: 9789180371346

av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius

(24 röster) | Läs 5 recensioner

Inbunden, Svenska, 2021-12-13

234

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss på måndag
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på risk- och friskfaktorer.

Boken bygger på FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Genom att aktivera alla fem fingrarna , det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa. Förutom fakta och kunskap får du konkreta råd och inspiration. Här finns också ett trettiotal recept på god och hälsosam mat.

FINGER-modellen kan användas såväl av friska personer som av dem som redan har minnesproblem. För personer med begynnande alzheimer ökar chansen att behålla viktiga minnesfunktioner längre.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, le... av Anders Hansen, Carl Johan Sundberg (pocket).

Köp båda 2 för 323 kr

Så bra, lärorik och klok
Ubr, 20 januari 2024

En så bra, lärorik, pedagogisk bok som vi alla behöver läsa för att minska vårt insjuknade i Demens. Vi blir äldre och risken blir stor att insjukna, speciellt för oss kvinnor.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Hjärnhälsa
Birgitta Sundqvist, 5 juni 2023

Har inte läst ut boken ännu men mycket bra o lärorik o ska ta med en del till skolan där jag undervisar om demens o hjärnan

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Hälsa till en bra ålderdom
Reijo Anttonen, 16 mars 2022

Bra sammanfattad med de 5 fingrarna och livskvaliteterna överskådlig och hoppas en ny uppdatering med de senaste rönen kommer som fortsättning. Behövs idag ...

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Inspiration, Hjärnhälsa
Svalan, 12 januari 2022

Bra information och inspiration. Goda recept med bra blandning av varmt och kallt, frukost, lunch och middag. Sist men inte minst, mycket vackra bilder.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Bok om hjärnhälsa. Hur man kan förebygga.
Ann-Britt Johansson, 5 januari 2022

Alla böcker när det gäller hälsa är ganska lika när det gäller rekommendationer hur man ska leva, väga motionera m.m. Samma gäller mat. Det kan dock vara bra att påminna sig ofta. Allt verkar även gälla demens och alzheimer.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl