Nominerad till Storytel Awards 2026

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt. Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy  digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. 

"Ingen älskar dig som jag är en stark och psykologiskt inträngande skildring av en svar mor-dotterrelation. Historien är skickligt berättad och dialogen känns äkta.Betyg 4." BTJ

Helvetet jag kallade kärlek är en självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i ett helvete och hur du kan hitta styrkan att ta dig därifrån. Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation, en tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.

En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån.

Lena Bivner beskriver sig själv som en stark person med en ordnad tillvaro och ett stort socialt umgänge. Ändå trillade hon dit. Det visar att i stort sätt vem som helst kan hamna i en förgörande relation.

Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation där hon själv bröts ner bit för bit. En tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, mellan värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.

Psykisk misshandel lämnar inga blåmärken eller benbrott men den sargar själen och upplevs av många som värre än slagen. Fysisk misshandel har alltid inletts med en längre period av psykisk misshandel. Förhoppningsvis kan den här berättelsen kasta ljus på ett stort problem som det idag talas relativt lite om. Helvetet jag kallade kärlek är en naken och hänsynslös berättelse om att offra allt för kärleken.

Recensioner

I "Helvetet jag kallade kärlek beskriver Lena Bivner sin upplevelse av en femårig destruktiv relation. Det är en bok om sjukdomarna beroende och medberoende. Hur en dejt från en dejtingsida blir till en passion med mörka bottnar, uppoffringar, sargad självkänsla, rop på hjälp, tillbaka i relationen och till slut ett avslut. Den beskriver en mamma som sakta bryts ner, inte tar ansvar för sitt liv utan försummar sina barn och stannar kvar i en destruktiv relation. Givetvis med de självklara ingredienserna av kontroll, svartsjuka och fysiska övergrepp."  "... den får ses som en beskrivning av en persons upplevelse av en relation och som det kommer boken vara läsvärd för personer som känner igen sig i liknande relationer." BTJ-häftet nr 18, 2018. 

"Helvetet jag kallade kärlek" är modig, lättläst och personligt skriven" "Ämnet är jätteviktigt och boken är en lättläst berättelse ur verkliga livet, ett bevis på att nästan vem som helst kan drabbas." "Boken avslutas med information om psykisk misshandel och författarens förhoppning är att boken ska fungera som ögonöppnare och vara till hjälp för någon som befinner sig i en riktigt dålig relation och utstår själsliga övergrepp."  Litteraturmagazinet

"Aldrig tidigare har en bok fått mig att vräka ur mig de värsta obsceniteter och grövsta okvädingsord på mitt bosniska modersmål. Jag genomgår grader av ilska jag sällan upplevt, allt tack vare bokens man med psykopatiska drag. Helvetet jag kallade kärlek är en resa med en galning med ett fullkomligt maktbegär och som inte skyr några medel att fullständigt ta ifrån huvudpersonen hennes värdighet. Jag blir chockerad att Lena ställer upp på de orimliga krav hon får. Eller att hon accepterar behandlingen hon utsätts för. Men vem är jag att döma?

Det är enkelt för en åskådare att tycka och tänka. Hade dessa mönster varit enkla att bryta så hade inte så många människor, om ens några, varit kvar i så här destruktiva förhållanden. Det hela är en hjärntvätt. En malign galnings systematiska och kalkylerade metod att dominera. Ett perverterat mobbningsbeteende som för länge sedan gått över styr. Jag vet egentligen inte vad jag ska säga." "Det är en viktig, intressant och relevant bok. Jag är säker på att där finns ett stort mörkertal med män och framför allt kvinnor som lever under sådana förhållanden som vi får bevittna. Man kan säga att boken är fantastiskt bra för vad den är tänkt att vara. Den gör sin roll precis så som den ska. Man bör betrakta det som en dokumentär ur ett förstapersonsperspektiv." Sagokungen 

När läraren Åsa träffar näringslivshöjdaren Anders är hon till en början inte alls intresserad. Han är inte hennes typ och har både fru och barn.

Men Anders väcker något hos henne, får henne att känna sig viktig, skrattar åt hennes skämt och när hennes telefon dagligen fylls av hans kärleksfulla sms, trillar hon till slut dit.

