Piero Lercher - Böcker

Möchten Sie Ihre HNO-Prüfung mit Bravour statt „dickem Hals“ meistern? Möchten Sie effizient lernen und dabei Spaß haben? Dieses Lehrbuch begleitet Sie anschaulich und praxisnah durch die Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Es vermittelt alle prüfungsrelevanten Lerninhalte symptom- statt diagnosenorientiert und entspricht daher dem modernen didaktischen Ausbildungsansatz im Medizinstudium. Darüber hinaus ist es aber auch für Ärzte und Ärztinnen und alle an HNO interessierten Leser geeignet. Icons führen als Wegweiser durch das spannende Fach, viele anschauliche Abbildungen, Grafiken und Kittens-Tabellen machen die medizinischen Zusammenhänge leicht verständlich. Zahlreiche Karikaturen und witzige Cartoons  vermitteln das Wissen mit einem Augenzwinkern und helfen beim nachhaltigen Lernen. Und mit den innovativen farbkodierten Mind-Maps wird Sie in Sachen HNO niemand mehr „an der Nase herumführen“ oder Ihnen gar „die Ohren langziehen“ können!

Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die biologischen und physiologischen Veränderungen im Alter und zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und andere Lebensstilfaktoren das Älterwerden positiv beeinflussen. Nach einer grundlegenden Darstellung des Alterungsprozesses werden anschaulich und informativ verschiedene Strategien für ein genussvolles und selbstbestimmtes Altern vorgestellt. Der große Praxisteil bietet konkrete Anleitungen, wie ein Trainingsprogramm mit der richtigen Vorbereitung gelingen kann, und zeigt auf, wie ein altersangepasstes Ernährungsmanagement erfolgreich umgesetzt wird. Beispiele für  Bewegungs- und Ernährungspläne erleichtern die Umsetzung in der Praxis. Beiträge von prominenten Gastautoren, wie Prof. Dr. Gerti Senger, Dompfarrer Toni Faber, Dr. med. Kurt Leitner, sowie Rezepte zum Nachkochen der bekannten Haubenköchin Johanna Maier, der Hotelchefin Simone Ronacher und der Food-Bloggerin Michaela Lang, runden das Werk gelungen ab. Geschrieben wurde es ursprünglich für Personen aus den Gesundheitsberufen, sei es im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Prävention, der Trainingslehre und Fitnessindustrie, der Rehabilitation oder Medizin. Aufgrund der leichten Verständlichkeit und der praxisnahen Umsetzung profitieren aber auch alle Interessierten von der Lektüre, die sich im Alter fit halten möchten.