Moonlight Health Publishing – förlag

B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom

Symtomen på B12 brist liknar symtom på många allvarliga sjukdomar och B12 brist missas ofta i vården.

B12 brist kan bland annat orsaka depression, kroniskt trötthetssyndrom, ADHD, ADD, demens, huvudvärk, svåra nervsmärtor, balansrubbningar, förlamning, synnedsättning, inkontinens, svår förstoppning, förmaksflimmer, åderförkalkning, högt blodtryck, stroke och skeletturkalkning. Om B12 bristen behandlas i tid kan besvären oftast avhjälpas. I många fall ställs inte rätt diagnos och istället för att behandla med B12 behandlas besvären med farmaka, till ingen nytta. Patienterna tvingas lida i onödan och i värsta fall kan de bli dementa eller förlamade.

I denna broschyr redogör Harald Blomberg för de många olika symtomen på B12 brist och orsakerna till att diagnosen sällan ställs. Det är framför allt tre faktorer som gör B12 brist till en okänd epidemi.

Okunnighet om vilka symtomen på B12 brist kan vara. De klassiska symtomen på B12 brist som läkare känner till är i själva verket ganska ovanliga.

Okunnighet om normalvärdena för B12 koncentrationen i blodet. B12 värden som egentligen tyder på brist betraktas som normala även om patienten har svåra symtom på B12 brist.

Okunnighet om behandling. Många förbättras inte trots den behandling med B12 som de får i sjukvården, och en del blir till och med kraftigt försämrade.

Harald Blomberg är psykiater och har lång erfarenhet av diet och kosttillskottsbehandling vid ADHD, autism, depression och tvångsbesvär.

Värk i rygg, muskler och leder – ett nödvändigt ont

Många människor lever med kroniska smärtor och värk i rygg, muskler och leder. I denna ljudfil reder Harald Blomberg ut de viktigaste orsakerna till kroniska smärttillstånd och vad man själv kan göra åt dem när man inte får hjälp i vården.

Rygg- och muskelvärk orsakas ofta av muskelspänningar på grund av stress och aktiva primitiva reflexer. När sådana reflexer integreras slappnar musklerna av och värken lindras eller upphör. Andra orsaker till värk kan vara försurning i musklerna eller nervinflammation på grund av B12-brist.

Artros är den vanligaste orsaken till ledsmärtor. En väsentlig orsak till artros är fosfatbrist som kan orsakas av en försurande eller fosfatfattig kost. För hundra år sedan var artros allmänt förekommande bland boskap men förekommer inte längre eftersom djuren får fosfattillskott i fodret. Även hos människor kan artros förebyggas med tillskott av fosfater. Dessutom förbättras artros med fosfattillskott. På så sätt kan höft- och knäplastik operationer undvikas.

Ledvärk orsakas även av inflammation i leden på grund av artrit eller gikt. Artrit är en inflammation som vanligen lindras eller läker av glutenfri kost.

Nervsmärtor på grund av B12-brist lokaliseras ofta till områden där det finns en inflammation av andra anledningar, till exempel ländryggen eller nacken, där musklerna kan vara inflammerade på grund av muskelspänningar. Även ledsmärtor vid artros kan förvärras av B12-brist. Huvudvärk och ryggsmärtor på grund av B12-brist kan bli ihållande och ibland upplevas som outhärdliga. Nervsmärtor kan effektivt behandlas med metylkobalamin.

Harald Blomberg är psykiater och har lång erfarenhet av smärtbehandling med reflexintegrering, diet och kosttillskott.

Fosfater är ett välkänt fodertillskott till boskap och används numera rutmissägt. På 1920-talet led nötkreatur ofta av benskörhet, ledsmärtor, muskelförlamning, aptitlöshet och avmagring. På 30-talet upptäckte man att symtomen orsakades av låg fosfathalt i jorden och man började tillsätta fosfater i fodret - vilket ledde till en dramatisk förbättring. Sådana symtom är numera okända hos boskap. 1963 publicerade veterinären Harald Bergengren en artikel om fosfatbrist hos människa i Läkartidningen. Där beskrev han bland annat följande symtom orsakade av fosfatbrist: benskörhet, artros, förkalkningar, muskelsvaghet, degeneration i centrala nervsystemet, nervinflammationer och försurning. Som orsak till fosfatbrist hos människor framhöll han:

- Ensidig, näringsfattig kost.