De inleder en passionerad relation, som också kantas av djup vänskap, men snart inser Åsa att det är mycket som inte stämmer. De allt mer osannolika lögnerna tvingar henne till slut att börja ifrågasätta hans löften om att det ska bli dom. Och snart går det upp för henne att han lever ett dubbelliv.

Det här är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. Anders heter i själva verket något annat. 

Recensioner

"Så gripande och fängslande" Boklusenshemsida

"En halv man är en fängslande självbiografi om att vara den andra kvinnan!" Villivonkanbooks

"Det är en välskriven och lättläst bok, jag blev väldigt imponerad av att Åsa vågar berätta sin historia."

"En halv man av Åsa Ahlund och Lena Bivner är ännu en bok som inte går att sluta läsa ..." Anna_bokkonto

"Det som kommer fram i En halv man väcker allvarliga frågor om företagsledarens omdöme." Dagens Industri

Christina Dahlbergs kärlek till sin son blev till slut hennes förbannelse.

När hennes särbegåvade men rastlösa son, alltmer dras in i en kriminell värld och samtidigt fastnar i ett destruktivt spelmissbruk, börjar en lång och smärtsam spiral av lögner, manipulation och svek. Via mejl, sms och oändliga samtal vävs Christina in i ett nät av människor som på ytan framstår som seriösa. Högt uppsatta banktjänstemän, säkerhetschefer och representanter för stora spelbolag. De talar med auktoritet, skickar dokument och logotyper, hänvisar till interna system och sekretessbelagda möten. Allt låter trovärdigt, nästan för trovärdigt.

Steg för steg bryter de ner hennes motstånd.

När sanningen till slut avslöjas och hon inser vem som egentligen stått bakom alla lögner, svek och påhittade identiteter, slås hela hennes värld i spillror.

Det här är en berättelse som baseras på verkliga händelser. Om hur långt en mamma kan gå för sitt barn, och hur långt ett barn kan gå för att få sin mammas tillit.  

Om kärlek, beroende och det ofattbara sveket när den du älskar mest, är den som till slut förgör dig.

En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån.Lena Bivner beskriver sig själv som en stark person med en ordnad tillvaro och ett stort socialt umgänge. Ändå trillade hon dit. Det visar att i stort sätt vem som helst kan hamna i en förgörande relation.Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation där hon själv bröts ner bit för bit. En tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, mellan värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.Psykisk misshandel lämnar inga blåmärken eller benbrott men den sargar själen och upplevs av många som värre än slagen. Fysisk misshandel har alltid inletts med en längre period av psykisk misshandel. Förhoppningsvis kan den här berättelsen kasta ljus på ett stort problem som det idag talas relativt lite om.Helvetet jag kallade kärlek är en naken och hänsynslös berättelse om att offra allt för kärleken.

Recensioner

"Helvetet jag kallade kärlek beskriver Lena Bivner sin upplevelse av en femårig destruktiv relation. Det är en bok om sjukdomarna beroende och medberoende. Hur en dejt från en dejtingsida blir till en passion med mörka bottnar, uppoffringar, sargad självkänsla, rop på hjälp, tillbaka i relationen och till slut ett avslut. Den beskriver en mamma som sakta bryts ner, inte tar ansvar för sitt liv utan försummar sina barn och stannar kvar i en destruktiv relation. Givetvis med de självklara ingredienserna av kontroll, svartsjuka och fysiska övergrepp."  "... den får ses som en beskrivning av en persons upplevelse av en relation och som det kommer boken vara läsvärd för personer som känner igen sig i liknande relationer." BTJ-häftet nr 18, 2018. 

"Helvetet jag kallade kärlek" är modig, lättläst och personligt skriven" "Ämnet är jätteviktigt och boken är en lättläst berättelse ur verkliga livet, ett bevis på att nästan vem som helst kan drabbas." "Boken avslutas med information om psykisk misshandel och författarens förhoppning är att boken ska fungera som ögonöppnare och vara till hjälp för någon som befinner sig i en riktigt dålig relation och utstår själsliga övergrepp."  Litteraturmagazinet

