Lars Ström – författare
Visar alla böcker från författaren Lars Ström. Handla med fri frakt och snabb leverans.
4 produkter
Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Inbunden, 2024
4,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (4)
229 kr
Lägg i varukorg
I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Det som gör …
8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott
Av Lars Ström, Richard Pettersson
Inbunden, 2024
222 kr
Lägg i varukorg
I den här boken får du tillgång till flera metoder och strategier som i forskning har visat sig ge en tydlig effekt för att minska sömnproblem. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). KBT är en psykologisk behandlingsmetod som visat sig vara …
Kärlekskoden : vetenskapliga nycklar till framgångsrik dejting och livslånga relationer
Häftad, 2025
161 kr
Lägg i varukorg
Hur hittar man rätt i en värld av algoritmer, ojämlik synlighet och snabba första intryck? Kärlekskoden är en forskningsbaserad handbok för dig som vill dejta smartare, och bygga relationer som håller. Du får verktyg för att förstå din egen profil (personlighet, anknytning, kärnvärden), skapa en …
Handbok för oglada
Inbunden, 2016
4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (7)
214 kr
Lägg i varukorg
“Det är svårt att vara människa”, sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att gå på knä, och även om de flesta av oss inte uppfyller några diagnoser, kan livet ändå kännas överdrivet tungt ibland. …