- Tarmproblem med dåligt näringsupptag.

- Försurning, vilket i sin tur ökar utsöndringen av fosfater i urinen.

Bergengren förde en lång kamp för att övertyga läkarkåren om vikten av fosfattillskott till människor men möttes av ett envist förnekande. Han lät istället tillverka fosfattillskott och behandlade patienter. Fortfarande anses fosfatbrist inte kunna finnas hos människor enligt skolmedicinens företrädare.

I denna ljudfil beskriver Harald Blomberg den roll fosfatbrist spelar vid många vanliga sjukdomar så som utmattningssyndrom, ME, nervinflammationer, nervvärk, benskörhet, artros m. fl. och hur fosfattillskott ofta är nödvändigt för att läka sådana symtom. Ljudfilen är till för dem som inte får hjälp från vården för sådana besvär och själva vill ta ansvar för min egen hälsa.

Harald Blomberg var psykiater och hade mer är 30 års erfarenhet av att behandla psykiska besvär med kost och kosttillskott.

Helande Liv

Av Harald Blomberg

Helande Liv, eller naturens Läkande Kraft, har alltid varit helarens och läkarens viktigaste bundsförvant, nödvändig för all verksam behandling. Den moderna skolmedicinen har utmönstrat detta begrepp. Med sitt logiskt analytiska synsätt ser den människan som en maskin och tror sig kunna bota alla sjukdomar, något som i praktiken visat sig vara omöjligt.

I boken diskuterar Harald Blomberg behovet av ett nytt medicinskt paradigm, där människan ses som ett öppet system i ständig växelverkan med sin omgivning, ett system som strävar efter att upprätthålla sin balans: Helande Liv.

Med ett sådant synsätt är läkaren inte längre enbart hänvisad till det logiskt analytiska synsättet utan kan med hjälp av högerhjärnan och dess inriktning på helhetssyn, symboler och intuition lära sig att återta Naturens Helande Kraft i sin tjänst. Läkarvetenskapen blir åter till läkekonst.

I boken beskriver Harald de rytmiska rörelser vi gör som spädbarn och som är nödvändiga för att vi ska samordna våra sinnen och greppa den fysiska verkligheten. Han belyser hur läkaren kan ta hjälp inte bara av dessa rörelser utan även av drömmar, rätt kost, kosttillskott mm, för att stimulera helande och läkning vid ADHD, DAMP, svåra rörelsehandikapp, psykoser, autism och andra sjukdomar.

Boken är skriven 2006 och är Harald Blombergs första bok.

Baserat på den näring vi får från födan bör vår kropp kunna bilda alla ämnen så som aminosyror, proteiner, hormoner och signalämnen som kroppen består av och som ständigt behöver förnyas. Särskilt viktiga sådana ämnen är avgiftningsenzymer och antioxidanter som skyddar oss mot kronisk inflammation. Alla dessa ämnen bildas i en process som kallas metylering.

En störd metylering kan orsaka många kroppsliga och psykiska symptom på grund av obalans på hormoner och signalämnen, försvårad avgiftning samt ansamling av homocystein som är ett starkt inflammationsframkallande ämne.

Syftet med denna ljudbok är att förklara hur ett begränsat antal kosttillskott kan ges för att balansera metylering hos personer som av olika skäl saknar ämnen som behövs för en normal metylering. Sådana ämnen är bland annat vitaminer som B12 och B6 och mineraler som zink, magnesium och fosfat. Genom att ge dessa ämnen som kosttillskott är det möjligt att läka ett stort antal sjukdomar såsom åderförkalkning, högt blodtryck, depression, ångest, ADHD, nervinflammationer, nervsmärtor, allergier och hormonstörningar som PMS och infertilitet - för att bara nämna några.