"Aldrig tidigare har en bok fått mig att vräka ur mig de värsta obsceniteter och grövsta okvädingsord på mitt bosniska modersmål. Jag genomgår grader av ilska jag sällan upplevt, allt tack vare bokens man med psykopatiska drag . Helvetet jag kallade kärlek är en resa med en galning med ett fullkomligt maktbegär och som inte skyr några medel att fullständigt ta ifrån huvudpersonen hennes värdighet. Jag blir chockerad att Lena ställer upp på de orimliga krav hon får. Eller att hon accepterar behandlingen hon utsätts för. Men vem är jag att döma? Det är enkelt för en åskådare att tycka och tänka. Hade dessa mönster varit enkla att bryta så hade inte så många människor, om ens några, varit kvar i så här destruktiva förhållanden. Det hela är en hjärntvätt. En malign galnings systematiska och kalkylerade metod att dominera. Ett perverterat mobbningsbeteende som för länge sedan gått över styr. Jag vet egentligen inte vad jag ska säga." "Det är en viktig, intressant och relevant bok. Jag är säker på att där finns ett stort mörkertal med män och framför allt kvinnor som lever under sådana förhållanden som vi får bevittna. Man kan säga att boken är fantastiskt bra för vad den är tänkt att vara. Den gör sin roll precis så som den ska. Man bör betrakta det som en dokumentär ur ett förstapersonsperspektiv." Sagokungen 

I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de förödande konsekvenserna av att vara fast i sådana relationer och ger en djup inblick i olika former av destruktivitet.

I boken skildras dels det psykiska och fysiska våld som benämns destruktiva röda beteenden, dels det som kallas för destruktiva gula beteenden och består av olika former av manipulation och opålitlighet.

Boken tar även upp mäns utsatthet för våld i nära relationer, något som uppmärksammats alltmer under de senaste åren, liksom att män oftare utsätts för psykiskt våld, snarare än fysiskt.

Genom berättelserna, och de medverkande experternas kunskaper och erfarenheter, får vi veta varför vem som helst kan fastna i ett destruktivt förhållande. Men boken ger även hopp, och en rad handfasta tips, som hjälper oss att identifiera och ta oss ut ur destruktiva relationer.

Toxiska relationer är en viktig bok som kan hjälpa oss att förstå och hantera den destruktiva dynamiken som kan finnas i en relation. Boken ger en inblick i en viktig, men ofta förbisedd fråga, och är ett verktyg för att stärka vår självkänsla och ta kontroll över vår livssituation.

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt.

När läraren Åsa träffar näringslivshöjdaren Anders är hon till en början inte alls intresserad. Han är inte hennes typ och har både fru och barn.

Men Anders väcker något hos henne, får henne att känna sig viktig, skrattar åt hennes skämt och när hennes telefon dagligen fylls av hans kärleksfulla sms, trillar hon till slut dit.

De inleder en passionerad relation, som också kantas av djup vänskap, men snart inser Åsa att det är mycket som inte stämmer. De allt mer osannolika lögnerna tvingar henne till slut att börja ifrågasätta hans löften om att det ska bli dom. Och snart går det upp för henne att han lever ett dubbelliv.

Det här är Åsas berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. Anders heter i själva verket något annat. 

Recensioner

"Så gripande och fängslande" Boklusenshemsida

"En halv man är en fängslande självbiografi om att vara den andra kvinnan!" Villivonkanbooks

"Det är en välskriven och lättläst bok, jag blev väldigt imponerad av att Åsa vågar berätta sin historia."

"En halv man av Åsa Ahlund och Lena Bivner är ännu en bok som inte går att sluta läsa ..." Anna_bokkonto

"Det som kommer fram i En halv man väcker allvarliga frågor om företagsledarens omdöme." Dagens Industri

Nominerad till Storytel Awards 2026

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy  digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. 

"Ingen älskar dig som jag är en stark och psykologiskt inträngande skildring av en svar mor-dotterrelation. Historien är skickligt berättad och dialogen känns äkta.Betyg 4." BTJ

En relation som tog sin början i het passion och ömhet, övergick i kontroll, kränkningar och flera år av psykisk misshandel. Jag som hade allt – ett bra jobb, två fina barn och många vänner, trycktes ner och tappade min inre kompass. Utåt sett framstod vi som ett lyckligt par, en självständig kvinna och en ömsint man. Tillsammans byggde vi en solid mur mot omvärlden och inte ens mina närmaste anade vad som pågick bakom fasaden. Det här är min egen berättelse om att leva med en man som bröt ner mig bit för bit, om det helvete jag kallade kärlek.

