Visar resultat för..."fots"

Vi har vandring i kroppen. När hjärtat slår i takt med fotstegen känns rytmen. Vi får kontakt med något ursprungligt och skakar av oss vardagen.

Det här är boken för alla vandrare. Den innehåller det du behöver veta om prylar, kläder och packlistor. Om leder i Sverige och delvis i Europa – från dagsturer till långvandring, i skogen och i fjällen. Om mat och sovutrustning. Om relationer på turen, respekt och säkerhet. Hur håller man sig ren? Hur går man på ”toaletten”? Hur tar man hand om sina fötter? Vad kan man tänka på när man vandrar med barn?

Författaren är en erfaren vandrare som samlat massor av inspirerande fakta och smarta tips – med smittande entusiasm visar hon vilken vild och vacker värld som väntar när du tar första steget ut i naturen.

Författarparet Birger och Anita Løvlands vandringsguider är mycket populära och särskilt böckerna om Kanarieöarna, som fortfarande är ett av våra mest frekventerade resmål. Løvlands guider har fokus på vandringsturer men innehåller även mycket information som alla resenärer till öarna har nytta av.

I den här boken tipsar författarna om inte mindre än 96 vandringsturer på Teneriffa! Teneriffa är med sina 2034 kvadratkilometer den största av de sju Kanariöarna. Ingen av öarna kan bjuda på en så spännande och varierande meny av vandringsturer som Teneriffa, och på så mycket annat, för turister som vill vara aktiva. Teide är med 3718 meter den högsta toppen i hela Spanien och ligger mitt i nationalparken Las Cañadas, en enorm vulkankrater med otroligt många vandringsmöjligheter. I nordväst ligger de vilda Teno-bergen och i nordöst den ändå vildare Anaga-halvön. Båda dessa områden har över-raskande många gamla stigar och färdvägar. Mellan dem på nordkusten bjuder den tallskogsklädda Orotava-dalen på helt andra vandringsmöjligheter. Även på den betydigt torrare sydkusten, där de allra flesta turister tillbringar sin semester, ligger många upplevelserika vandringsturer och väntar utanför hotelldörren.

Boken beskriver 96 vandringsturer, med detaljerad text, kartor och foton. Den kortaste turen tar en timme, den längsta hela dagen. Nu behöver du inte välja antingen sol och bad eller vandringsturer Teneriffa ger dig båda delarna!

Härlig bok med lite större format och hårda pärmar för alla som är det minsta intresserade av Nya Zeeland, med mängder av högkvalitativa originalbilder av Staffan Söderlund. Nya Zeelands vackraste och mest intressanta områden beskrivs kortfattat tillsammans med författarnas upplevelser.

Nya Zeeland är ett av världens vackraste länder. På dessa sydliga öar är det alltid nära till storslagna berg och underbara stränder. För den som älskar natur och vandring är landet ett paradis med en unik växt- och djurvärld och ett fantastiskt utbud av leder och spännande stigar.

De vandrande biologerna, Staffan Söderlund och Marie Sjöström, besökte Nya Zeeland 1988 för första gången. Efter en lång och äventyrlig resa via Tibet och Australien närmade de sig Aotearoa, "det långa vita molnets land". Från flygplanet kunde paret blicka ut över Sydalpernas snöklädda toppar som stack upp ur fluffiga vita molnkuddar, så det maoriska namnet passade bra denna dag.

I den här boken får vi följa parets vandringar och naturupplevelser under deras många och långa resor i Nya Zeeland. De hade som vana att anteckna hur långt de hade gått, oavsett om det var korta dagsturer eller veckolånga expeditioner. Totalsumman hamnade på 804 mil, vilket motsvarar Sveriges längd gånger fem!

Långt uppe i norr kan man ströva i djupa skogar med kauriträd som var jättelika redan när den maoriska urbefolkningen anlände på 1200-talet. I Tongariro, Nya Zeelands första nationalpark, leder en vältrampad stig in i ett dramatiskt vulkanlandskap med röda kratrar och smaragdgröna tjärnar. I närheten ligger Rotorua med sina heta källor i alla färger, bubblande gyttjepölar och gejsrar som sprutar hett svavelvatten.

På Sydön finns oändliga vildmarker med sydbokskogar, gnistrande glaciärer, gyllene tussockmarker och imponerande vattenfall. Här dominerar Sydalperna, Ka Tiritiri o Te Moana där Mt Cook, landets högsta berg, reser sig 3 724 meter över låglandsregnskogar som når ända ut till Tasmanska havet. Här fick paret många möten med keapapegojan, "bergens clown" och nattetid kunde de lyssna till kivins vibrerande lockläte.

I Nya Zeeland är det alltid nära till bergen och havet med milslånga sandstränder. Vackrast är kanske Wharariki Beach vid Farewell Spit med dramatiska stenvalv och spännande havsgrottor där paret fick sällskap med nyzeeländska pälssälar.

En annan favorit var Mt Earnslaw, norr om Glenorchy. Här tältade paret vid foten av det storslagna berget, nedanför den mäktiga, hängande glaciären. Ett tiotal vattenfall forsar ner i den vackra dalgången som figurerar i filmen Hobbit, när Bilbo och dvärgarna lämnar Rivendell för att fortsätta sina strapatser mot Lonley Mountain där Smaug vaktar sin skatt.

Boken förmedlar den upptäckarglädje och kärlek till naturen som Staffan och Marie kände under deras äventyr i vackra Nya Zeeland. Boken är rikligt illustrerad med foton från 36 månaders fotvandring i landet.

