Melisa Robichaud – författare
351 kr
Skickas
När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också en kontrollförlust, oron går inte att hejda. Men det finns hjälp att få! Den här självhjälpsmanualen innehåller konkreta, effektiva KBT-strategier som hjälper dig att förstå din oro och ångest, och hur du kan bryta orons onda cirklar.
Boken är baserad på gedigen forskning och skriven på ett tillgängligt sätt av två ledande experter inom området. Rikligt med övningar, nedladdningsbara arbetsblad och tydliga exempel gör manualen till ett ovärderligt verktyg såväl för dig som lider av ihållande oro som för blivande och yrkesverksamma terapeuter.
324 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
378 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
2 128 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
509 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
693 kr
Läs direkt efter köp
The second edition of Cognitive Behavioral Treatment for Generalized Anxiety Disorder is an essential read for all clinicians, researchers, and anyone who wants to learn about how cognitive behavioral therapy (CBT) can be applied to treatment for generalized anxiety disorder.
Building on the idea that intolerance of uncertainty keeps people with generalized anxiety disorder (GAD) stuck in repeated cycles of excessive worry, anxiety, and avoidance, this revised and updated edition lays out the essentials of GAD assessment and diagnosis, step-by-step illustrations of CBT treatment, and questionnaires and monitoring forms that can be used in assessment, treatment, and research.
Readers will come away from the book with a clear sense of how to:
design powerful, individualized behavioral experiments targeting the fear of uncertainty;
help clients discover and re-evaluate their beliefs about the usefulness of worry;
encourage clients to view worry-provoking problems as challenges to be met, rather than threats;
use written exposure to help clients confront lingering worries and core fears.
693 kr
Läs direkt efter köp
The second edition of Cognitive Behavioral Treatment for Generalized Anxiety Disorder is an essential read for all clinicians, researchers, and anyone who wants to learn about how cognitive behavioral therapy (CBT) can be applied to treatment for generalized anxiety disorder.
Building on the idea that intolerance of uncertainty keeps people with generalized anxiety disorder (GAD) stuck in repeated cycles of excessive worry, anxiety, and avoidance, this revised and updated edition lays out the essentials of GAD assessment and diagnosis, step-by-step illustrations of CBT treatment, and questionnaires and monitoring forms that can be used in assessment, treatment, and research.
Readers will come away from the book with a clear sense of how to:
design powerful, individualized behavioral experiments targeting the fear of uncertainty;
help clients discover and re-evaluate their beliefs about the usefulness of worry;
encourage clients to view worry-provoking problems as challenges to be met, rather than threats;
use written exposure to help clients confront lingering worries and core fears.
263 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
321 kr