Visar resultat för..."Resa inre Bo"

Att vinna handlar om mer än att vara snabbast eller starkast. Det handlar om att förstå sig själv, övervinna sina rädslor och ta lärdom av både framgångar och motgångar. Bakom varje prestation finns en mental resa som är minst lika viktig som det fysiska arbetet, en resa där självinsikt och reflektion är nycklarna till långsiktig framgång. I Vägen till seger, En idrottares inre resa bjuds du in att utforska de stora frågor som varje idrottare någon gång ställs inför. Vad betyder det att lyckas? Är det resultatet som definierar framgång, eller finns det något mer? Hur kan vi bygga ett hållbart självförtroende som inte vacklar i motgång? Och hur hittar vi balans i en värld fylld av press, krav och förväntningar? Boken är en reflektion över idrottens mentala dimensioner och de paradoxer som varje idrottare möter. Här handlar det inte om att ge dig färdiga svar, utan om att ställa frågorna som får dig att tänka, ifrågasätta och utvecklas. Frågorna som hjälper dig att förstå vem du är som idrottare och hur du kan ta nästa steg i din karriär. Genom tankeväckande kapitel, djupa insikter och inspirerande resonemang guidar Vägen till seger dig till en djupare förståelse för din egen resa. Boken tar upp teman som självförtroende, balans mellan prestation och välmående, att hantera press, och att våga misslyckas, allt med syftet att hjälpa dig växa både på och utanför planen. Detta är inte en handbok i tekniker eller övningar. Det är en guide till självreflektion och mentala genombrott. En bok som hjälper dig att upptäcka att de största framgångarna ofta kommer inifrån. Med frågor snarare än svar öppnar den dörrar till nya perspektiv och visar att vägen till seger inte bara handlar om att vinna tävlingar, utan om att bli den bästa versionen av dig själv som idrottare.

Detta är en berättelse om att bryta med invanda mönster och vardagliga cirklar, när hjärtat vill något mer. Reser för att få kontakt med min inre människa, läkas och helas. Dagboksanteckningar, fotografier och målningar som blivit till under resans gång.

Du är hela havet i en droppe är en inspirerande liten bok som bjuder in läsaren på en resa till inre lugn och självacceptans. Genom tankeväckande citat, korta berättelser och reflektioner vävs teman som självacceptans, mod, glädje, tacksamhet och meningen med livet samman. Varje kapitel är noggrant illustrerat för att förstärka budskapet och skapa en visuellt tilltalande upplevelse. Boken påminner oss om att hitta skönheten i vardagen, styrkan i oss själva och kraften i de små stunderna vi ofta tar för givna. En läsning för dig som söker nya perspektiv och inspiration för ett mer balanserat och meningsfullt liv.

Ditt sinne ar inte din fiende. Det ar din nyckel till frihet. Positiv Psykologi Terapi ar en praktisk guide for dig som upplever overdrivet tankande, stress och oro. Boken erbjuder enkla och konkreta tekniker som hjalper dig att minska mentalt brus, skapa inre lugn och fa tillbaka mental klarhet. Genom ett positivt och strukturerat forhallningssatt far du verktyg for att bryta negativa tankemonster och leva mer narvarande i vardagen. Boken passar dig som vill ma battre, tanka klarare och hitta balans i ett hektiskt liv.

Jag kan inte lära dig att handla med aktier eller göra smarta börsklipp men jag kan lära dig hur du arbetar MED energiflödet och drar nytta av det istället för att, som de flesta alltid gör, går på tvären MOT energin och därmed stoppa det naturliga energiflöde som finns i allt. Tanken är inte att du i fortsättningen bara ska sitta i din fåtölj och rulla tummarna, då kommer ingenting att förändras, du ska givetvis utföra ditt arbete som alltid men du kommer att märka hur allting blir lättare och hur tillfälligheter gör att flödet går din väg. Dessa Fem Steg till Rikedom kommer att hjälpa dig skapa det liv just Du vill ha. Attraktionslagen fungerar, du behöver bara veta hur du ska göra. Vet om att det finns tillräckligt av allt i Universum, det räcker även till dig om du vill och önskar.

Du ska skriva en bok, den ska vara delvis kanaliserad men det är du som ska skriva den. Det är Nelima som talar till mig. Det är en av de första gångerna som jag har kontakt med mina guider, denna grupp som kallar sig Nelima. Boken handlar om min resa, resan tillbaka hem till mig själv och till min inre kunskap. I denna bok kommer jag att blanda gammalt och nytt, läst och oläst, ta till dig det som känns bra och lämna resten åt sidan. Detta är min sanning, min sanning så som jag uppfattar den just nu, min sanning behöver inte vara din sanning.

