Visar resultat för..."glad"

I Fredriks middagstips – mat man blir glad av samlar Fredrik Nylén sina allra bästa recept. Fredrik är känd för sina publikfriande, goda och enkla kakrecept som han generöst delat med sig av i bokform och på sin blogg under 10 år. Men Fredrik är faktiskt kock i grunden och hans följare har länge efterfrågat en kokbok. Nu kommer den äntligen, fylld med drygt 60 lättlagade recept på den sortens mat man verkligen kan längta efter, och som ger ett leende på läpparna när den ställs fram. Många av rätterna är inspirerade av husmanskost, till exempel kalops, sjömansbiff, pitepalt, laxgratäng och kålpudding, men här finns också andra favoriter som mac and cheese, bibimbap och ceviche. Mat man blir mätt och glad av, helt enkelt!

En rolig bok om valpträning där det sunda förnuftet verkar vara genomgående i boken. Lärorik även om jag haft hund förut.  Karl-G, recensent, Bokus

Valpskolan är en handbok som bygger på etisk och veten-skapsbaserad hundträning. Steve Mann har en respektfull och inkännande syn på hundar, där positiva metoder, fria från tvång och bestraffning, är i centrum. Handboken ger en heltäckande orientering i att skaffa en valp och hur man ger den de bästa förutsättningarna till ett bra liv.  Jonas Herrlin, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 2, 2021

Träna din hund med hjälp av enkla steg för steg-beskrivningar. Varje tips, trick och lektion gör att du och din hund knyter starkare band till varandra.

Oavsett om du har en valp, en vuxen hund eller har tagit hand om en hittehund lär den här boken dig allt du behöver veta. Med hjälp av enkla, beprövade, vetenskapliga och etiska metoder visar författaren bland annat hur man lyckas med supersnabb inkallning, gott uppförande och inte minst hur man får en stark relation till sin hund - den bästa grunden för ett gott samarbete.

Steve Manns Valpskolan är en av de mest populära hundträningsböckerna genom tiderna! Sedan den släpptes på engelska har den dominerat topplistorna i sin genre.

Steve Mann har jobbat som hundtränare i över trettio år. Han började som en hundglad pojke som gick till den lokala hundklubben utan att ha en egen hund. Han medverkar flitigt i teveprogram och föreläser om hundar. Han har även grundat Institute of Modern Dog Trainers, där han lär upp hundtränare jorden runt. Steve Mann brinner för att låta hunden leva sitt bästa liv!

Känslor! Alla kan vi känna igen oss och alla vet vi - stora som små - hur en liten händelse kan bli till stor dramatik. Glad är andra boken i Lotta Olsson och Emma Adbåges känsloserie - om starka känslor för små barn.Skrattet studsar upp från magen.Bästa, bästa, bästa dagen!Glad utspelar sig i lekparken och skildrar lyckan i att gunga, leka och att vara tillsammans.Känslan byggs upp, vi kan följa det i textens rytm och ord och i bilder där kroppsspråk, minspel och rörelser är ömsom tydliga, ömsom subtila. Med genial precision, utan ett enda överflödigt ord eller pennstreck, förmedlar Lotta Olssons och Emma AdBåge samspelet mellan barnet och den vuxna.Glad är en bilderbok att läsa om och om igen och att prata om tillsammans. En blivande klassiker som du inte får missa! Läs också Ledsen.Sagt om Ledsen:"... resultatet är genialt. Jag hittar inget annat ord." Ingalill Mosander, Aftonbladet"Hur kan så mycket klokhet och förståelse rymmas på så få sidor?" Stina Nylén, GP"... det är ett storslaget crescendo som väller fram över de bleka boksidorna." Margareta Sörenson, Expressen

Pyssla i påsk!

Med fler än 100 blänkande klistermärken, utpressbara pappfigurer och roliga aktiviteter är hela våren räddad. Gör dina egna dekorationer, odlingsskyltar och mycket mer ihop med Squishmallows-vännerna.

kutta igång!

Gör dig redo för en kreativ och gnistrande stund!

Den här målarboken är full med bilder att färglägga och dekorera med fler än 1400 färgglada juvelklistermärken. Låt de skimrande färgerna smycka dina konstverk. Sätt igång och klistra och gnistra!

Vinnare av Goodreads Choice Awards 2022 i kategorin Bästa Biografi och Memoar.

Jennette McCurdy var bara sex år när hon gick på sin första filmaudition. Hennes mammas dröm var att dottern skulle få det liv hon själv drömt om - ett liv som filmstjärna. I ett Hollywoodklimat med hård konkurrens, drillas Jennette av mamman inför otaliga auditions och möten med agenter. 

