Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
Hade inte haft nåt liv efter 50 utan den. Räddaren i nöden!
Tydliga råd om hur kvinnor i övergångsåldern får livet tillbaka. Skaffa den!
Mona-Lisa W
5/5
Bra hjälp för kvinnor
Otroligt bra bok. Lättläst och uppdelad i två avsnitt för en info del och en praktisk del.
Fantastiskt att äntligen få bra svar som den vanliga vården tyvärr inte kan ge oss kvinnor.
Mia N
5/5
Fantastisk bok
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Något som inte läkare er bra på
Tacksam
4/5
Viktigt ämne
Mer information om kvinnors hormonella hälsa behövs för vården och för allmänheten. Detta är ett nedprioriterat ämne och många kvinnor mår dåligt i onödan pga bristande kunskap. Boken "Kaos i kvinnohjärnan" lyfter fram kvinnors möjligheter att må bättre till kropp och själ!
Tacksam
5/5
Äntligen
Denna bok har nog räddat resten av mitt liv efter åratal av sjukdom, felaktiga diagnoser och depressioner. Jag kommer varmt rekommendera denna till vänner som behöver " tänka om" och jag önskar så att denna bok hade varit en del i läkares studielitteratur. För då hade nog många kvinnor sluppit lida så i onödan!
Patrica
5/5
Information för kvinnor om kvinnor
Givande bok med mycket bra tips om hur man kan balansera sina hormoner på ett hälsosamt sätt.
Jag tipsar er att läsa den flera gångr och att använda den som en uppslagsbok.
Helena
5/5
Kaos i Kvinnohjärnan
Boken om hormonell obalans har räddat mitt liv helt enkelt. Kaoset i min kvinnohjärna återgår till fokus och balans efter många olyckliga, obalanserade år.
Kram
Helena
5/5
Ett måste!
Den här boken borde alla läsa som besväras av PMS, klimakteriesymtom och t o m förlossningspsykos! När inget annat hjälper och man provat allt. När familjen lider och man själv har svårt att orka med sitt liv. Då är det Mia Lundins kunskap och råd man behöver. Själv blev hjälpt redan av att äta de kosttillskott hon rekommenderade men det finns mycket mer hjälp att få genom boken.
Anneli T
3/5
Intressant men inte heltäckande
Eftersom jag arbetar komplementärmedicinskt blev jag nyfiken på boken, men har läst betydligt bättre av amerikanska gynekologer som inte är totalt insnöade på att ersätta hormonbrister med hormoner, avsett om de är naturidentiska eller inte. Ett avsnitt jag saknar i boken är hur man hanterar överskott av tex östrogen, något flera av mina klienter har mycket stora problem med och där tex progesteron inte balanserar upp det av olika orsaker. Alla problem går faktiskt inte att korrigera enbart med hormonsubstitut.
HF
5/5
Informativ och lättläst
En bra bok för all kvinnor. (Borde vara obligatorisk för alla som jobbar inom vården).
Boken innehåller information om hormonbalanser, symtom och behandling respektive symtom och behandling för obalanser i signalsubstanserna (tex serotonin). Boken är lätt att läsa och förstå och den är inspirerande och hoppingivande. Så härligt med en specialist inom kvinnovård som INTE förespråkar p-piller och antidepressiva läkemedel (med obehagliga biverkningar) som lösning för kvinnor. Så hoppingivande också med en specialist som tar kvinnors besvär på allvar och har konkreta råd för att komma tillrätta med problemen.
Anna S
5/5
Bästa boken om hormoner
Hjälpte mig att förstå min egen fysik och åldrandet. Alla kvinnor borde läsa denna långt innan de söker hjälp för vallningar,
Malin
3/5
Önskat en mer komplett bok.
Boken var väldigt intressant men förutsätter mer eller mindre att man ska handla på nätet då de mesta som rekommenderas är produkter från USA. Det är många aspekter som belyses men det är lite väl mycket hänvisningar till att man ska gå in och läsa på hennes sidor o bloggar. Köper ju en bok för att läsa den som en helhet och inte behöva läsa hälften vid sidan av.