Kiihkeästä intohimosta ja hellyydestä alkunsa saanut suhde muuttui kontrolloimiseksi, nöyryyttämiseksi ja monta vuotta kestäväksi henkiseksi pahoinpitelyksi.

Minulla oli hyvä työpaikka, kaksi ihanaa lasta eikä ystävistäkään ollut pulaa. Silti minut alistettiin niin, että hukkasin sisäisen kompassini. Ulospäin näytimme olevan onnellinen pari, itsenäinen nainen ja rakastava mies. Rakensimme yhdessä vahvan muurin ulkomaailmaa vastaan, eivätkä edes läheiseni aavistaneet, mitä kulissien takana todellisuudessa tapahtui.

Tämä on minun henkilökohtainen tarinani siitä, millaista oli elää miehen kanssa, joka vähä vähältä sai nujerrettua minut täysin. Se on tarina helvetistä, jota kutsuin rakkaudeksi.

Kiihkeästä intohimosta ja hellyydestä alkunsa saanut suhde muuttui kontrolloimiseksi, nöyryyttämiseksi ja monta vuotta kestäväksi henkiseksi pahoinpitelyksi.

Minulla oli hyvä työpaikka, kaksi ihanaa lasta eikä ystävistäkään ollut pulaa. Silti minut alistettiin niin, että hukkasin sisäisen kompassini. Ulospäin näytimme olevan onnellinen pari, itsenäinen nainen ja rakastava mies. Rakensimme yhdessä vahvan muurin ulkomaailmaa vastaan, eivätkä edes läheiseni aavistaneet, mitä kulissien takana todellisuudessa tapahtui.

Tämä on minun henkilökohtainen tarinani siitä, millaista oli elää miehen kanssa, joka vähä vähältä sai nujerrettua minut täysin. Se on tarina helvetistä, jota kutsuin rakkaudeksi.

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt.

I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de förödande konsekvenserna av att vara fast i sådana relationer och ger en djup inblick i olika former av destruktivitet.

I boken skildras dels det psykiska och fysiska våld som benämns destruktiva röda beteenden, dels det som kallas för destruktiva gula beteenden och består av olika former av manipulation och opålitlighet.

Boken tar även upp mäns utsatthet för våld i nära relationer, något som uppmärksammats alltmer under de senaste åren, liksom att män oftare utsätts för psykiskt våld, snarare än fysiskt.

Genom berättelserna, och de medverkande experternas kunskaper och erfarenheter, får vi veta varför vem som helst kan fastna i ett destruktivt förhållande. Men boken ger även hopp, och en rad handfasta tips, som hjälper oss att identifiera och ta oss ut ur destruktiva relationer.

Toxiska relationer är en viktig bok som kan hjälpa oss att förstå och hantera den destruktiva dynamiken som kan finnas i en relation. Boken ger en inblick i en viktig, men ofta förbisedd fråga, och är ett verktyg för att stärka vår självkänsla och ta kontroll över vår livssituation.

Nominerad till Storytel Awards 2026

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt. Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy  digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. 

"Ingen älskar dig som jag är en stark och psykologiskt inträngande skildring av en svar mor-dotterrelation. Historien är skickligt berättad och dialogen känns äkta.Betyg 4." BTJ

Helvetet jag kallade kärlek är en självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i ett helvete och hur du kan hitta styrkan att ta dig därifrån. Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation, en tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.

En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån.

Lena Bivner beskriver sig själv som en stark person med en ordnad tillvaro och ett stort socialt umgänge. Ändå trillade hon dit. Det visar att i stort sätt vem som helst kan hamna i en förgörande relation.

Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation där hon själv bröts ner bit för bit. En tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, mellan värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.

Psykisk misshandel lämnar inga blåmärken eller benbrott men den sargar själen och upplevs av många som värre än slagen. Fysisk misshandel har alltid inletts med en längre period av psykisk misshandel. Förhoppningsvis kan den här berättelsen kasta ljus på ett stort problem som det idag talas relativt lite om. Helvetet jag kallade kärlek är en naken och hänsynslös berättelse om att offra allt för kärleken.