När Jennette får sin stora roll i Nickelodeons iCarly eskalerar mammans kontrollerande beteende. Hon inför strikta matscheman och nitisk kontroll av Jennettes kropp. Fram till 16 års ålder duschades Jennette av sin mamma och hon vägdes fem gånger om dagen. Medan mamman njuter av stjärnglansen, hanterar Jennette kraftig ätproblematik, självhat, ångest och tvångssyndrom. 

Men samtidigt som Jennette får huvudrollen i spinoff-serien Sam & Cat, dör mamman i cancer. Det blir starten på Jennettes resa mot bättre hälsa och hon får hjälp att hantera sitt förflutna och sitt självskadebeteende. 

JAG ÄR GLAD ATT MAMMA DOG är en självutlämnande och uppriktig berättelse om relationen till mamman, kändisskapets påfrestningar och det egna självutplånandet. Med mörk humor och snillrika anekdoter åstadkommer Jennette McCurdy en oöverträffad uppväxtskildring om kontroll, återerövring och om frigörelsen i att finna sig själv.

Jennette McCurdy spelade i Nickelodeons succéserie iCarly och i spinoffserien Sam & Cat, liksom i Netflix-serien Between. År 2017 lade hon skådespelandet på hyllan till förmån för att skriva och regissera. Hennes filmer har sedan dess visats på ett antal välrenommerade filmfestivaler. Hennes essäer har publicerats i HuffPost och The Wall Street Journal. Hennes enmansshow I m Glad My Mom Died spelades i två slutsålda vändor på Lyric Hyperion Theatre och Hudson Theatre i Los Angeles. I sin podcast Empty Inside, som legat etta på Apples topplista, samtalar hon med gäster om obekväma ämnen. Hon bor i Los Angeles.

Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda. Till dem som är nyfikna på sex och vill att det ska ge mer, som älskar en annan person och vill vara en omväxlande, hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna. Kanske vänder den sig lite extra till dem som lever i en långvarig relation och brottas med utmaningen att hålla kärleken levande och sexlivet intressant.

Många av oss tycker att vi har för lite plats för erotik i våra liv. Men det är aldrig för sent att hitta tillbaka till den äkta sexualiteten och lära sig mer om att verkligen älska. Här finns insiktsfulla, analyserande och filosoferande avsnitt för att hitta till lust och närvaro i samlivet och dessutom många lekfulla sextips och upphetsande övningar. Boken lär ut hur det går att bejaka sin sexualitet och hur man skapar lust genom att ge. Men också hur viktigt det är att mötas med integritet, vad ett förspel egentligen är, hur man smeker en man och hur man smeker en kvinna, vilka sexuella problem som är vanliga och hur man hanterar otrohet.

Sex är så mycket mer än att trycka på rätt ställe. Att sträva efter orgasm till varje pris är att rikta in sig på målet istället för att njuta av vägen dit. Lär man sig istället att förena sex med kärlek kommer man enligt författaren att få ut så mycket mer än vad tio orgasmer någonsin kan ge. En bok att bli garanterat kåt, glad och tacksam av, som kommer att förändra dig själv och din relation.

Boken är illustrerad med Lena Granefelts sensuella bilder.

ÄT DIG FRISK PÅ GOD MAT med råvaror som vår tarmflora behöver.

Det är Välj hälsa-metodens optimistiska budskap. Optimistiskt, men också realistiskt. Välj hälsa bygger på decenniers forskning om vår tarmflora, och om vilka tillgängliga mat- och livsstilsförändringar som kan hålla inflammationen i kroppen nere, göra oss mer motståndskraftiga och därmed friska.

Med Stig Bengmarks kända forskning om antiinflammatorisk kost som grundrecept har Marianne Bengmark lagat maten som hållit paret friska långt upp i åldrarna.

I receptboken bjuds vi på 75 recept för flera generationers hälsa: soppor, matiga sallader och många fräscha gröna rätter för vardag, fest och buffé. Läckra bröd utan gluten, smakrika tillbehör som gör det lätt att variera vardagens måltider samt fisk- och kötträtter helt enligt Välj hälsas principer. Och givetvis några naturligt söta desserter att bjuda på efter maten  allt för en festligare, nyttigare tillvaro.

2018 kom Stig Bengmarks bok Välj hälsa och den blev en omedelbar försäljningsframgång. Stig Bengmark hade länge stått på barrikaderna för folkhälsan, men när den antiinflammatoriska kostens pionjär äntligen gjorde över 30 års forskning brett tillgänglig, blev han också en välkänd folkbildare. Under tiden på barrikaderna mötte Stig själsfränden Marianne lika intresserad som han av hälsa och passionerat nyfiken på kostens betydelse för hur vi mår. Stig Bengmark är en sann pionjär och Marianne Bengmark en progressiv husmor! I Välj hälsa receptboken bjuder nu paret på antiinflammatorisk mat för flera generationers hälsa.