Froggy
4/5
Har inte läst ut den än...
...därför ger jag den en fyra. Men så långt som jag har läst så är jag supernöjd. Praktisk, lättförståelig och genomgående.
Khadiga E
5/5
En bok som alla kvinnor ska läsa !
En lättläst bok som på enkelt sätt beskriver orsak och verkan. Fick många aha-upplevelser.
Det gäller att ta tag i sitt mående om jag vill gå framåt. Bra protokoll för anteckningar.
Eleonora
4/5
Äntligen en bok som på ett mycket lättförståeligt sätt förklarar vad som händer med oss kvinnor ang hormonella problem. Dessutom en handlingsplan!! Det finns hopp tjejer!
Eva H
2/5
För amerikansk för min smak. Det är för mycket inriktning på att lösa problemen med hormonbalansen med piller och kosttillskott (flera som inte ens är tillåtna i Sverige). Saknar i boken mer handfasta råd om kost, motion och andra aktiviteter som vi mår bra av i våra olika kvinnoåldrar.
Maggan S
4/5
Ibland upplevde jag att den var väldigt "amerikansk" i sin framtoning.
Många inom vården skulle behöva ha den kunskapen författaren förmedlar så dessa kvinnor får mer "rätt hjälp" är att slippa valsandet runt i vårdapparaten och bli lyssnad på,på ett rätt sätt och slippa lidandet när man tror sig bli galen.Slippa att omgivningen upplever det samma !
Ett stort och svårt ämne men ack så viktigt att skriva om.
Anna-Lena W
5/5
Borde läsas av varje kvinna! Pusselbitarna faller på plats när jag läser boken. Mia förklarar på ett lättfattligt sätt vad som bland annat händer med vår hormonbalans vid stress. Jag börjar förstå vad som krävs för att hitta tillbaka till mitt vanliga glada jag. Jag känner mig så hoppfull!
Anne
5/5
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Det är en mycket intressant och läsvärd bok.
Anna-Maria
5/5
En bok som ökar våra insikter i kvinnors hormoner och hur drastiskt dessa kan påverka våra liv utan att vi egentligen känner till det...
En dörröppnare för alla som vill förstå sig själva (medelålders)
Sockertant
5/5
Mycket intressant, lättläst, informativ och läsvärd bok för alla oss kvinnor, kanske i synnerhet vi runt 35-60-årsåldern. Jag ska nu försöka prova flera av råden i boken.
Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
Hade inte haft nåt liv efter 50 utan den. Räddaren i nöden!
Tydliga råd om hur kvinnor i övergångsåldern får livet tillbaka. Skaffa den!
Mona-Lisa W
5/5
Bra hjälp för kvinnor
Otroligt bra bok. Lättläst och uppdelad i två avsnitt för en info del och en praktisk del.
Fantastiskt att äntligen få bra svar som den vanliga vården tyvärr inte kan ge oss kvinnor.
Mia N
5/5
Fantastisk bok
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Något som inte läkare er bra på
Tacksam
4/5
Viktigt ämne
Mer information om kvinnors hormonella hälsa behövs för vården och för allmänheten. Detta är ett nedprioriterat ämne och många kvinnor mår dåligt i onödan pga bristande kunskap. Boken "Kaos i kvinnohjärnan" lyfter fram kvinnors möjligheter att må bättre till kropp och själ!
Tacksam
5/5
Äntligen
Denna bok har nog räddat resten av mitt liv efter åratal av sjukdom, felaktiga diagnoser och depressioner. Jag kommer varmt rekommendera denna till vänner som behöver " tänka om" och jag önskar så att denna bok hade varit en del i läkares studielitteratur. För då hade nog många kvinnor sluppit lida så i onödan!