Staffan Söderlund och Marie Sjöström är författare, fotografer och naturguider. Nya Zeeland, som har blivit ett andra hem för paret, lockar alltid med ett besök när höstmörkret lägger sig över norra Uppland där de är bosatta.

Paret är flitiga guideboksförfattare med ett tiotal böcker utgivna, som inspirerar till vandring på många platser i Sverige. Deras senaste bok, Nationalparker i norra Sverige vandringsturer och utflykter (2023), ingår i en tredelad serie som täcker några av vårt lands vackraste naturområden.

Paret har också skrivit en guidebok för Nya Zeeland där 454 vandringsturer och upplevelser beskrivs med översiktskartor så att man lätt kan hitta till platsen.

Ur innehållet:

* Milford Track "världens vackraste vandring"

* Fanthams Peak en vacker vulkan

* Kivispaning på Stewart Island

* Två röda fjällstugor och hisnande stup

* Cape Reinga där själen får ro

* Mt Armstrong allt på en dag Hand i hand längs egen strand

* Te Araroa Nya Zeelands längsta vandring

* Mt Earnslaw i Bilbos fotspår

* Pack Track och pannkaksklippor i Paparoa

* Kustvandring i vackra Abel Tasman

* Routeburn Track solnedgång på Conical Hill

* Kaikoura albatrosser, valar och topptur

* Tongariro Crossing "världens bästa dagstur"

* Världens minsta delfin och gulögd pingvin

* Mt Owen marmorberget och Sagan om Ringen

* Farewell Spit världens längsta sandrevel

* Bästa turerna kring Aoraki/Mt Cook, Nya Zeelands högsta berg

* Äventyr på Thousand Acres Plateau

* Storm på Titiroa White Island en olycksdrabbad vulkan

* Klättersmyg och vy över Milford

* Roadtrip till Milford Sound

* Äventyr i Siberia Valley

* Sjölejon vid Cannibal Bay

Drömmen om att segla ut i världen sliter i Thomas Veber, men ...

I Den sista idioten är inte född än undersöker Thomas Veber om man kan få uppleva äventyr på en liten budget i en 17-fots båt. Tillsammans med sin kusin, tonårsson och en vän åker Thomas Veber ner för Europas floder och kanaler på jakt efter äventyr i sin orangea motorbåt Mini Lisa. Resan kommer att bjuda på mycket mer än han själv först trodde.

Thomas Veber har tidigare seglat med sin fru till Medelhavet i ett år med deras två blöjbarn. När barnen var 9 och 12 år seglade de till Karibien i en 30-fots båt och levde på 10 000 kronor i månaden. Nu vill han bevisa att man kan få lika stora upplevelser på floder och kanaler som man kan få till havs. Thomas håller föredrag och har skrivit flera böcker om segling och om att leva sina drömmar i en hektisk värld.

Familjen Veber var även seglarna i SVT:s populära tv-program ”Familjer på äventyr”

Att gå är en vardaglig och ofta oreflekterad aktivitet, men kan även vara en betydelsebärande handling. Hur, var, när och varför vi går säger mycket om vilka vi är. Vad det betyder att gå kan variera avsevärt beroende på tid och plats. Samtidigt är våra rörelsemönster ett av våra främsta sätt att uppleva och få information om omvärlden. Etnologen Susanne Österlund-Pötzsch studerar gående som en central kulturell praktik via ett rikt material med betoning på nordiska förhållanden. Finns det ett nordiskt sätt att gå, vad är en turistisk gångart, vilka förhållanden finns mellan ritual och gående, har gående en minnesbärande och narrativ potential -- det är några av frågorna som diskuteras. Genom att uppmärksamma gående som upplevelse och uttrycksform undersöker författaren olika förhållningssätt till rumslighet och tid, inte minst vad gäller kollektiva och personliga minnen.   

Susanne Österlund-Pötzsch är arkivarie med inriktning på traditionsmaterial. Hon är docent i nordisk folkloristik vid Åbo Akademi och disputerade 2003 med avhandlingen American Plus. Etnisk identitet hos finlandssvenska ättlingar i Nordamerika. Hon har forskat och skrivit artiklar om bland annat mobilitet, vardagliga rörelsemönster, plats och performans.  

Vid 63 års ålder antar författaren sitt ultimata äventyr: att vandra från Sverige till Portugal. Trots att hon aldrig tidigare ägnat sig åt idrott visar Päivi Leandersson att ålder inte är ett hinder. Med beslutsamhet och god kondition kan man övervinna alla utmaningar. Följ med på denna episka vandring som sträcker sig över flera år, ibland i sällskap med nära och kära, ibland ensam.

Boken tar dig med genom motgångar och äventyr och delar med sig av insikter om det fantastiska med att utforska världen till fots. Hemifrån hem är både en reseskildring och en inspirerande guide för alla som drömmer om att ge sig ut på egna äventyr.

Cancer i slutskedet - utan chans att tillfriskna. Denna diagnos blev sporren för trädgårdsmästaren Kurt Peipe att en gång göra någonting utöver det vanliga – han, som i hela sitt liv bara hade fungerat. Nu var det ont om tid och Kurt bar på en ouppfylld dröm: Han ville gå den 3350 km långa vandringsleden E1 från Flensburg i norra Tyskland till Rom.

Knappt fyra veckor efter en andra operation i kampen mot cancern gav han sig av. Dödssjuk, avmagrad och svag, med stomipåse på magen och 30 kilos ryggsäck, tält och sovsäck på ryggen. Och med en orubblig vilja som drivkraft.

Det blev en otrolig utmaning för den svaga kroppen, men en befrielse för själen och intellektet och i slutet det bästa av allt: den lyckliga insikten att människorna är betydligt bättre än sitt rykte.