Som nybliven mamma söker man kunskap och trygghet och den hittar man ofta på nätet eller i sin nära omgivning. Mycket är klokt och sant men en del är också föråldrad kunskap eller välmenande råd som inte är bra. Det här är en nyskriven bok för dig som just har fått barn och har tankar och frågor om träning och hälsa, kropp och knopp efter en graviditet och förlossning. Tanken med boken är att inspirera till ett hälsosammare - och därmed gladare - liv och visa att träning inte behöver handla om att svettas på gymmet, utan att det enkelt och smidigt kan införlivas i vardagen. Fysisk aktivitet gör att vi blir piggare, starkare och mår bättre även psykiskt, vilket är viktigt inte minst när man har små barn att ta hand om.

Oavsett om du har tränat tidigare eller inte behöver du lära känna och förstå den nya situationen för din kropp för att kunna komma igång med träning. Här får du svar på när du kan börja, vad du ska börja med, hur du hittar motovationen och vilka av kroppens signaler du behöver lyssna på. Boken innehåller träningsprogram som du enkelt kan göra hemma, i olika intensitet och utformade efter de olika faser som följer på en förlossning. Boken innehåller också ett kapitel om kost samt ett om hur du kan må psykiskt och fysiskt efter en förlossning, hur du kan ta hand om dig redan på BB och hur relationen till din partner kan påverkas av att få barn.

MARIA WIGBRANT är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE. Hennes första bok Stark, glad, gravid har sålt mer än 25 000 exemplar.

Olle har något som kallas för ångest. Det hindrar honom från att göra roliga saker. Hur ska Olle kunna besegra monstret Ångest?

Annelie Strömberg har skrivit en fin och hoppfull bok om ett svårt ämne; ångest hos barn. Många barn och unga har ångest, men ofta pratar vi inte så mycket om ångest när det gäller barn. Men så klart kan också barn ha ångest. Annelie Strömberg beskriver på ett insiktsfullt sätt hur ångest känns både i kroppen och själen. Och hur jobbigt det blir när man försöker kämpa mot ångesten. Slutet ger viktiga ledtrådar till hur man kan hjälpa barn att hantera sin ångest. En viktig bok som jag hoppas kommer läsas av många både barn och vuxna. - Maria Bühler

Det här är en liten bok om att känna sig glad.

Barn upplever alla möjliga känslor under en dag, men det är inte alltid helt lätt för dem att sätta ord på hur de mår eller känner. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter identifierar och fokuserar den här boken på en av våra vanligaste och viktigaste känslor för att hjälpa små barn att utveckla empati för sig själv och andra.

Böckerna i serien är utvecklade i samråd med en barnpsykolog, och varje bok fokuserar på en känsla för att stötta barn i att förstå sina känslor lite bättre.

NYA KOKBOKEN MATGLAD är uppföljaren till succén Kokboken MatGlad och är ännu godare och ännu mer inspirerande! Den första boken blev en favorit i svenska hem och sålde snabbt slut. Den nya kokboken är fylld till brädden med efterlängtade favoritrecept, nya smakupplevelser och massor av matinspiration. Precis som tidigare är varje recept lätt att följa, med tydliga steg-för-steg-instruktioner som gör det både roligt och tryggt att laga mat – oavsett tidigare erfarenhet i köket. Boken är särskilt utformad för att passa även dig som inte har så stor vana av matlagning, och vill känna dig mer säker och inspirerad i köket.

Här finns rätter som fungerar lika bra till vardagens snabba middagar som till festliga tillfällen med vänner och familj. Nya Kokboken MatGlad vill sprida matlust, förenkla vardagen och ge dig självförtroende vid spisen.

Nya Kokboken MatGlad bygger på MatGlad 2.0 – den uppdaterade receptappen som spridit matglädje över hela landet.

I Fredriks middagstips – mat man blir glad av samlar Fredrik Nylén sina allra bästa recept. Fredrik är känd för sina publikfriande, goda och enkla kakrecept som han generöst delat med sig av i bokform och på sin blogg under 10 år. Men Fredrik är faktiskt kock i grunden och hans följare har länge efterfrågat en kokbok. Nu kommer den äntligen, fylld med drygt 60 lättlagade recept på den sortens mat man verkligen kan längta efter, och som ger ett leende på läpparna när den ställs fram. Många av rätterna är inspirerade av husmanskost, till exempel kalops, sjömansbiff, pitepalt, laxgratäng och kålpudding, men här finns också andra favoriter som mac and cheese, bibimbap och ceviche. Mat man blir mätt och glad av, helt enkelt!