Patrica
5/5
Information för kvinnor om kvinnor
Givande bok med mycket bra tips om hur man kan balansera sina hormoner på ett hälsosamt sätt.
Jag tipsar er att läsa den flera gångr och att använda den som en uppslagsbok.
Helena
5/5
Kaos i Kvinnohjärnan
Boken om hormonell obalans har räddat mitt liv helt enkelt. Kaoset i min kvinnohjärna återgår till fokus och balans efter många olyckliga, obalanserade år.
Kram
Helena
5/5
Ett måste!
Den här boken borde alla läsa som besväras av PMS, klimakteriesymtom och t o m förlossningspsykos! När inget annat hjälper och man provat allt. När familjen lider och man själv har svårt att orka med sitt liv. Då är det Mia Lundins kunskap och råd man behöver. Själv blev hjälpt redan av att äta de kosttillskott hon rekommenderade men det finns mycket mer hjälp att få genom boken.
Anneli T
3/5
Intressant men inte heltäckande
Eftersom jag arbetar komplementärmedicinskt blev jag nyfiken på boken, men har läst betydligt bättre av amerikanska gynekologer som inte är totalt insnöade på att ersätta hormonbrister med hormoner, avsett om de är naturidentiska eller inte. Ett avsnitt jag saknar i boken är hur man hanterar överskott av tex östrogen, något flera av mina klienter har mycket stora problem med och där tex progesteron inte balanserar upp det av olika orsaker. Alla problem går faktiskt inte att korrigera enbart med hormonsubstitut.
HF
5/5
Informativ och lättläst
En bra bok för all kvinnor. (Borde vara obligatorisk för alla som jobbar inom vården).
Boken innehåller information om hormonbalanser, symtom och behandling respektive symtom och behandling för obalanser i signalsubstanserna (tex serotonin). Boken är lätt att läsa och förstå och den är inspirerande och hoppingivande. Så härligt med en specialist inom kvinnovård som INTE förespråkar p-piller och antidepressiva läkemedel (med obehagliga biverkningar) som lösning för kvinnor. Så hoppingivande också med en specialist som tar kvinnors besvär på allvar och har konkreta råd för att komma tillrätta med problemen.
Anna S
5/5
Bästa boken om hormoner
Hjälpte mig att förstå min egen fysik och åldrandet. Alla kvinnor borde läsa denna långt innan de söker hjälp för vallningar,
Malin
3/5
Önskat en mer komplett bok.
Boken var väldigt intressant men förutsätter mer eller mindre att man ska handla på nätet då de mesta som rekommenderas är produkter från USA. Det är många aspekter som belyses men det är lite väl mycket hänvisningar till att man ska gå in och läsa på hennes sidor o bloggar. Köper ju en bok för att läsa den som en helhet och inte behöva läsa hälften vid sidan av.
Froggy
4/5
Har inte läst ut den än...
...därför ger jag den en fyra. Men så långt som jag har läst så är jag supernöjd. Praktisk, lättförståelig och genomgående.
Khadiga E
5/5
En bok som alla kvinnor ska läsa !
En lättläst bok som på enkelt sätt beskriver orsak och verkan. Fick många aha-upplevelser.
Det gäller att ta tag i sitt mående om jag vill gå framåt. Bra protokoll för anteckningar.
Eleonora
4/5
Äntligen en bok som på ett mycket lättförståeligt sätt förklarar vad som händer med oss kvinnor ang hormonella problem. Dessutom en handlingsplan!! Det finns hopp tjejer!
Eva H
2/5
För amerikansk för min smak. Det är för mycket inriktning på att lösa problemen med hormonbalansen med piller och kosttillskott (flera som inte ens är tillåtna i Sverige). Saknar i boken mer handfasta råd om kost, motion och andra aktiviteter som vi mår bra av i våra olika kvinnoåldrar.
Maggan S
4/5
Ibland upplevde jag att den var väldigt "amerikansk" i sin framtoning.
