Visar resultat för..."Leva överleva"

Boken handlar om författarens egna erfarenheter av att mobbas på arbetsplatsen. Han beskriver här varför förekomsten av mobbning på jobbet varit i stort sett oförändrad sedan 1990-talet, trots att medvetenhet och bred kunskap om problemet funnits sedan dess.  Boken ger samtidigt en teoretisk förklaring till det mönster och den logik som gör att visselblåsare som larmar om problem på arbetsplatserna utstöts ur gemenskapen och till slut förlorar sina jobb. Man beräknar att ca 200 000 personer årligen drabbas och att 100 300 människors död per år förorsakas av mobbning. Detta kan jämföras med att arbetsplatsolyckor mellan åren 2012 och 2021 lett till mellan 24 och 40 förlorade liv per år.

Men varför mäts inte dödsfall orsakade av den psykosociala arbetsmiljön, frågar sig den insiktsfulle och hårt drabbade författaren. Många liv skulle kunna räddas. 

Om författaren 

Gunnar Johansson är professor i folkhälsovetenskap och har även arbetat på Statens folkhälsoinstitut. Han har egen erfarenhet av att ha varit visselblåsare och blivit utsatt för mobbning på arbetsplatsen. 

Vi lever i en tid av oro och rädsla, och vi är många som upplever att sorgen som alltid finns där djupt inom oss nu kommer upp till ytan. Sorg är svårt, men kan det också vara hoppfullt? Tänk om sorgen kan vara vägen till en djup livsglädje? Fastan och påskens berättelser om att gå från död till liv kan hjälpa oss att upptäcka det.

Vår tids prestations- och konsumtionskultur får oss att tro att vi måste ta kommando över livet. Ändå är denna boks envisa ärende att den djupa glädjen i livet kommer när vi vågar släppa taget om allt det som vi ändå inte kan kontrollera och överlämnar livet till Gud. Det behöver vi inte vänta med. Det kan vi göra redan nu. Om vi lär oss konsten att släppa taget, går vi från att överleva till att leva livet fullt ut.

»Frågorna är denna boks styrka. Precis som de grekiska filosoferna och evangeliernas Jesus, ställer Robert Eriksson de frågor som hjälper oss att se på oss själva och världen med nya ögon. I Leva eller överleva dras läsaren in i en dialog som blir en vägvisare till större vishet.« Peter Halldorf

ROBERT ERIKSSON (född 1978) är pastor och föreståndare i Betlehemskyrkan, Göteborg, musiker och författare till Libris böckerna I stället för balans sök Gud, Samma gamla nya jag, Nu är allt vi har, Hungrigt hjärta samt ett antal antologier.

Inte förrän på 1960-talethade svenska romer fått tillgång till medborgerliga rättigheter som bostäderoch skola. Detta efter en intensiv kamp ledd av Katarina Taikon. Innan desslevde många kringresande liv och slog läger med tält och vagnar. I Romska liv och platser möter vi svenskaromer som har levt i läger och en mängd romska platser som avslöjar ett doltkulturlandskap i Stockholm.

Boken bygger på livshistoriska intervjuer medsvenska romer, äldre kartmaterial, fotografier, reportage och ett omfattandearkivmaterial.Romska liv och platser skildrar erfarenheter av att leva kringresandeliv och i läger. Boken lyfter fram hur människor hanterade deofta knappa materiella villkoren för att skapa en sådräglig tillvaro som möjligt. Den skildrar även romers kamp för rätten tillbostäder, utbildning och arbete, och berättelser om att flytta till modernalägenheter och möten med majoritetssamhällets skola.   

Lena växer upp i en utåt sett välbärgad och trygg familj på den pittoreska landsbygden i Dalarna. Men när grannar och vänner inte ser eller hör, styr pappan familjen med järnhand. Fysiskt våld varvas med psykningar och trakasserier. Hemma lever Lena som en skugga, ständigt rädd för att någon i familjen ska bli ihjälslagen. När hon är tio år gammal flyr hennes mamma det våldsamma hemmet och Lena blir ensam kvar. Åren som följer eskalerar våldet, och när Lena just fyllt 13 år gör han det värsta en förälder kan göra mot sitt barn.