Patienter med sjukdomar på grund av bristfällig metylering behandlas i vården med läkemedel som har en symptomatisk och tvivelaktig effekt. På grund av dessa patienters dåliga avgiftningsförmåga tolererar de sådana läkemedel dåligt och får ofta obehagliga och skadliga biverkningar av dem.

Genom att istället korrigera den underliggande störda metylering med rätt kosttillskott kan patienter med många allvarliga sjukdomar få en effektiv och varaktig förbättring.

Harald Blomberg var psykiater och hade mer är 30 års erfarenhet av att behandla psykiska besvär med kost och kosttillskott.

AWESOMISM! Ett nytt sätt att förstå diagnosen autism av Suzy Miller

"Med den här boken har du möjlighet att gå bortom diagnosen autism och uppleva det som jag kallar Awesomism (eng. awesom=fantastisk, kombinerat med autism).

Bokens avsikt är att bringa glädje, tacksamhet, och styrka till dessa enastående föräldrar och familjer genom att visa på ett perspektiv som tar hänsyn till hela spektrumet av barnets upplevelse." Suzy Miller

Boken tar bland annat upp följande:

Författaren, Suzy Miller, har jobbat med barn med inlärnings- och koncentrationssvårigheter i mer än 20 år, varav de sista 10 åren med autistiska barn.

Sedan slutet av 1980-talet var Suzy Miller en mycket eftertraktad logoped när hon i början av 2000-talet hade en livsförändrande upplevelse med en fyraårig pojke diagnosticerad med autism. Händelsen innebar ett genombrott för Suzy när det gäller förståelse och kommunikation, dels med alla dessa begåvade barn, men även andra barn och vuxna.

Vem Behöver Concerta?

När bakomliggande orsaker döljs och problemen förvärras

Harald Blomberg är specialist inom psykiatri. Han har dryga tjugo års erfarenhet av att hjälpa barn och vuxna med motoriska problem, uppmärksamhetsproblem och inlärningssvårigheter. Han vill med den här ljudboken uppmärksamma den ökade förskrivningen av centralstimulerande medel, till exempel Concerta, till barn och ungdomar med diagnosen ADHD.  

ADHD, som kännetecknas av problem med uppmärksamhet, koncentration, hyperaktivitet och impulskontroll, är den vanligaste diagnosen hos barn nuförtiden. Många lärare kan vittna om svårigheterna att undervisa en stigande andel barn som inte kan sitta stilla och har stora problem med uppmärksamhet och impulskontroll.

Enligt Socialstyrelsen är ADHD ett ärftligt genetiskt funktionshinder. Som behandling rekommenderar man beroendeframkallande narkotiska preparat som Ritalin och Concerta, vilka i tidigare undersökningar visat sig ha en lugnande effekt, åtminstone på kort sikt. Sedan år 2000 har antalet barn som medicineras med centralstimulantia ökat från 2000 till 25 000 år 2011.

Dr Blomberg redogör för senare års forskningsstudier som visat att, även om medlen på kort sikt kan modifiera barnens beteende, finns det inget som indikerar att medicin är bättre än inget alls i ett längre perspektiv. Forskningen har istället funnit att dessa preparat i vissa fall förvärrar problemen och dessutom kan orsaka tillväxtrubbningar, blodtrycksförhöjning samt ökad risk för missbruk och kriminalitet. Ett stort antal djurförsök har även visat att de kan ge hjärnskador.

Ljudboken tar också upp hur miljöfaktorer som bristande motorisk stimulans, mobilstrålning, kostintolerans och livsmedelstillsatser kan bidra till uppkomsten av ADHD och hur man med motorisk träning, så kallad Rytmisk rörelseträning™, kan hjälpa de drabbade barnen på ett hållbart sätt.