Många inom vården skulle behöva ha den kunskapen författaren förmedlar så dessa kvinnor får mer "rätt hjälp" är att slippa valsandet runt i vårdapparaten och bli lyssnad på,på ett rätt sätt och slippa lidandet när man tror sig bli galen.Slippa att omgivningen upplever det samma !
Ett stort och svårt ämne men ack så viktigt att skriva om.
Anna-Lena W
5/5
Borde läsas av varje kvinna! Pusselbitarna faller på plats när jag läser boken. Mia förklarar på ett lättfattligt sätt vad som bland annat händer med vår hormonbalans vid stress. Jag börjar förstå vad som krävs för att hitta tillbaka till mitt vanliga glada jag. Jag känner mig så hoppfull!
Anne
5/5
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Det är en mycket intressant och läsvärd bok.
Anna-Maria
5/5
En bok som ökar våra insikter i kvinnors hormoner och hur drastiskt dessa kan påverka våra liv utan att vi egentligen känner till det...
En dörröppnare för alla som vill förstå sig själva (medelålders)
Sockertant
5/5
Mycket intressant, lättläst, informativ och läsvärd bok för alla oss kvinnor, kanske i synnerhet vi runt 35-60-årsåldern. Jag ska nu försöka prova flera av råden i boken.
Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
Hade inte haft nåt liv efter 50 utan den. Räddaren i nöden!
Tydliga råd om hur kvinnor i övergångsåldern får livet tillbaka. Skaffa den!
Mona-Lisa W
5/5
Bra hjälp för kvinnor
Otroligt bra bok. Lättläst och uppdelad i två avsnitt för en info del och en praktisk del.
Fantastiskt att äntligen få bra svar som den vanliga vården tyvärr inte kan ge oss kvinnor.
Mia N
5/5
Fantastisk bok
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Något som inte läkare er bra på
Tacksam
4/5
Viktigt ämne
Mer information om kvinnors hormonella hälsa behövs för vården och för allmänheten. Detta är ett nedprioriterat ämne och många kvinnor mår dåligt i onödan pga bristande kunskap. Boken "Kaos i kvinnohjärnan" lyfter fram kvinnors möjligheter att må bättre till kropp och själ!
Tacksam
5/5
Äntligen
Denna bok har nog räddat resten av mitt liv efter åratal av sjukdom, felaktiga diagnoser och depressioner. Jag kommer varmt rekommendera denna till vänner som behöver " tänka om" och jag önskar så att denna bok hade varit en del i läkares studielitteratur. För då hade nog många kvinnor sluppit lida så i onödan!
Patrica
5/5
Information för kvinnor om kvinnor
Givande bok med mycket bra tips om hur man kan balansera sina hormoner på ett hälsosamt sätt.
Jag tipsar er att läsa den flera gångr och att använda den som en uppslagsbok.
Helena
5/5
Kaos i Kvinnohjärnan
Boken om hormonell obalans har räddat mitt liv helt enkelt. Kaoset i min kvinnohjärna återgår till fokus och balans efter många olyckliga, obalanserade år.
Kram
Helena
5/5
Ett måste!
Den här boken borde alla läsa som besväras av PMS, klimakteriesymtom och t o m förlossningspsykos! När inget annat hjälper och man provat allt. När familjen lider och man själv har svårt att orka med sitt liv. Då är det Mia Lundins kunskap och råd man behöver. Själv blev hjälpt redan av att äta de kosttillskott hon rekommenderade men det finns mycket mer hjälp att få genom boken.
Anneli T
3/5
Intressant men inte heltäckande
Eftersom jag arbetar komplementärmedicinskt blev jag nyfiken på boken, men har läst betydligt bättre av amerikanska gynekologer som inte är totalt insnöade på att ersätta hormonbrister med hormoner, avsett om de är naturidentiska eller inte. Ett avsnitt jag saknar i boken är hur man hanterar överskott av tex östrogen, något flera av mina klienter har mycket stora problem med och där tex progesteron inte balanserar upp det av olika orsaker. Alla problem går faktiskt inte att korrigera enbart med hormonsubstitut.
