Natascha Aksoy – författare

Aufgepasst: Hier kommt unser neues healthstyle-Magazin, mit vielen spannenden Beiträgen zu den Themen das Lebensrad, Dankbarkeit, Kommunikation und Gewohnheiten. Außerdem kommt auch in dieser Ausgabe der naturheilkundliche Teil nicht zu kurz: Kuren, Fasten, Stoffwechsel sind in dieser Ausgabe die Schwerpunkte für Deine Gesundheit. Lest fundierte und tiefgehende Beiträge darüber. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept. healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben.

Aufgepasst: Hier kommt unser neues healthstyle-Magazin mit vielen spannenden Themen rund um Resilienz | Mindset | Lebensphasen | Pflanzenheilkunde | Neues aus den Bereichen Naturheilkunde / Homöopathie und so viel mehr. Lest fundierte und tiefgehende Beiträge. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept. healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben.

Entspannt wachsen. Gelassen leben.healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept.Themen dieser Ausgabe sind: Glücklich sein ... um jeden Preis? In der Natur ist für alles gesorgt, Vom Glück, glücklich zu sein, Wann kommt endlich der große Durchbruch? Secrets of the Face, Es liegt nie am Kind! Der Mensch im Fokus, Stressmanagement, Auszeiten bewusst gestalten, mit mentaler Kraft zur Gesundheit, Pflanzliche Helfer für einen beschwerdefreien Alltag, Epigenetik, der Ursprung von Gesundheit, Aktiviere dein Potenzial, KörperResilienz – präventive oder akute Maßnahmen bei Krisen, Erschöpfung und Stress, Feinstaub – harmlos oder gefährlich? Mit Schwung zum aktiven Lebensstil, Gegen den Kopfschmerz, das Glaukom (Grüner Star), Neurodermitis, Heilung ist ein Prozess.

healthstyle berichtet in 4 Ausgaben pro Jahr schwerpunktmäßig über die vier Themenwelten Gesundheit | Prävention | Coaching | Naturheilkunde.Eine Vision zu haben, ein Ziel zu entwickeln und Dinge mutig und bewusst zu ändern – das ist eines der Erfolgsrezepte für ein selbst bestimmtes und erfolgreiches Leben healthstyle unterstützt dich dabei, entspannt zu wachsen und gelassen zu leben.

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept.

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept.

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept. Themen der Ausgabe:Coaching:► Ruhe bewahren – Entspannt wachsen. Gelassen leben.► Wertschätzung – Menschen ernst nehmen und wertschätzen.► Easy! Dann nehme ich es lieber leicht!Naturheilkunde:► Energiespender und Energieräuber► Nahrungsergänzungsmittel – mehr Schein als Sein? Vom Mangel und Unsinn.► Vegane Ernährung► Tägliche Boosts für Körper und Geist.► Die Wahrheit über den Blutdruck.► Ursachenforschung anstatt Symptomunterdrückung.Titelüberschriften:Stress is the Spice of Life, Zwischen Reiz und Reaktion, Mission: Possible, Mit Leichtigkeit zum Erfolg, Ablehnung meistern, Überlebensstrategien für Eltern im Alltagsdschungel, Licht ist für uns ein Nährstoff, DANKE, JA und JETZT, Sich in eine andere Version der Zukunft verlieben?, Nahrungsergänzungsmittel, So gelingt der Einstieg, Gesundheitlicher Nutzen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung, Pflanzlich jung bleiben, Mykologie: Die Heilkraft der Pilze – Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), Einen Scheiß muss ich, Bluthochdruck verstehen, Umwelt und Epigenetik, Wie Zahn-Implantate unsere Gesundheit beeinträchtigen, Detox Booster, Künstliche Intelligenz erkennt Krankheiten mithilfe eines Zungenscanners, Ruhe bewahren! - Entspannt wachsen. Gelassen leben, Easy! Dann nehme ich es lieber leicht, Energiespender und Energieräuber, Nahrungsergänzungsmittel - Schein oder Sein, Vegane Ernährung, Mykotherapie, Vitalpilze, Darmgesundheit, Umweltmedizin

