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PORQUE ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEAN CUALES SEAN.
Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salÃa al ring, sentÃa miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sino algo más profundo también: el temor a no merecer el éxito, a decepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma. Mientras que los demás veÃan a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debÃa librar una guerra constantemente. Fue esa dura batalla interna lo que finalmente la llevó a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo lo que hacÃa.
Actualmente, y ahora como una de las terapeutas más respetadas de Londres, Hazel ha creado un sistema revolucionario para superar el miedo, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro utiliza anécdotas personales, ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas innovadoras para tener una vida equilibrada, llena de significado, confianza y positividad.
Escrito con humildad y humor, este libro te ayudará a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las que sean.
Hazel Gale es una terapeuta con maestrÃa en hipnoterapia cognitiva, ex campeona mundial de kickboxing y ganadora en varias ocasiones de tÃtulos de boxeo nacionales en Reino Unido y del open europeo de la ABA (Asociación de Boxeo Amateur de Inglaterra). Tras sufrir un colapso fÃsico y psicológico durante sus primeros años de competiciones de boxeo, la hipnoterapia cognitiva ayudó a Hazel a reconstruir su fuerza fÃsica y conseguir un estado emocional sano y equilibrado. Empoderada gracias a los cambios que operó en sà misma, Hazel se formó como terapeuta para poder dedicar su tiempo a ayudar a otras personas a superar con éxito sus propias batallas emocionales. Actualmente desarrolla su carrera profesional en Londres y está especializada en problemas relacionados con el rendimiento y la consecución de objetivos creativos y profesionales.
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