Alla kan läsa – Nya rön om dyslexi

Allt fler barn går ut grundskolan utan att ha lärt sig läsa och skriva ordentligt. När skolan misslyckas att lära barn att läsa har föräldrar istället valt att söka hjälp utanför skolan och upptäckt att sådan hjälp är både snabb och effektiv. Med motorisk träning, reflexintegrering och ljudstimulering har många barn snabbt förbättrat sin läs- och skrivförmåga så att de kan hänga med i skolarbetet.

Dr Blomberg har sedan 1985 hjälpt många barn att komma igång med läsningen eller att övervinna sina läs- och skrivsvårigheter med enkla motoriska övningar, så kallad Rytmisk rörelseträning, och reflexintegrering. Metoden använder enkla helande rörelser som stimulerar hjärnans och nervsystemets förmåga att förnya sig.

I de fall de primitiva spädbarnsreflexerna förblir aktiva kan barnet få problem med bland annat motoriken, synen, artikulationen, och uppmärksamheten. Med de speciella motoriska övningarna får barnet hjälp att integrera dessa reflexer och visuella, fonologiska och uppmärksamhetsproblem kan på så vis åtgärdas. Barnet får på så sätt möjligheter till en naturlig läsinlärning och automatisering av läsprocessen. Enligt dr Blombergs erfarenhet, blir så gott som alla barn med läs- och skrivsvårigheter som gör denna träning, goda läsare, oftast redan inom ett år.

Med den här skriften vänder sig dr Blomberg till föräldrar, lärare och skolledare för att presentera en realistisk och hoppfull syn på läs- och skrivsvårigheter/dyslexi och hur de kan avhjälpas. En metod som har så bra resultat borde snabbt sprida sig och användas ute i skolorna. Varför så inte är fallet får vi också svar på i denna ljudbok.

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna

Författaren vill med denna ljudfil informera om de senaste forskningsrönen om glutenrelaterad störning. Forskarna skiljer nu mellan celiaki, som kan diagnosticeras med tarmbiopsi och blodprov, och glutensensitivitet, som bara kan diagnosticeras genom att symtomen förbättras av glutenfri diet. Glutensensitivitet och celiaki kan inte särskiljas rent kliniskt, eftersom symtomen är likartade. Man tror att glutensensitiviteten är minst sex gånger vanligare än celiaki. Det finns forskare som anser att frekvensen glutensensitivitet kan vara så hög som 30 % bland människor i väst.

Att gluten kan orsaka magtarmbesvär har varit känt sedan 50-talet. Dessutom har man visat att många andra symtom kan bero på gluten, bland annat anemi, osteoporos, kroniskt trötthetssyndrom, autoimmuna sjukdomar och cancer i magtarmkanalen.

Enligt vissa forskare drabbar celiaki och glutensensitivitet inte i första hand tarmen utan hjärnan och nervsystemet och kan vara en vanlig orsak till bland annat huvudvärk, ADHD-liknande symtom, inlärningssvårigheter, psykiska symtom som depression och tvång, samt till neurologiska sjukdomar som demens och balansrubbningar.

Författaren informerar även om sensitivitet mot kasein (mjölkprotein) och vikten av en kaseinfri diet vid bland annat autism, ADHD-symtom, inlärningssvårigheter och många kroppsliga och psykiska symtom.

Harald Blomberg är psykiater och har lång erfarenhet av dietbehandling vid bland annat autism, ADHD, inlärningssvårigheter, psykos, depression och tvångssymtom.

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet

Avgiftning är en nödvändig process som behöver fungera för att vi ska förbli friska. Genetiskt betingade svårigheter att producera avgiftningsenzymer kan ge ökad sjuklighet och en mängd kroppsliga och psykiska symtom.

Pyroluri är en genetisk störning som leder till försvårad avgiftning både av tungmetaller och annan miljöbelastning och är betydligt vanligare bland kvinnor än bland män. Pyroluri leder till allvarlig brist på B6 och zink, brist på flera avgiftningsenzymer samt till minskad produktion av aminosyror, hormoner och signalsubstanser. Symtomen förvärras av miljöbelastning som tungmetaller, elektrosmog och vaccinationer. Symtomen är mycket varierande och pyroluri kan i svåra fall leda till kronisk utmattning, depression, ångest, neuropatier, högt blodtryck och stroke.

