Dennis Westerberg – författare
150 kr
Skickas
Många barn plågas av oro, ängslan och dålig självkänsla. Det rör sig ofta om en rädsla för att inte räcka till eller för att hamna utanför gemenskapen. Otäcka tankar som barnet inte lyckas bli av med. Tankar som ger obehagliga känslor i kroppen.
Men det finns ett sätt att ta sig ur tankesnurran – att bli fri från det obehag som känns i magen. Marsipan, bokens hjälte, går först och visar vägen.
Marsipan och tankemysteriet är en kul och knasig berättelse – på ytan – men med ett hoppfullt och hälsosamt budskap bortom orden.
I takt med att bokens huvudkaraktär Marsipan tar sig an tankemysteriet, guidas läsaren till insikter som gör att oroande tankar får mindre utrymme, och att välmående, självförtroende och inre balans, i stället får chans att växa.
När läsaren lär sig att förstå, att de tankar som ställer till det, inte är så verkliga som de verkar vara, tenderar tankarna nämligen att skingras. Det som tar plats är sinnesfrid, ro och klokhet.
På ett lättsamt och inspirerande sätt, hjälper Marsipan-berättelsen ditt barn att bli fri från oroande tankar, så att livet framöver kan levas fullt ut.
Boken rekommenderas av psykologer, psykiatriker och kuratorer.
”En lättläst och humoristisk bok om hur oroliga tankar kan orsaka jobbiga känslor. En pedagogisk berättelse som smugits in i en detektivhistoria.” [Johan Stiernstedt, psykiater och leg. psykoterapeut]
”Äntligen en bok som förklarar för barn och deras föräldrar hur tankar kan ta över i våra liv och ibland fa° oss att må° riktigt dåligt.” [Christina Åkerberg, socionom och skolkurator]
105 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
211 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
214 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
211 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
239 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
234 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
210 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
211 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
145 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
190 kr
Skickas
Jag visste precis vad som väntade. Tåget skulle dyka upp vid åkerns slut och sedan närma sig, först som ett sött modelltåg och sedan som en monstruös stålbest. Smack. Jag skulle inte känna någonting alls. Så skönt. Det var precis det jag önskade. Jag hade känt tillräckligt. Men då dök Johanna upp, Johanna K. Som en viskning.
Jag dog. Och fick liv igen.
Jag dog och fick liv igen är en berättelse om Mia, 16 år, som lider av självmordstankar, och Johanna, 21, som äntligen kommit ur det helvete hon levde i under många år en vardag full av ångest och panikångestattacker och med återkommande perioder av depression.
När Mia står på tågspåret, redo att ge upp allt för att slippa känna ångesten hon bär på, möter hon Johanna. Som en viskning träder hon fram ur mörkret och får Mia att kliva av spåret. Johanna ger Mia en axel att luta sig mot, men hon erbjuder också något annat. Något som vänder hela Mias värld upp och ner. Som får henne att omvärdera allt hon trodde var sant.
Boken bjuder på ett hoppfullt budskap. Bortom den fängslande berättelsen om Mia och Johanna döljer sig nämligen en väl bevarad hemlighet tills nu om hur vi människor snabbt kan slippa ifrån det som plågar oss psykiskt, vad det än är. Jag dog och fick liv igen är en sann guide till välmående.
Citat om boken
"Så många förklaringar om saker och ting och när jag hade läst ut den blev jag lycklig, riktigt lycklig! Jag mår bättre redan efter någon timme!" Mati, 14 år
"Helt underbar, den borde finnas i varje skolbibliotek! Den borde läsas av alla elever i skolorna." Anna, 25 år
"Hade jag läst detta när jag var 16 år och mina föräldrar skildes och min bästa vän övergav mig för anorexian hade mitt liv sett annorlunda ut. Eller om jag hade läst detta innan jag föll ihop hemma och trodde jag skulle dö av panikångest. Kanske hade det tagit kortare tid för mig att hitta mening igen. Förhoppningsvis hade jag sluppit alla kuratorer och psykologer som bara malde på om varför jag mådde som jag mådde, och inte om hur jag kunde se anledningarna, mina tankar, på ett annat sätt. Och använda dem till att må bättre." Ellen, 20 år
"Redan när jag var på sjätte sidan kände jag hur jag bara ville ringa upp alla mina kompisar och tipsa om boken, även fast det var sen lördag kväll." Shania, 15 år
Dennis Westerberg är en prisbelönt föreläsare, coach och författare som grundar sin verksamhet i de tre principerna (tanken, medvetandet och sinnet) som hjälper människor att komma till sinnesfrid, minskad stress och arbetsglädje. Han driver även podcasten Tomas och Dennis podcast ihop med Tomas Lydahl som han har skrivit en del böcker med.
175 kr
Skickas
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då är den här boken för dig.
Lider du av oro, ångest eller utmattning? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk? Bara en tanke ger dig allt du behöver för att uppleva inre välmående. Oberoende av yttre omständigheter.
Hur kan det vara möjligt?
Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse för hur vi människor fungerar psykologiskt. När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende.
Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. Den här boken är en guidning till en sådan insikt.
En bok som inger hopp.
Dennis Westerberg är en prisbelönt föreläsare, författare och coach som anlitas av både företag och privatpersoner för att upptäcka glädje, harmoni och välmående.
Den här boken vänder sig till dig som känner igen dig i att du ...
... aldrig riktigt kan koppla av
... ofta blir nervös
... upplever ständig stress
... lider av oro, ångest eller depression
... riskerar att bli utbränd
... vantrivs på jobbet
... har svårt att sova
... är ovanligt svartsjuk
... inte lyckas komma över en skilsmässa
... blir orimligt arg
... har svårt att skapa, bibehålla eller utveckla goda relationer
... plågas av tvångs- eller självmordstankar
... inte kan bli fri från minnen som plågar dig
...lever med ätstörningar
... dras med missbruksproblem
... lider av någon annan psykisk åkomma
... eller bara rent allmänt är nyfiken på psykologiskt välmående.