Är du i riskzonen för att bli utbränd? Det finns ett flertal olika signaler du själv kan identifiera och därmed agera i tid. Känner du dig som en "duktig flicka" som alltid ställer upp och som vill att allt ska vara perfekt? Sover du dessutom dåligt eller nyligen råkat ut för någon form av förlust är du i riskzonen.
Boken Duktighetssyndromet bygger på forskning vid Karolinska Institutet och förklarar varför många kvinnor blir utbrända och vilka som har störst risk.
Duktighetssyndromet är en viktig kunskapskälla för såväl dig som riskerar utbrändhet som för arbetsgivare som vill undvika att medarbetare blir utbrända. I boken får du möta 13 långtidssjukskrivna kvinnor med diagnosen utmattningssyndrom. Varje berättelse kommenteras av forskarna med råd och strategier kring hur kvinnan istället skulle kunnat agera.