Recensioner

I "Helvetet jag kallade kärlek beskriver Lena Bivner sin upplevelse av en femårig destruktiv relation. Det är en bok om sjukdomarna beroende och medberoende. Hur en dejt från en dejtingsida blir till en passion med mörka bottnar, uppoffringar, sargad självkänsla, rop på hjälp, tillbaka i relationen och till slut ett avslut. Den beskriver en mamma som sakta bryts ner, inte tar ansvar för sitt liv utan försummar sina barn och stannar kvar i en destruktiv relation. Givetvis med de självklara ingredienserna av kontroll, svartsjuka och fysiska övergrepp."  "... den får ses som en beskrivning av en persons upplevelse av en relation och som det kommer boken vara läsvärd för personer som känner igen sig i liknande relationer." BTJ-häftet nr 18, 2018. 

"Helvetet jag kallade kärlek" är modig, lättläst och personligt skriven" "Ämnet är jätteviktigt och boken är en lättläst berättelse ur verkliga livet, ett bevis på att nästan vem som helst kan drabbas." "Boken avslutas med information om psykisk misshandel och författarens förhoppning är att boken ska fungera som ögonöppnare och vara till hjälp för någon som befinner sig i en riktigt dålig relation och utstår själsliga övergrepp."  Litteraturmagazinet

"Aldrig tidigare har en bok fått mig att vräka ur mig de värsta obsceniteter och grövsta okvädingsord på mitt bosniska modersmål. Jag genomgår grader av ilska jag sällan upplevt, allt tack vare bokens man med psykopatiska drag. Helvetet jag kallade kärlek är en resa med en galning med ett fullkomligt maktbegär och som inte skyr några medel att fullständigt ta ifrån huvudpersonen hennes värdighet. Jag blir chockerad att Lena ställer upp på de orimliga krav hon får. Eller att hon accepterar behandlingen hon utsätts för. Men vem är jag att döma?

Det är enkelt för en åskådare att tycka och tänka. Hade dessa mönster varit enkla att bryta så hade inte så många människor, om ens några, varit kvar i så här destruktiva förhållanden. Det hela är en hjärntvätt. En malign galnings systematiska och kalkylerade metod att dominera. Ett perverterat mobbningsbeteende som för länge sedan gått över styr. Jag vet egentligen inte vad jag ska säga." "Det är en viktig, intressant och relevant bok. Jag är säker på att där finns ett stort mörkertal med män och framför allt kvinnor som lever under sådana förhållanden som vi får bevittna. Man kan säga att boken är fantastiskt bra för vad den är tänkt att vara. Den gör sin roll precis så som den ska. Man bör betrakta det som en dokumentär ur ett förstapersonsperspektiv." Sagokungen 

När läraren Åsa träffar näringslivshöjdaren Anders är hon till en början inte alls intresserad. Han är inte hennes typ och har både fru och barn.

Men Anders väcker något hos henne, får henne att känna sig viktig, skrattar åt hennes skämt och när hennes telefon dagligen fylls av hans kärleksfulla sms, trillar hon till slut dit.

De inleder en passionerad relation, som också kantas av djup vänskap, men snart inser Åsa att det är mycket som inte stämmer. De allt mer osannolika lögnerna tvingar henne till slut att börja ifrågasätta hans löften om att det ska bli dom. Och snart går det upp för henne att han lever ett dubbelliv.

Det här är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. Anders heter i själva verket något annat. 

Recensioner

"Så gripande och fängslande" Boklusenshemsida

"En halv man är en fängslande självbiografi om att vara den andra kvinnan!" Villivonkanbooks

"Det är en välskriven och lättläst bok, jag blev väldigt imponerad av att Åsa vågar berätta sin historia."

"En halv man av Åsa Ahlund och Lena Bivner är ännu en bok som inte går att sluta läsa ..." Anna_bokkonto

"Det som kommer fram i En halv man väcker allvarliga frågor om företagsledarens omdöme." Dagens Industri

Christina Dahlbergs kärlek till sin son blev till slut hennes förbannelse.

När hennes särbegåvade men rastlösa son, alltmer dras in i en kriminell värld och samtidigt fastnar i ett destruktivt spelmissbruk, börjar en lång och smärtsam spiral av lögner, manipulation och svek. Via mejl, sms och oändliga samtal vävs Christina in i ett nät av människor som på ytan framstår som seriösa. Högt uppsatta banktjänstemän, säkerhetschefer och representanter för stora spelbolag. De talar med auktoritet, skickar dokument och logotyper, hänvisar till interna system och sekretessbelagda möten. Allt låter trovärdigt, nästan för trovärdigt.