Diktsamlingen Osorterade tankar handlar om livet, kärleken och skuggorna runtomkring oss. Om att våga stanna upp i ögonblicket även när tillvaron gungar. Att låta sig omsvepas av naturens trygghet och att känna tacksamhet för det lilla. Om hur tiden ibland rusar snabbare än livet självt, och hur allt kan förändras med en kronisk sjukdom. Nu Jag fotbromsar och gruset skvätter, vill fånga ögonblicket Jag håller in till sidan, tittar på kartan Stigen heter Livet Bron Stupet klyver land från hav, bara vågorna törs gå emellan Som kärlekens bro mellan liv och död Fallskärmshoppet Läkemedlet är känsligt och måste förvaras i kylskåp, jag klämmer in sprutan mellan senapen och majonäsen Biverkningslistan är lång, jag slutar läsa Låtsas att jag är lika modig som en fallskärmshoppare, lika förberedd och målmedveten Jag tar av skyddskorken på sprutan Trycker bestämt in avtryckarknappen Som en katapult träffar nålen min oskyldiga kropp, in åker medicinen med uppdrag att döda En obehaglig och svidande känsla sprider sig, en stilla droppe blod rinner längs benet Kroppen gråter tyst Jag tröstar mig själv med sonens nalleplåster Några timmar senare förändras allt Fallskärmen krånglar Jag faller handlöst till marken Sprutan har förlamat min kropp

Integration. Inte poesi. är en diktsamling om splittring och samling, om att bära sina motsägelser utan att gömma dem. Genom kärlek, friktion, tro, kropp och ljus rör sig texterna mot en möjlig helhet, där det som varit sönder inte förnekas utan får finnas kvar som en del av formen. Med en personlig röst skriver Bahar Shariat fram ett inre rum där det privata möter det existentiella. Här finns både närhet och avstånd, bön och motstånd, förlust och återkomst. Integration. Inte poesi. är inte en samling svar, utan en rörelse genom det som glider isär och det som ändå söker en väg tillbaka.

Håskär: vad kan finnas utanför? Bokens titel är en verklighet som blev symbolisk: "Om man tar kustvägen norrut från Fjällbacka, så gör vägen en lång, svag högerböj strax innan man kommer in i Grebbestad. Just där öppnar sig Havet västerut. Om man dessutom kör sakta och stannar till i rätt läge ser man faktiskt fritt ut mot Skagerack. Det vill säga: nästan, för mitt i gattet mellan Otterön åt söder och Pinnön åt norr ligger Håskär som en bullig sockertopp. Men man ser vatten på bägge sidor. Håskär var gränsen för mig och mina kusiner när vi knappt tonåriga gick ut med ekor med aktersnurror för att surfa på de långa och djupa dyningarna efter sommarstormar i början av 60-talet. ”Inte utanför Håskär!” Dyningarna var så höga och djupa att vi inte såg varandras ekor mellan vågdalarna. Jättekul och spännande! Det hade förstås varit mer jättekul och mer spännande att ta sig utanför Håskär som otvivelaktigt bromsade vågrörelserna, men det fick vi inte; ”Inte utanför Håskär!”" Utanför Håskär låg Havet, det fria och farliga - och utmanande. I denna undersökande självbiografi, där ingenting var klart på förhand, tar oss Bo-Krister Ljungberg med på en inre resa. Han försöker förstå sig själv. Att skriva hjälper honom tänka. Ett centralt tema blir, efter ett långvarigt utmattningssyndrom, sökandet efter sitt sanna jag, identiteten. Slutsatsen blir, att denna finns i Guds kärlek, uppenbarad i Kristus Jesus. Men en människa är inte bara sig själv, utan över tid en del av många sammanhang. Boken blir därför till en kort berättelse om obefintlig barndom och vad detta kom att innebära för det fortsatta livet: Konkret och med stor detaljrikedom, samt med illustrationer i omfattande bildinlaga, berättas om ett livsförvandlande möte med Gud, upplevelser inom Svenska Kyrkan, Maranataväckelsen, Operation Mobilisering och ett traumatiskt tidigt äktenskap; om karismatiska rörelsen; tjänst inom Filadelfia, Stockholm och Pingströrelsen; om teologisk forskning; om motgångar och svek i kristna sammanhang - samt om befriande reflektioner över vad förlåtelse innebär. Bo-Krister Ljungberg, född 1948, är teologie doktor i Gamla testamentets exegetik (Lund, 2001) och utbildad folkhögskollärare. Han har verkat som bibellärare inom pingströrelsen; bloggar sedan 2013 på LekaMedUppdraget.se, och gav 2015 ut boken Förlåtelse som nödvändig frihet. Han är nu verksam som författare, huvudsakligen fackböcker om Bibeln och hur Gamla testamentet skall förstås, t.ex. Evangelium innan Jesus - Kristusteman i Gamla testamentet (2024). Han är gift med Ruth sedan 1981 och har barn och barnbarn.