Eftersom pyroluri är mycket vanligare bland kvinnor än hos män, drabbas kvinnor mer än män när miljöbelastningen ökar, speciellt mikrovågor från trådlös kommunikation. Detta är en trolig orsak till att sjukfallen med psykiatriska diagnoser bland kvinnor nu är mer än dubbelt så många som bland män, och samtidigt ökar snabbare än bland män.

Också barn med pyroluri får nu symtom allt oftare på grund av ökad miljöbelastning. Om detta vittnar det stigande antal barn som får symtom på autism och ADHD och ungdomar som får psykiska besvär eller kroniskt utmattningssyndrom.

Mineral- och vitamintillskott, främst B6 och zink förbättrar avgiftningen och symtomen vid pyroluri.

Harald Blomberg är psykiater och har mer än 25 års erfarenhet av att behandla psykiska besvär med diet och kosttillskott.

De mörka åren - en väg till balans

av och med Eva Johansson

När Eva fick sitt tredje barn visste lyckan inga gränser. Drömmen gick i uppfyllelse. Men lyckan varade inte länge. Barnet fungerade inte som sina syskon, någonting var fel. Rörelsemönstret var helt annorlunda, han lyssnade inte på tilltal, hade inte någon ögonkontakt med varken sina föräldrar eller syskon och han pratade inte. Paniken växte i hela familjen.

Lyssna på Evas kamp att få sin son tillbaka till det han var tänkt att vara. Som civilingenjör använder hon allt sitt kunnande inom kemi, elektrokemi, biokemi och mikrobiologi för att återställa balansen i sin son. Och på köpet återhämtade hon sig själv från total utmattning.

Kreativ meditation del 1

Grunderna till Kreativ meditation - jordning och uppkoppling

med Eva Johansson

Kreativ meditation är en meditationsteknik som du kan bära med dig varhelst du befinner dig i din vardag. De mentala verktygen är enkla och anpassade för den moderna människan. Allt du behöver är att sluta ögonen eller helt enkelt bara visualisera det du behöver i stunden. När du väl lärt dig grunderna kan du lyssna vidare på fler meditationer i den här serien. Med de instrumentella ljudfilerna kan du, när du känner att du behärskar tekniken, lyssna till enbart musiken som representerar jord- och kosmisk energi.

I del 1 går vi igenom det första du behöver göra, hur du skapar förutsättning för att kunna vara stilla och närvarande i din kropp. Här lär du dig hur du jordar dig, hur du kan fylla dig med jordens varma energi och med den sirliga kosmiska energin, varhelst du befinner dig. Vi tittar på ditt energetiska fält, auran, som du har just nu, och du får lära dig hur du håller det i lagom storlek – varken för stort eller för litet.

Kreativ meditation är en meditationsteknik, kanaliserad av en amerikan och tagen till Sverige av Carita Stenbäck. Denna meditation grundar sig på och är ett komplement till kursen Kreativ meditation.

Eva Johansson gick lärarutbildningen på Energifokus för Carita 2001 och har sedan dess använt teknikerna dagligen. Tillsammans med Jacob Monténs fantastiska musik skapar de meditationer som tar dig bortom dina tidigare kända gränser.

Shamanska tekniker del 8

Restid 60 – monotrumning 60 minuter med hemtrumning

Av och med Eva Johansson

Du som är van att röra dig i icke ordinär verklighet har här möjlighet att resa i 60 minuter med trumman som fyr. Signal och hemtrumning följer efter resan.

Träffa din skyddsängel – en resa i änglarnas rike

av och med Eva Johansson

I änglarnas rike träffar du bland annat din skyddsängel. Vi har alla en skyddsängel som följer oss genom det här livet och vi kan välja om vi vill stifta djupare bekantskap med den. Här ges du tillfälle att resa med hjälp av trumman, till änglarnas rike för att träffa just din skyddsängel. Med den kunskapen kan du sedan resa vidare och träffa fler änglar.