Steg för steg bryter de ner hennes motstånd.

När sanningen till slut avslöjas och hon inser vem som egentligen stått bakom alla lögner, svek och påhittade identiteter, slås hela hennes värld i spillror.

Det här är en berättelse som baseras på verkliga händelser. Om hur långt en mamma kan gå för sitt barn, och hur långt ett barn kan gå för att få sin mammas tillit.  

Om kärlek, beroende och det ofattbara sveket när den du älskar mest, är den som till slut förgör dig.

En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån.Lena Bivner beskriver sig själv som en stark person med en ordnad tillvaro och ett stort socialt umgänge. Ändå trillade hon dit. Det visar att i stort sätt vem som helst kan hamna i en förgörande relation.Lena Bivners debutroman är en uppriktig berättelse som bygger på erfarenheter från en drygt fem år lång relation där hon själv bröts ner bit för bit. En tillvaro som pendlade mellan ömhet och aggression, mellan värme och kyla och där ljuva smekningar snabbt blev till hat, hot och kontroll. En tillvaro där varje timme blev oförutsägbar.Psykisk misshandel lämnar inga blåmärken eller benbrott men den sargar själen och upplevs av många som värre än slagen. Fysisk misshandel har alltid inletts med en längre period av psykisk misshandel. Förhoppningsvis kan den här berättelsen kasta ljus på ett stort problem som det idag talas relativt lite om.Helvetet jag kallade kärlek är en naken och hänsynslös berättelse om att offra allt för kärleken.

Recensioner

"Helvetet jag kallade kärlek beskriver Lena Bivner sin upplevelse av en femårig destruktiv relation. Det är en bok om sjukdomarna beroende och medberoende. Hur en dejt från en dejtingsida blir till en passion med mörka bottnar, uppoffringar, sargad självkänsla, rop på hjälp, tillbaka i relationen och till slut ett avslut. Den beskriver en mamma som sakta bryts ner, inte tar ansvar för sitt liv utan försummar sina barn och stannar kvar i en destruktiv relation. Givetvis med de självklara ingredienserna av kontroll, svartsjuka och fysiska övergrepp."  "... den får ses som en beskrivning av en persons upplevelse av en relation och som det kommer boken vara läsvärd för personer som känner igen sig i liknande relationer." BTJ-häftet nr 18, 2018. 

"Helvetet jag kallade kärlek" är modig, lättläst och personligt skriven" "Ämnet är jätteviktigt och boken är en lättläst berättelse ur verkliga livet, ett bevis på att nästan vem som helst kan drabbas." "Boken avslutas med information om psykisk misshandel och författarens förhoppning är att boken ska fungera som ögonöppnare och vara till hjälp för någon som befinner sig i en riktigt dålig relation och utstår själsliga övergrepp."  Litteraturmagazinet

"Aldrig tidigare har en bok fått mig att vräka ur mig de värsta obsceniteter och grövsta okvädingsord på mitt bosniska modersmål. Jag genomgår grader av ilska jag sällan upplevt, allt tack vare bokens man med psykopatiska drag . Helvetet jag kallade kärlek är en resa med en galning med ett fullkomligt maktbegär och som inte skyr några medel att fullständigt ta ifrån huvudpersonen hennes värdighet. Jag blir chockerad att Lena ställer upp på de orimliga krav hon får. Eller att hon accepterar behandlingen hon utsätts för. Men vem är jag att döma? Det är enkelt för en åskådare att tycka och tänka. Hade dessa mönster varit enkla att bryta så hade inte så många människor, om ens några, varit kvar i så här destruktiva förhållanden. Det hela är en hjärntvätt. En malign galnings systematiska och kalkylerade metod att dominera. Ett perverterat mobbningsbeteende som för länge sedan gått över styr. Jag vet egentligen inte vad jag ska säga." "Det är en viktig, intressant och relevant bok. Jag är säker på att där finns ett stort mörkertal med män och framför allt kvinnor som lever under sådana förhållanden som vi får bevittna. Man kan säga att boken är fantastiskt bra för vad den är tänkt att vara. Den gör sin roll precis så som den ska. Man bör betrakta det som en dokumentär ur ett förstapersonsperspektiv." Sagokungen 

I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de förödande konsekvenserna av att vara fast i sådana relationer och ger en djup inblick i olika former av destruktivitet.