Aldrig kunde han döda mig är en gripande skildring av ett av våra mest tabubelagda ämnen; Hur det är att växa upp med en pappas sexuella våld och vad det gör med en som vuxen. Men den handlar också om hopp: Hur man bryter sig loss, får rätt hjälp och till slut blir hel.

LENA MORIN NILSÉN startade 2012 organisationen nxtME som hjälper offer och förebygger incest. Aldrig kunde han döda mig är hennes första bok.

ANNA CARSALL är författare och socionom. 2019 gav hon ut För ditt eget bästa tillsammans med Pia Johansson.

I alla tider har det funnits människor som levt på samhällets botten. De har behövt utstå extrema svårigheter av både social och medicinsk art – i hemlöshet och fattigdom.

Det här är en berättelse om utsatthet, men också om medmänsklighet och viljan att hjälpa andra. Förre socialläkaren Jan Halldin ger en historisk redogörelse för de hemlösas situation i de tre huvudstäderna London, Paris och Stockholm under decennierna kring sekelskiftet år 1900. Genom Jack Londons, Ivar Lo-Johanssons och George Orwells klassiska reportageböcker får vi kliva in bland råttor och löss på de trånga härbärgena och de sunkiga ungkarlshotellen. Det är en insiktsfull skildring av nöd och de organisationer som växte fram för att lindra lidandet. Frälsningsarméns pionjärarbete bland utblottade människor i Londons East End och Föreningen Söderhems insatser för bostadslösa, ensamstående män i Stockholm är exempel på sådana organisationssatsningar. Hur vi behandlar människor som befinner sig i samhällets utkant avspeglar hur ett samhälle i stort fungerar. Detta gäller både för historisk tid och i nutiden.

Att överleva på samhällets botten är ett välgrundat utforskande av människors överlevnadsstrategier under svåra förhållanden.

Jan Halldin har under ett långt yrkesliv arbetat med utsatta människor som psykiater, socialläkare, klinikchef och överläkare inom socialmedicin på Karolinska sjukhuset.

En dag i februari tog jag bilen från vårt hem. Jag hade gjort mig redo för ett sista farväl. Sprungit efter min syster och kramat henne i dörren innan hon försvann ut i den värld jag desperat ville bort ifrån.

I huvudet resonerade jag med mig själv. Blicken var avsmalnad till en tunnel utan ljus. Beslutet var taget. Nu behövde bara de sista pusselbitarna falla på plats för att jag skulle lyckas med min plan. Bitarna som skulle frigöra mig från all smärta, all skam, all oro, alla krav och allt liv.

Tanken var aldrig att skada en annan människa. Men jag skulle snart inse att det var precis det jag gjorde där och då. Och inte minst skadade jag mig själv.

Vägen till livet skildrar Disa Axelssons resa genom anorexins järngrepp, depressionens mörker och överlevnaden från flera suicidförsök.

Presentation:

Disa Axelsson är född 2003 och uppvuxen i Borås. Hon har alltid haft en stark koppling till naturen, långa promenader och umgänget med sin familj. I sin självbiografi Vägen till livet – Att överleva anorexi, ångest och suicidförsök debuterar hon som författare och delar en gripande berättelse om sitt liv.

Det är andlöst och smärtsamt spännande när Stina Nilsson avslutar triologin om Liv och Frida med "Det svarta havet".

De är framme i huvudstaden. Äntligen! Systrarna Liv och Frida har gått och gått så länge genom skog och längs järnvägsspår i hunger och kyla. Nu, nu är de och vännerna Jeri, Hanis och Trollan framme. Jeri har lovat att här ska finnas mat, värme och färger! Men allt är raserat, öde och bitande kallt. Och är de verkligen ensamma i huvudstaden?