När Leon rör vid den orangea kristallen finns ingen väg tillbaka. Han kastas in i en annan värld och vaknar upp i en gammal mans kropp, en legendarisk magiker från en svunnen tid. Med honom följer den mäktiga eldfågeln Askasur och Qwandens gåtfulla kraft. Världen han hamnar i står på randen till mörker och kaos. Han är den som valts att stoppa det, men har han styrkan att lyckas? Vid hans sida kämpar Freja, en ung hacker med magin i blodet. Mellan dem växer något starkare än krig och förintelse, något som kan rädda dem alla. Den orangea Qwanden är första delen i Väktarnas arv, en episk fantasysaga fylld av uråldriga hemligheter, svåra val och modets pris. Här möter du skuggkrigaren Sekel, den brutale Gryhm, förvridna men modiga Gnista och många fler i kampen mellan ljus och mörker. Ett storslaget äventyr för ungdomar och vuxna, om kärlek, mod, magi och viljan att forma sitt eget öde.

I boken Kärleksfulla budskap till dig på din resa genom livet bjuder författaren och coachen Eva-Maria Riddar på handfasta tips och budskap som bidrar till välmående och livsglädje. I 52 korta och lättlästa kapitel lyfter Eva-Maria Riddar fram allt ifrån vilans och naturens betydelse till tacksamhetens värde och trons kraft. Varje kapitel avslutas med en frågeställning som manar läsaren till självreflektion. Dessutom innehåller varje kapitel en kärleksfull uppmuntran. Positiva affirmationer som verktyg för mental träning. På vilket sätt har du under senare tid tillfört dig själv eller någon annan kärleksfull vänlighet? I vilket sammanhang lyssnade du senast in dig själv och dina behov? Med vilka ord skulle du beskriva den relation som du har till naturen? Vad är du tacksam för just nu? Hur sätter du guldkant på tillvaron? Vad innebär mod att vara sårbar för dig? Inom vilket område eller vilka områden kan du skapa än mer frid och fred? Det är bara ett axplock av bokens många tänkvärda frågor. Ett exempel på bokens kärleksfulla uppmuntran är: "Jag prioriterar att regelbundet stanna upp och fylla på mig själv med sådant som får min inre sols strålar att vida breda ut sig inom mig." Boken "Kärleksfulla budskap till dig på din resa genom livet" är en fin ledstjärna för ett liv i ljus och kärlek.

Vandra med Theo genom livets spiraler, en inre resa mot ljus, visdom och närvaro. Följ med Theo på en magisk resa genom livets spiraler - en väg inåt, mot ditt innersta ljus. Den här boken är både en berättelse och en vägledning, där tio unika energier från siffrorna 0 till 9 hjälper dig att förstå var du befinner dig i livet just nu. Varje siffra bär på en särskild energi som speglar olika faser i vår utveckling - från fröets potential, till skapande kraft, kommunikation, närvaro, kärlek och till sist fullbordan. Theo guidar dig att lyssna till hjärtat, följa din inre kompass och möta dig själv med nyfikenhet och mod. Boken är rikt illustrerad och passar att läsa tillsammans, vuxen och barn. Illustrationerna bär budskap även för de minsta, medan texterna talar främst till de vuxna. Detta gör boken till ett fint stöd för gemensamma samtal om känslor, livets skiftningar och den inre resan. Genom att förstå våra egna energier och rytmer kan vi vuxna också bli trygga guider för barnen i deras upplevelse av världen. Det handlar inte om att lära sig något nytt, utan om att minnas det vi redan vet och leva mer medvetet, från hjärtat. En bok att växa med - tillsammans.