I boken skildras dels det psykiska och fysiska våld som benämns destruktiva röda beteenden, dels det som kallas för destruktiva gula beteenden och består av olika former av manipulation och opålitlighet.

Boken tar även upp mäns utsatthet för våld i nära relationer, något som uppmärksammats alltmer under de senaste åren, liksom att män oftare utsätts för psykiskt våld, snarare än fysiskt.

Genom berättelserna, och de medverkande experternas kunskaper och erfarenheter, får vi veta varför vem som helst kan fastna i ett destruktivt förhållande. Men boken ger även hopp, och en rad handfasta tips, som hjälper oss att identifiera och ta oss ut ur destruktiva relationer.

Toxiska relationer är en viktig bok som kan hjälpa oss att förstå och hantera den destruktiva dynamiken som kan finnas i en relation. Boken ger en inblick i en viktig, men ofta förbisedd fråga, och är ett verktyg för att stärka vår självkänsla och ta kontroll över vår livssituation.

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt.

När läraren Åsa träffar näringslivshöjdaren Anders är hon till en början inte alls intresserad. Han är inte hennes typ och har både fru och barn.

Men Anders väcker något hos henne, får henne att känna sig viktig, skrattar åt hennes skämt och när hennes telefon dagligen fylls av hans kärleksfulla sms, trillar hon till slut dit.

De inleder en passionerad relation, som också kantas av djup vänskap, men snart inser Åsa att det är mycket som inte stämmer. De allt mer osannolika lögnerna tvingar henne till slut att börja ifrågasätta hans löften om att det ska bli dom. Och snart går det upp för henne att han lever ett dubbelliv.

Det här är Åsas berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. Anders heter i själva verket något annat. 

Recensioner

"Så gripande och fängslande" Boklusenshemsida

"En halv man är en fängslande självbiografi om att vara den andra kvinnan!" Villivonkanbooks

"Det är en välskriven och lättläst bok, jag blev väldigt imponerad av att Åsa vågar berätta sin historia."

"En halv man av Åsa Ahlund och Lena Bivner är ännu en bok som inte går att sluta läsa ..." Anna_bokkonto

"Det som kommer fram i En halv man väcker allvarliga frågor om företagsledarens omdöme." Dagens Industri

Nominerad till Storytel Awards 2026

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy  digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt. 

"Ingen älskar dig som jag är en stark och psykologiskt inträngande skildring av en svar mor-dotterrelation. Historien är skickligt berättad och dialogen känns äkta.Betyg 4." BTJ

En relation som tog sin början i het passion och ömhet, övergick i kontroll, kränkningar och flera år av psykisk misshandel. Jag som hade allt – ett bra jobb, två fina barn och många vänner, trycktes ner och tappade min inre kompass. Utåt sett framstod vi som ett lyckligt par, en självständig kvinna och en ömsint man. Tillsammans byggde vi en solid mur mot omvärlden och inte ens mina närmaste anade vad som pågick bakom fasaden. Det här är min egen berättelse om att leva med en man som bröt ner mig bit för bit, om det helvete jag kallade kärlek.

Kiihkeästä intohimosta ja hellyydestä alkunsa saanut suhde muuttui kontrolloimiseksi, nöyryyttämiseksi ja monta vuotta kestäväksi henkiseksi pahoinpitelyksi.

Minulla oli hyvä työpaikka, kaksi ihanaa lasta eikä ystävistäkään ollut pulaa. Silti minut alistettiin niin, että hukkasin sisäisen kompassini. Ulospäin näytimme olevan onnellinen pari, itsenäinen nainen ja rakastava mies. Rakensimme yhdessä vahvan muurin ulkomaailmaa vastaan, eivätkä edes läheiseni aavistaneet, mitä kulissien takana todellisuudessa tapahtui.

Tämä on minun henkilökohtainen tarinani siitä, millaista oli elää miehen kanssa, joka vähä vähältä sai nujerrettua minut täysin. Se on tarina helvetistä, jota kutsuin rakkaudeksi.