Unser Herzstück: Das healthstyle-Magazin erscheint viermal im Jahr mit spannenden und fachlich fundierten Beiträgen zu den sechs wichtigsten Lebensbereichen Freizeit, Arbeit, Persönlichkeit, Finanzen/Vermögen, Beziehungen und Gesundheit. healthstyle vermittelt die Themengebiete in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept fließen praktische Tipps für den Alltag ein, sodass interessierten Laien ein festes Fundament gegeben wird, auf dem sie Gesundheit als Lifestyle leben können. Im Sinne von Ganzheitlichkeit setzen wir auf die drei bekannten Prinzipien: Wenn Naturheilkunde für Körper steht, dann repräsentiert Coaching den Geist und Prävention die (unsere) Seele. Das, wofür wir stehen und uns stark machen: nichts anderes als Gesundheitsvorsorge => Sich jetzt darum kümmern, dass es später gut geht. In der heutigen Zeit mehr denn je ein zukunftsfähiges, nachhaltig wirksames Konzept. Themen dieser Ausgabe sind: Themen der Ausgabe: Coaching: ► Vergebung und Ho''oponopono – Heilung durch Versöhnung und innere Balance. ► Was steckt hinter Ikigai? – Die japanische Lebensphilosophie für Sinn und Erfüllung. ► Schluss machen mit Perfektionismus – Wie du dich von Selbstzweifeln befreist. ► Dein Drang nach Perfektion – Erkenne deine Muster und finde mehr Leichtigkeit. ► Perfektion ist eine Illusion – Finde Erfüllung im Unperfekten. ► So viele Wege zum Glück – Dein individueller Pfad zu einem erfüllten Leben. ► Mythos Perfektion – Warum der Wunsch nach Fehlerlosigkeit uns oft im Weg steht. Lebenskunst & Achtsamkeit: ► Hygge – Die dänische Kunst des Glücklichseins und der Gemütlichkeit. ► Von der Kraft des Annehmens und Loslassens – Akzeptanz als Schlüssel zum inneren Frieden. ► Rituale und Routinen – Struktur und Gesundheit im Alltag. ► Ein Moment für dich – Warum kleine Pausen so wichtig sind. ► Die Kraft der Rituale – Stabilität und Geborgenheit im täglichen Leben. ► Die verlorene Kunst des Träumens – Warum wir uns wieder mehr Zeit für unsere Träume nehmen sollten. Ernährung & Gesundheit: ► Vegane Ernährung bei Kindern – Wie es gesund und ausgewogen gelingt. ► Pflanzliche Eisenquellen – Natürliche Wege zur optimalen Versorgung. ► Chronobiologische Ernährung und Epigenetik – Essen im Einklang mit der inneren Uhr. ► Die Zellmembran – Tor zur Gesundheit und Schlüssel zu Vitalität. ► Parodontose – Ursachen, Prävention und natürliche Unterstützung. ► Omega-3-Fettsäuren – Essenzielle Bausteine für Körper und Geist. ► Pflanzliche Alternativen für eine gesunde Ernährung – Natürlich gut versorgt. Wissenschaft & Medizin: ► Neues aus der Wissenschaft: Fettgewebe behält nach Gewichtsverlust ein epigenetisches Gedächtnis der Fettleibigkeit. ► Epigenetik – Wie unsere Gene durch Umwelt und Lebensstil beeinflusst werden. ► Mykologie: Die Heilkraft der Pilze – Maitake (Grifola frondosa) – Teil 4. ► Mykotherapie – Vitalpilze für Gesundheit und Wohlbefinden. ► Umweltmedizin & Zahngesundheit – Der Einfluss von Umweltfaktoren auf unsere Mundgesundheit. Energie & Bewegung: ► Energie in Bewegung – Wie unser Körper auf Hochtouren läuft (Teil 1). ► Der Stoffwechsel – Die unsichtbare Kraft hinter unserer Gesundheit. Mitteilungen & Inspiration: ► Roadtrip – Auf Reisen das Leben entdecken. Autorinnen und Autoren: Natascha Aksoy, Ulrich Duprée, Klaus Motoki Tonn, Ann-Katrin Kossendey-Koch, Mara Müller, Dr. Katharina Stenger, Philipp Feichtinger, Andreas Enrico Brell, Savina Tilmann, Gülsen Liman, Cristina Mascolo, Anja Kumm, Nora Wuttke, Anamaria Hager, Peter Brockhaus, Lars Reimann, Andrea Schimke, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Michael Burger, Dr. Dieter Riebe,

healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle verbindet Naturheilkunde, Coaching und Prävention zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Lebensqualität. Das Magazin erscheint fünfmal im Jahr und beleuchtet ebenfalls Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking und seelische Balance – fundiert, verständlich und nah am Alltag. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gelingt es, Körper, Geist und Seele nachhaltig in Einklang zu bringen? healthstyle liefert Antworten – inspiriert, praxisnah und vorausschauend.Themen:Coaching:► Das Prinzip der Resonanz: Wie wir durch Resonanz unser Leben tiefgreifendverändern können► Hochsensibilität: Erkennen und Wohlfühlen bei Kindern und Erwachsenen► Naturverbundenheit und ihre Rolle in der Heilung: Waldbaden und ÖkotherapieNaturheilkunde:► Epigenetik: Die Zukunft des Fastens – Metabolische Flexibilität und das Lebenohne ständige Nahrungsaufnahmen► Blue Zones: Was wir von den Menschen in den langlebigsten Regionen der Welt lernenkönnen► Füße: Die oft unterschätzten Grundlagen unserer Gesundheit

healthstyle - Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle verbindet Naturheilkunde, Coaching und Pravention zu einem ganzheitlichen Ansatz fur mehr Lebensqualitat. Das Magazin erscheint funfmal im Jahr und beleuchtet ebenfalls Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking und seelische Balance - fundiert, verstandlich und nah am Alltag. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gelingt es, Korper, Geist und Seele nachhaltig in Einklang zu bringen? healthstyle liefert Antworten - inspiriert, praxisnah und vorausschauend.

