Nuku paremmin!
Ljudbok
Finska, 2024258 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Autuaallisen yöunen resepti
Suositun Easyway®-menetelmän kehittäjä Allen Carrin Nuku paremmin! opastaa sinut pois unettomuuden noidankehästä ja auttaa sinua saavuttamaan levollisen unen.
Onko sinun vaikea nukahtaa iltaisin tai heräiletkö keskellä yötä? Tunnetko itsesi väsyneeksi koko päivän, mutta et saakaan unta, kun olisi sen aika?
Olipa kyse sitten työstä murehtimisesta, puhelimen selaamisesta tai liiallisesta kofeiiniannostuksesta, nykyaikaiset elämäntapamme voivat viedä meiltä ansaitsemamme unen. Mutta miten voimme vapautua väsymyksen ja unettomuuden noidankehästä?
Allen Carrin Easyway-menetelmä, joka on tuttu jo hänen menestysteoksestaan Stumppaa tähän!, tarjoaa ainutlaatuisen ratkaisun. Tämä maailmankuulu, kliinisesti todistettu menetelmä on auttanut arviolta 50 miljoonaa ihmistä heidän ongelmissaan ja riippuvuuksissaan. Tässä kirjassa tätä hyväksi havaittua menetelmää sovelletaan univaikeuksiin.
Nuku paremmin! -kirjan selkeät, vaiheittaiset neuvot auttavat sinua muodostamaan terveellisiä tottumuksia ja elämään sopusoinnussa luonnollisen unirytmisi kanssa, jotta saavutat taas autuaallisen hyvän yöunen.
Produktinformation
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Del 35
Del 30
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
Allen Carr, John Dicey
Häftad, 2020
140 kr
Del 6
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Del 35
Del 30
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
Allen Carr, John Dicey
Häftad, 2020
140 kr
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century
Allen Carr, John Dicey
Häftad, 2019
216 kr