Jeri är beredd att göra nästan vad som helst för att finna sanningen, men Hanis vet inte om han kan lita på sin vän längre. Inte nu när han vet mer om bunkrarna och vad som kanske hände hans föräldrar…

Trollan, den tysta lilla tjejen som de mötte i ett övergivet tåg, är det ingen som lyssnar på när hon viftar och viftar med sina teckningar med hav, sol och röda blommor…

Och Liv som ser efter sin sjuka lillasyster måste välja. Ska de fortsätta vidare till havet och ön som ska finnas där? Eller kan de stanna i huvudstaden, där svaret finns om vad som hände en gång för längesen, när världen gick under?

Stina Nilsson är vinnaren av Bonnier Carlsens stora manustävling 2020. Läs också vinnarboken "Det svarta regnet" och uppföljaren "Den svarta staden".

Att ta eller inte ta emot den medicinska behandling som erbjuds ...

... det är frågan som allt fler har anledning att ställa sig, eftersom läkemedel i många länder har blivit den tredje vanligaste dödsorsaken efter hjärtsjukdomar och cancer.

Men hur ska vi ta reda om mediciner och behand­lingar fungerar eller inte?

Vi måste själva ta reda på fakta, menar den danske professorn Peter C. Gøtzsche. Det finns inga genvägar. Vi kan inte blint lita på myndigheter, läkare, me­dier och företag. I sin nya bok ger han en stor mängd praktiska råd om hur vi skaffar oss denna nödvändiga kunskap.

Konsten att överleva i en ­övermedicinerad värld är en ­självhjälps-guide om hur vi via internet söker och hittar de mest tillförlitliga beläggen som rör diagnos och behandling inom sjuk- och hälsovården.

Författaren undersöker också evidensen för en rad vanliga behandlingar mot till exempel astma, cancer, fysisk smärta, känslomäs­sig ­smärta, infektioner, influensa, ­de­mens, högt blodtryck och mag-tarmbesvär. Även ­flera alter­nativ­medicinska ­be­­hand­lingar granskas. Boken vänder sig både till en intresserad allmänhet och till läkare och annan ­vårdpersonal.

OM FÖRFATTAREN

Peter C. Gøtzsche är specialistläkare inom intern­medi­cin och professor i klinisk försöksdesign och analys vid Köpenhamns universitet. Han är en av grundarna av forskarnätverket ­Cochrane Colla­bo­ration och chef för dess kontor i Köpenhamn. Han har publicerat mer än 70 ­papers i världens fem viktigaste vetenskapliga tid­skrifter, British Medical Journal, Lancet, Journal of the Ame­rican Medical Association, Annals of Internal Medicine och New England Journal of Medicine­.

Peter C. Gøtzsche har tidigare utgivit Dödliga mediciner och organiserad brottslighet (2015) och Dödlig psykiatri och organiserad för­­ne­kelse (2016). Den förstnämnda tilldelades 1:a pris i British Medical Association Book Awards 2014. En mycket läsvärd bok som är spännande att läsa på grund av den stringens som präglar författarens redo­­vis­ning. ­En fantastisk snabbkurs i varför statistik och veten­skaps­teori är viktig , skrev Hans Peter Söndergaard, över­lä­kare vid karolinska institutet, om Dödliga mediciner

TIO SLUTSATSER

Tio slutsatser ur Konsten att överleva i en ­övermedikaliserad värld

Digitala örontermometrar är inte tillförlitliga.

Hostmediciner fungerar inte.

Allmänna hälsokontroller gör mer skada än nytta.

Febernedsättande läkemedel är kontraproduktiva och minskar kroppens immunförsvar tiofalt.

Demensläkemedel fungerar inte.

Psykofarmaka har mycket dålig effekt på psy­kiska problem och gör stor skada.

Psykoterapi fungerar.

NSAID-preparat (mot inflammation och smärta)  hör till de mest dödliga preparaten och tar livet av människor bland annat genom blödande magsår och hjärtattacker.

Mammografi-skreening är skadlig och bör avskaffas.

Alternativmedicinska behandlingar som akupunktur, reflexologi och healing fungerar inte.