healthstyle - Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle verbindet Naturheilkunde, Coaching und Pravention zu einem ganzheitlichen Ansatz fur mehr Lebensqualitat. Das Magazin erscheint funfmal im Jahr und beleuchtet ebenfalls Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking und seelische Balance - fundiert, verstandlich und nah am Alltag. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gelingt es, Korper, Geist und Seele nachhaltig in Einklang zu bringen? healthstyle liefert Antworten - inspiriert, praxisnah und vorausschauend.

healthstyle - Entspannt wachsen. Gelassen leben. Das healthstyle-Magazin vereint die Expertise von Arzten, Naturheilkundlern, Coaches und Therapeuten. Sechsmal im Jahr liefert es leicht verstandlich aufbereitete, fundierte Beitrage zu Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking, und vielem mehr. Jede Ausgabe bietet praktische Impulse fur den Alltag und deckt die acht wichtigsten Lebensbereiche ab: Gesundheit, Personlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativitat, Karriere und Finanzen. Themen dieser Ausgabe: Pravention ist Longevity (Teil 1) Longevity auf naturliche Art Das Longevity-Workout Smart Fuel Lernen von Leistungssportlern Atempraxis Reinigen mit jedem Atemzug Die Fernbedienung furs Nervensystem Wenn Herz und Gehirn im Einklang sind (Teil 2) Eisbaden alles Kopfsache? Faszination Eisbad Im Eis liegt die Kraft Von Genen, Ernahrung und Beziehung Epigenetik bei Kindern: Gesundheit selbst gestalten Epigenetik, Longevity und Kinderwunsch ab 35 Angewandte Epigenetik (Teil 2) Warum wir unserer Intuition nicht trauen Mit dem Stift zu mehr innerer Klarheit Trampolintraining Langfristiges moderates Ausdauertraining alterer Manner bewirkt ein besser vorbereitetes Immunsystem Longevity, Innovationen im Sport Der vergessene Schatz der Atemtechniken Die Kraft der Kalte Epigenetik: "e;Next Gen"e; Epigenetik, Intuition, Herzintelligenz

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle steht fur ein ganzheitliches Verstandnis von Gesundheit und Lebensfuhrung. Im Mittelpunkt stehen die Themen Longevity und Epigenetik - betrachtet im Zusammenspiel aller Bereiche unseres Lebens. Was auf den ersten Blick unterschiedlich wirkt, gehort eng zusammen und bildet die Grundlage fur nachhaltiges Wohlbefinden. Das healthstyle-Magazin erscheint sechsmal im Jahr und bietet fundierte, verstandlich aufbereitete Beitrage aus den acht zentralen Lebensbereichen: Gesundheit, Personlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativitat, Karriere und Finanzen. Jede Ausgabe verbindet fachliche Tiefe mit alltagstauglichen Impulsen und richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten und Zusammenhange wirklich verstehen mochten. Themen dieser Ausgabe: Gesundheit & Longevity Longevity & moderne Gesundheitsansatze Fasten und Longevity-Medizin Herzintelligenz & die Wissenschaft des Herzens (Teil 4) Umweltmedizin & Lifestylemedizin Energie verstehen: Warum sie ein Prozess ist Hotspot Zahn (Teil 2) Mykotherapie & Heilpilze: Chaga (Teil 9) Natur als Ressource Karriere & Leistungsfahigkeit Biohacking im Job: Licht, Luft & Bewegung fur mehr Leistung Kreativitat Journaling: Die kreative Kraft des Schreibens fur neue Ideen Finanzen Fruhjahrsputz furs Konto: Sparpotenziale erkennen Finanziell klar auf Kurs Ein bewusster Blick auf Geld Personlichkeit & mentale Starke Resilienz starken & Selbstfursorge leben Neustart: Impulse fur personliche Entwicklung Impathie im Coaching Resilienz im Familiensystem Mental Load in Partnerschaften Hochsensibilitat bei Kindern (Teil 2) Haut und Beruhrung Beziehungen & Wohlbefinden Soziale "e;Vitaminbooster"e; fur dein Wohlbefinden Wissenschaft und neue Erkenntnisse Trampolin trotz Rollator? Wie das Immunsystem den Fettabbau beeinflusst Autoren: Natascha Aksoy, Dr. med. Kristina Schulthei , Dr. Josef Scheiber, Dr. med. Siddhartha Popat, Carsten Jung und Melina Schoedon, M. Sc., Reiner Krutti, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Tanja Dranert,, Alexander Rensinghof, Andrea Heckert, Andreas Enrico Brell, Heike Hamer, Greta Silver, Esther Nogler, Monika Fohner, Sabine Nanic, Lore Sulwald, Alice Rath, Ursula Haberling, Dr. Dieter Riebe