På din resa har du alltid med dig ditt kraftdjur, så se till att du har Träffat ditt kraftdjur innan du ger dig iväg till änglarnas rike.

Shamanska Tekniker del 10 – Träffa ditt framtida jag

av och med Eva Johansson

En resa framåt i tiden för att lägga upp en strategi.

Hur gjorde jag för att komma dit jag är idag?

Hur ska jag göra för att komma dit jag vill?

Här guidar Eva dig så att du kan göra en resa tillsammans med ditt kraftdjur på tidsaxeln, med syfte att få guidning av dig själv. Den enda som vet hur du gjorde är ju faktiskt du själv. Du har all kunskap du behöver för att ta dig framåt i livet. Här ges du tillfälle att medvetet ta del av den i en takt som du själv är bekväm med. Hur du sedan använder dig av informationen är helt upp till dig själv.

Shamanska Tekniker del 9 - Träffa ditt inre barn

En resa i barndomen för att läka gamla sår

av och med Eva Johansson

Hur mår ditt inre barn? Har du någonsin frågat?

Vårt inre barn är den sårbara delen av oss själva och är kopplat till vår uppväxt. Alla bär vi sår och obearbetade känslor från när vi som barn inte förstod, inte hade förmågan att se helheten, inte kunde hantera konflikter, orättvisor eller outtalade budskap. Genom att kontakta ditt inre barn ges du här möjligheten att se vid vilka tillfällen i livet du varit med om händelser som har hållit dig tillbaka och fortsätter att hämma dig i livet. Eva guidar dig att tillsammans med ditt kraftdjur, ha modet att se de tillfällen i livet som varit svåra och nu ge dig själv möjligheten att bli fri. För det är du värd!

Kreativ Meditation del 6 - Hitta lugnet

av och med Eva Johansson

I mitten av vår hjärna, i det limbiska systemet, ligger amygdala. Vi kan kalla den vår larmcentral. Här lagrar du minnen av jobbiga händelser och trauman som du är med om under livets gång. Det måste inte vara stora händelser utan även små men lite jobbiga saker samlas här. Om du går med dessa minnesbilder under en längre tid, lagras allt fler minnen som lagren på en lök. När du sedan är med om liknande händelser triggas de gamla minnena igång, vilket ibland kan ta oresonligt stora proportioner. Du går i ständig fly- eller kamp-beredskap vilket i längden tröttar ut kroppen.

Med de energiverktyg du samlat på dig genom tidigare delar av Kreativ Meditation, kan du lösa upp gamla trauman, alla dessa små och stora händelser, och frigöra energier som lagrats i amygdala. Du får här en guidning hur du ska gå tillväga, samt några minuter där du själv kan välja vilken del av kroppen som behöver en extra skjuts med energi just nu. Under Evas guidning och till Jacob Monténs fantastiska musik ges du här en möjlighet att åter hitta lugnet.

Kreativ Meditation del 7 - Återställ ditt energisystem och rensa rum

av och med Eva Johansson

Varje gång du möter eller pratar med andra människor börjar ni dela energier. Du kan triggas av olika saker någon säger eller gör och det kan vara idé att titta på varför, om du vill slippa dessa triggers i framtiden. Här delar Eva med sig av diverse tips för att hantera vardagen.  Du som träffar många människor under dagen har stor nytta av att lära dig att separera dig efter varje möte. Även om du inte blir triggad, kan minnet av någon ligga kvar länge och tynga din energi.

För att rensa rum, hus och platser finns det också enkla mentala redskap. Eva spinner vidare här på hur man kan göra detta.

”But you are always so cheerful” 

Yes, I am.

As well.

But for over 30 years it was all I allowed myself to be. Happy. Strong. Blameless. At least in the presence of others.

When I was alone the monsters took over, tearing my insides apart. But no one could ever know that the monsters lived inside of me. Monsters that could only be kept in check by being perfect.

It took me over 30 years before I started to approach the thought that maybe there was nothing wrong with me, but that there had been wrongs done to me.