ALTERNATIVET TILL LÄKEMEDEL

Alternativet till läkemedel är inga läke­medel. Vi skulle ha en friskare och mer långlivad befolkning om vi tog färre läkemedel. Tyvärr har läkare, andra som arbetar inom hälso- och sjukvården och många patienter väldigt svårt att inte göra någonting alls, detta trots att alla vet att en bra kirurg är någon som vet när man inte ska operera. Mycket ofta bör vi låta naturen ha sin gång, eftersom våra kroppar och sinnen har en stark förmåga att läka sig själva. I andra fall kanske vi bör välja en läkemedelsfri intervention med dokumenterad effekt. Peter C. Gøtzsche

”Han kom hem och sa att han hade träffat en annan! Jag som trodde att han var mannen jag skulle leva med i resten av mitt liv.”

”Känslan av total overklighet – som om jag har hamnat i ett undantagstillstånd medan hela världen fortsätter runt omkring. Hur kan hon göra såhär mot mig?”

Att oväntat och plötsligt bli lämnad är en chockartad kris, där hela livet vänds upp och ner. Hur kan jag förstå det som har hänt? Vem är den här personen som jag trodde att jag kände? Hur blir min framtid nu?

Den här boken vänder sig till dig som går igenom den smärtsamma processen att oväntat ha blivit lämnad efter en längre relation. Den fokuserar särskilt på åldern runt 30, där ens jämnåriga ofta lever i förhållanden och börjar bilda familj. Krisen blir ofta extra svår om man själv vill ha barn. Boken är dock även aktuell i andra åldrar och livsfaser, eftersom många av krisens ingredienser är gemensamma.

Lämnad är skriven av psykologen Åsa Kruse och bygger på hennes intervjuer med personer som har blivit lämnade i 30-årsåldern. De berättar hur det gick till, hur de reagerade, vilka situationer som var svåra och vilka frågor som väcktes i olika faser. Här finns även intervjuer med några som har valt att lämna, som beskriver deras grubblerier, dilemman och svåra känslor. Åsa Kruse ger kunskap kring hur och varför man reagerar som man gör, samt stöd och råd kring hur man kan ta sig vidare och komma ut på andra sidan. För det gör man.

Sagt om boken:

"Psykologen och psykoterapeuten Åsa Kruse vänder sig till den som genomlever separation, framförallt i åldern runt 30, men även i andra åldrar. Hon skriver utifrån sin erfarenhet och kunskap samt intervjuer hon gjort med personer som blivit lämnade ofrivilligt. Boken präglas av insikt och förståelse och förmedlar hopp till den som blivit lämnad."Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 7 2019

Shirin är trettio år när hon inser att hon måste lämna sitt äktenskap för att inte gå under.

Som nittonåring möter hon Alexander. Han är äldre, stark och utstrålar den trygghet hon hungrar efter. De får barn och skapar en tillvaro som från utsidan ser lycklig och framgångsrik ut.

Men bakom hemmets stängda dörrar växer något annat. Gränser suddas ut. Lögner upprepas tills de känns som sanning. Hoten blir en del av vardagen. Och rädslan växer.

Länge tror Shirin att styrka handlar om att stanna. Att förstå. Att hålla ihop. Men till sist kan hon inte längre blunda för sanningen.

"Obrytbar" är en stark berättelse om identitet, destruktiva psykologiska mönster och medberoende. En historia inte bara om att lämna en relation, utan också om att återta makten över sitt eget liv.

Shirin Amin är entreprenör och coach. Obrytbar är skriven tillsammans med Nina Svanberg, kriminalreporter på Expressen.

Redan 48 timmar efter att Trump segrat i det amerikanska valet 2016 hade Masha Gessens essä Autocracy: Rules for Survival blivit viral och lästes och diskuterades av alla som försökte förstå vad som just hade hänt.Som rysk-amerikanska och verksam som journalist i Ryssland i många år, har Masha Gessen utvecklat närmast ett sjätte sinne för tecken på envälde. Tecken som hon menar är otvetydiga i Trumps Amerika.I Att överleva envälde skildrar Gessen den katastrofala väg landet slagit in på, inte bara på grund av mediernas alltmer kringskurna roll, eller det hotade rättsväsendet. Hon beskriver också ett land som på bara några år har förändrats på djupet.Med sin bok vill hon ge en bild av vad som inträffat i Amerika med Trump och tidigare i hemlandet Ryssland med Putin. Men hon vill också uppmana oss i andra länder att vara uppmärksamma på och stå emot det som snabbt kan drabba ett demokratiskt samhälle och göra det innan det är för sent.

NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA

Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.

*

Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego.

Den här boken visar hur man klarar 300 överlevnadssituationer. Hur gör man upp eld med en läskburk? Vilket är bästa sättet för att klara sig vid en skogsbrand? Hur tar man sig ur en bil under vatten? Hur kan man hoppa från ett skenande tåg? Och hur klarar man sig oskadd under våldsamma gatukravaller? Dessa och hundratals andra frågor får du svar på i denna heltäckande överlevnadsguide. Den är uppdelad i tre huvudavsnitt: vildmarken, katastrofen och staden. Här finns grundläggande överlevnadstekniker som att orientera sig i naturen och att ge hjärtlungräddning men också råd och tips för hur man klarar sig helskinnad ur mer osannolika knipor, som en brottningsmatch med en krokodil eller en simtur genom brinnande olja.

Rich Johnson har lång erfarenhet inom området överlevnadstekniker. Han har tjänstgjort i specialförbandet Gröna baskrarna samt som fallskärmsjägare i USA:s armé. I det civila har han arbetat som utbildningsansvarig vid amerikanska kustbevakningen och tjänstgjort som frivillig ambulanssjukvårdare och brandman.

Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han var första svensk att skida såväl till Sydpolen som till Nordpolen. Han har under sina polarexpeditioner överlevt många livshotande situationer som fall ner i glaciärsprickor, möten med utsvultna isbjörnar och seglatser genom stormiga vatten fyllda av isberg.

Delar du sommarstuga med släkten? Imponerande, eftersom det inte bara är upplagt för sommaridyll utan även för emotionell härdsmälta. Om du är en av de hundratusentals svenskar som ser fram emot ännu en sommar med systers pojkväns bonusbarn och andra mer eller mindre enerverande och krävande familjemedlemmar har du nu en bok att hjälpa dig undvika de värsta grundstötningarna. För det är sällan själva stugan som är orsaken till konflikter utan slitet med att få ihop släktingarnas olika viljor och förväntningar.

Vill nya svägerskan styla om farmors heliga sovrum? Får kusinerna hålla på med sina mobiler hela dagen? Kom brorsan för att vila upp sig och du för att laga taket? I den här boken målar manusförfattaren Björn Öberg upp några mycket vanliga scenarion i sommarstugemiljö och låter psykologen Anna Bennich träda in och analysera situationen. I fjorton olika kapitel får vi träffa den fiktiva men väldigt vanliga familjen Hallmar i deras sommarvardag i stugan. Igenkänningsfaktorn är hög när det ska planeras utflykter, kalas och mysiga stunder tillsammans. Men varje scen eskalerar till en situation där någon känner sig överkörd, osedd eller besviken. Det smälls i dörran, kastas tunnbrödsrullar i väggen och dricks lite för mycket alkohol ibland. Då är det dags för psykologen att analysera vad som gick fel och hur man kunde agerat istället. Det är ju ingen som vill ha bråk på semestern men ack så svårt att undvika ändå. Här kommer därför redskapen som tar dig helskinnad ur sommaren med släkten och får dig att fundera på egna sätt att hantera och undvika onödiga konflikter. Målet för boken är kort och gott att byta ut "Aldrig mer!" mot "Vi ses nästa år!" och faktiskt mena det.

Björn Öberg är manusförfattare och står bland annat bakom Sjölyckan, TV4:s populära serie med Felix Herngren som producent och Henrik Schyffert i en av huvudrollerna. Björn kan konsten att hitta de där situationerna med plats för både skam och skratt.

Anna Bennich är leg psykolog och TV4:s återkommande expert, men hon syns och hörs i många medier, bland annat som sommarvärd i P1 sommaren 2020. Anna har också skrivit flera uppskattade böcker och använder ett språk som många kan ta till sig och bli hjälpta av i snåriga livssituationer.