HF
5/5
Informativ och lättläst
En bra bok för all kvinnor. (Borde vara obligatorisk för alla som jobbar inom vården).
Boken innehåller information om hormonbalanser, symtom och behandling respektive symtom och behandling för obalanser i signalsubstanserna (tex serotonin). Boken är lätt att läsa och förstå och den är inspirerande och hoppingivande. Så härligt med en specialist inom kvinnovård som INTE förespråkar p-piller och antidepressiva läkemedel (med obehagliga biverkningar) som lösning för kvinnor. Så hoppingivande också med en specialist som tar kvinnors besvär på allvar och har konkreta råd för att komma tillrätta med problemen.
Anna S
5/5
Bästa boken om hormoner
Hjälpte mig att förstå min egen fysik och åldrandet. Alla kvinnor borde läsa denna långt innan de söker hjälp för vallningar,
Malin
3/5
Önskat en mer komplett bok.
Boken var väldigt intressant men förutsätter mer eller mindre att man ska handla på nätet då de mesta som rekommenderas är produkter från USA. Det är många aspekter som belyses men det är lite väl mycket hänvisningar till att man ska gå in och läsa på hennes sidor o bloggar. Köper ju en bok för att läsa den som en helhet och inte behöva läsa hälften vid sidan av.
Froggy
4/5
Har inte läst ut den än...
...därför ger jag den en fyra. Men så långt som jag har läst så är jag supernöjd. Praktisk, lättförståelig och genomgående.
Khadiga E
5/5
En bok som alla kvinnor ska läsa !
En lättläst bok som på enkelt sätt beskriver orsak och verkan. Fick många aha-upplevelser.
Det gäller att ta tag i sitt mående om jag vill gå framåt. Bra protokoll för anteckningar.
Eleonora
4/5
Äntligen en bok som på ett mycket lättförståeligt sätt förklarar vad som händer med oss kvinnor ang hormonella problem. Dessutom en handlingsplan!! Det finns hopp tjejer!
Eva H
2/5
För amerikansk för min smak. Det är för mycket inriktning på att lösa problemen med hormonbalansen med piller och kosttillskott (flera som inte ens är tillåtna i Sverige). Saknar i boken mer handfasta råd om kost, motion och andra aktiviteter som vi mår bra av i våra olika kvinnoåldrar.
Maggan S
4/5
Ibland upplevde jag att den var väldigt "amerikansk" i sin framtoning.
Många inom vården skulle behöva ha den kunskapen författaren förmedlar så dessa kvinnor får mer "rätt hjälp" är att slippa valsandet runt i vårdapparaten och bli lyssnad på,på ett rätt sätt och slippa lidandet när man tror sig bli galen.Slippa att omgivningen upplever det samma !
Ett stort och svårt ämne men ack så viktigt att skriva om.
Anna-Lena W
5/5
Borde läsas av varje kvinna! Pusselbitarna faller på plats när jag läser boken. Mia förklarar på ett lättfattligt sätt vad som bland annat händer med vår hormonbalans vid stress. Jag börjar förstå vad som krävs för att hitta tillbaka till mitt vanliga glada jag. Jag känner mig så hoppfull!
Anne
5/5
Mycket bra bok som beskriver kvinnors hälsa och hormonernas påverkan på ett begripligt sätt. Det är en mycket intressant och läsvärd bok.
Anna-Maria
5/5
En bok som ökar våra insikter i kvinnors hormoner och hur drastiskt dessa kan påverka våra liv utan att vi egentligen känner till det...
En dörröppnare för alla som vill förstå sig själva (medelålders)
Sockertant
5/5
Mycket intressant, lättläst, informativ och läsvärd bok för alla oss kvinnor, kanske i synnerhet vi runt 35-60-årsåldern. Jag ska nu försöka prova flera av råden i boken.