Kiihkeästä intohimosta ja hellyydestä alkunsa saanut suhde muuttui kontrolloimiseksi, nöyryyttämiseksi ja monta vuotta kestäväksi henkiseksi pahoinpitelyksi.

Minulla oli hyvä työpaikka, kaksi ihanaa lasta eikä ystävistäkään ollut pulaa. Silti minut alistettiin niin, että hukkasin sisäisen kompassini. Ulospäin näytimme olevan onnellinen pari, itsenäinen nainen ja rakastava mies. Rakensimme yhdessä vahvan muurin ulkomaailmaa vastaan, eivätkä edes läheiseni aavistaneet, mitä kulissien takana todellisuudessa tapahtui.

Tämä on minun henkilökohtainen tarinani siitä, millaista oli elää miehen kanssa, joka vähä vähältä sai nujerrettua minut täysin. Se on tarina helvetistä, jota kutsuin rakkaudeksi.

Krissy Hedenstedt blev känd för en bred publik genom sin medverkan i Netflix-serien Love is Blind Sverige 2024, där hon träffade sin nuvarande make, Rasmus Hedenstedt.

Tillsammans välkomnade de sin son, Kelian, i januari 2025. Utöver sin medverkan i reality-TV är Krissy digital kreatör med över 102 000 följare på Instagram.

I denna bok delar Krissy med sig av sin uppväxt, där hon tvingades uthärda en barndom präglad av både psykisk och fysisk misshandel. En tillvaro där kärlek var villkorad, rädslan ett faktum, och gränsen mellan omsorg och kontroll ständigt suddades ut.

Med en mamma som ständigt sökte bekräftelse och kämpade med missbruk och psykisk ohälsa, blev Krissy tidigt tvungen att navigera en kaotisk värld där hon var både barn och förälder på samma gång.

Genom smärtsam uppriktighet skildrar Krissy sin kamp för att bryta sig fri från det förflutna och hitta sin egen röst. Hon berättar om den tuffa vägen till att skapa ett liv där kärlek inte längre är något som måste förtjänas, och hur hon lyckades bygga ett bra liv trots de svårigheter hon ställdes inför.

Boken erbjuder en gripande och ärlig inblick i hennes livsresa, från barndomen i Estland till flytten till Sverige 2007, och vidare till hennes nuvarande liv som offentlig person och mamma. Krissys berättelse om att övervinna en svår barndom och hitta styrka i motgångar är både inspirerande och relevant för många läsare. Med sin betydande närvaro i sociala medier och erfarenheter som berör många, har Krissy potential att nå en bred läsarskara.

Lena Bivner debuterade 2018 med "Helvetet jag kallade kärlek". En självbiografisk roman om hur destruktiv kärlekens kraft kan vara, om att hamna i en tillvaro som blir till ett helvete och hur det går att hitta styrkan att ta sig därifrån. Tillsammans med Åsa Miiro utkom hon 2020 med "En halv man". Den blev mycket omtalad då den är Åsas egen berättelse om kärlek, lögner och svek i näringslivets yttersta toppskikt.

I TOXISKA RELATIONER får vi följa tretton personer, fyra män och nio kvinnor, som alla haft oturen att hamna i en relation med en destruktiv partner. Deras berättelser visar på de förödande konsekvenserna av att vara fast i sådana relationer och ger en djup inblick i olika former av destruktivitet.

I boken skildras dels det psykiska och fysiska våld som benämns destruktiva röda beteenden, dels det som kallas för destruktiva gula beteenden och består av olika former av manipulation och opålitlighet.

Boken tar även upp mäns utsatthet för våld i nära relationer, något som uppmärksammats alltmer under de senaste åren, liksom att män oftare utsätts för psykiskt våld, snarare än fysiskt.

Genom berättelserna, och de medverkande experternas kunskaper och erfarenheter, får vi veta varför vem som helst kan fastna i ett destruktivt förhållande. Men boken ger även hopp, och en rad handfasta tips, som hjälper oss att identifiera och ta oss ut ur destruktiva relationer.

Toxiska relationer är en viktig bok som kan hjälpa oss att förstå och hantera den destruktiva dynamiken som kan finnas i en relation. Boken ger en inblick i en viktig, men ofta förbisedd fråga, och är ett verktyg för att stärka vår självkänsla och ta kontroll över vår livssituation.