Jill Taube – författare
Visar alla böcker från författaren Jill Taube. Handla med fri frakt och snabb leverans.
5 produkter
5 produkter
Inbunden, Svenska, 2025
269 kr
Skickas
Alla svenskar har en relation till dansbandsmusiken. Men bakom de välkända sångerna och omskrivna artisterna finns en sällan berättad historia om det moderna Sveriges framväxt: om rekordårens alltmer välmående och nöjeslystna medelklass som ville fortsätta att roa sig även i vuxen ålder, om kassettband som såldes i jätteupplagor på bensinmackar och om en folklig och kommersiell kultur som aldrig erkänts av kultureliten. Vill man förstå Sverige måste man helt enkelt förstå dansbanden.
E-bok
Svenska, 201199 kr
Läs direkt efter köp
Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivitet sömnen? Kan man verkligen "gå för nerverna"?Någon tycker kanske att det verkar lite väl enkelt med fysisk aktivitet som behandlingsmetod. Skulle kroppen kunna prata med själen? Fötterna med hjärnans vindlingar?Ja, absolut!Forskning visar att fysisk aktivitet:- minskar risken att insjukna i depression- kan lindra och bot både depression och ångest- ger bättre sömn och ökat välbefinnandeAllt talar för att fysisk aktivitet är bra både för själen och kroppen. Boken innehåller flera fallbeskrivningar.
E-bok
Svenska169 kr
Läs direkt efter köp
Alla svenskar har en relation till dansbandsmusiken. Men bakom de välkända sångerna och omskrivna artisterna finns en sällan berättad historia om det moderna Sveriges framväxt: om rekordårens alltmer välmående och nöjeslystna medelklass som ville fortsätta att roa sig även i vuxen ålder, om kassettband som såldes i jätteupplagor på bensinmackar och om en folklig och kommersiell kultur som aldrig erkänts av kultureliten. Vill man förstå Sverige måste man helt enkelt förstå dansbanden.
Häftad, Svenska, 2013
376 kr
Tillfälligt slut
Vetenskaplig evidens visar att långvarigt dagligt stillasittande, oberoende av övrig fysisk aktivitet och motion, innebär en ökad risk för flertalet av de stora folksjukdomarna samt förtida död. Stillasittande är således inte samma sak som brist på motion, utan de bör ses som två separata beteenden med delvis oberoende betydelse för utfallet hälsa och sjukdom.Stillasittande innebär frånvaro av muskelkontraktioner, muskulär inaktivitet, i de större muskelgrupperna i kroppen och karaktäriseras av en mycket låg energiomsättning. Långvarigt stillasittande ersätter framför allt den lågintensiva vardagliga aktiviteten, och genom att öka denna kan ett stillasittande beteende motverkas. I dag finns stora möjligheter, men också krav, på att vara stillasittande stora delar av den vakna tiden. Att arbeta med det stillasittande beteendet är således relevant för många olika professioner och yrkeskategorier; alltifrån den som möter individen i det enskilda samtalet, till samhällsplaneraren och beslutsfattaren.I denna bok beskrivs för första gången det stillasittande beteendet och bl.a. berörs den epidemiologiska forskningsgrunden hos såväl vuxna som barn, föreslagna mekanismer samt metoder för att mäta och motverka stillasittande. Dessutom ger fyra olika professioner sin syn på saken och hur dom har arbetat med det i sin yrkesroll.
Inbunden, Svenska, 2011
208 kr
Tillfälligt slut
Inom medicinen är man i dag övertygad om betydelsen av motion och rörelse och då inte bara när det gäller den fysiska kroppens välbefinnande och läkning utan även själens. Studier bekräftar att fysisk aktivitet kan vara en viktig del vid behandlig av depression och ångest och att regelbunden träning några gånger i veckan kan jämställas vid den effekt läkemedel ger. I dag är man så övertygad om motionens betydelse att läkarna har möjlighet att skriva ut fysisk aktivet på recept. Jill Taube är läkare och ansvarig psykiatriker för fysisk aktivitet på recept i Stockholms läns landsting. I sitt arbete får hon ofta frågor från patienter och deras anhöriga om just motion som medicin. Fungerar det verkligen? Var hittar man information? Finns det några risker? I Själ och kropp - rörelse för psykiskt välbefinnande delar hon med sig av sina kunskaper, erfarenheter och insikter.