Then it took another nine years before I dared believe that I, despite everything, could be worthy of being loved.

And that is when I started to live. 

Butterfly is Erika Dittmer´s autobiographical debut as a writer.

It is a story about survival.

About growing up in a seemingly perfect world but where the façade hid alcoholism, sexual boundlessness, betrayal and psychological ostracism.

Kreativ meditation - del 2

Grunder till Kreativ meditation – panga rosor, rensa chakran och titta på uppkopplingar

med Eva Johansson

I del 2 av serien Kreativ meditation möter du det allra viktigaste verktyget – rosor. Med fantasins hjälp använder du här rosor för att definiera ditt space och för att rensa din energikropp från energier som inte gagnar dig. Följ sedan Evas guidning genom 7- chakrasystemet för att rensa detta.  

Med Jacob Monténs fantastiska musik tas du med på en resa i ditt inre. Med den instrumentala ljudfilen av denna del kan du göra rensningen närhelst du vill, utan talad guidning.  Musiken visar dig vägen upp genom dina chakran.

Till slut tittar vi på, och plockar bort om du så vill, energetiska uppkopplingar du samlat på dig mellan dig själv och andra människor.

Kreativ Meditation är en meditationsteknik, kanaliserad av en amerikan och tagen till Sverige av Carita Stenbäck. Denna meditation grundar sig på och är ett komplement till kursen Kreativ meditation.

Eva Johansson gick lärarutbildningen på Energifokus för Carita 2001 och har sedan dess använt teknikerna dagligen. Tillsammans med Jacob Monténs fantastiska musik skapar de meditationer som tar dig bortom dina tidigare kända gränser.

Kreativ Meditation del 3

Morgonen – att sätta energin för dagen och titta på nattens lärdomar med Eva Johansson

På morgonen när du vaknar kan det vara idé att sätta upp sitt energispace för dagen och titta på drömmar som passerat under natten. Genom drömmarna talar ditt undermedvetna till dig, och du har här möjlighet att se vad det är det vill kommunicera till dig.

Genom att använda de verktyg du lärt dig i Kreativ meditation del 1 och del 2 kan du sedan förbereda dig energetiskt inför dagen som komma skall. Att medvetet närma sig dagen, kan göra all skillnad i världen – just för dig!

Kreativ meditation är en meditationsteknik, kanaliserad av en amerikan och tagen till Sverige av Carita Stenbäck. Denna meditation grundar sig på och är ett komplement till kursen Kreativ meditation.

Eva Johansson gick lärarutbildningen på Energifokus för Carita 2001 och har sedan dess använt teknikerna dagligen. Tillsammans med Jacob Monténs fantastiska musik skapar de meditationer som tar dig bortom dina tidigare kända gränser.

Kreativ Meditation del 4

Kvällen, rena dig och lär av dagen med Eva Johansson

Innan du somnar kan det vara idé att titta igenom dagen, tömma huvudet från dagens händelser och se dina lärdomar. För att komma vidare i livet gäller det att du är ärlig och kan erkänna, åtminstone för dig själv, dina misstag och se vad du kunde ha gjort annorlunda. På det viset kan du ta dig framåt och slippa upprepa samma misstag om och om igen.

Genom att erkänna sina misstag är hälften vunnet. Då är du ett steg närmre att kunna handla på ett annat sätt imorgon. Tricket är att förlåta sig själv för dagens handlingar och göra annorlunda dagen efter – tills du lärt dig din läxa. Då är det dags för nästa utmaning.

Med de verktyg du fått hittills i tidigare delar av Kreativ meditation får du här en möjlighet att växa, både mentalt och andligt. Här guidar Eva dig en stund och sedan får du en stund för dig själv med Jacobs musik i bakgrunden. Minns att det är bara du själv som kan göra jobbet.

Kreativ meditation är en meditationsteknik, kanaliserad av en amerikan och tagen till Sverige av Carita Stenbäck. Denna meditation grundar sig på och är ett komplement till kursen Kreativ meditation.

Eva Johansson gick lärarutbildningen på Energifokus för Carita 2001 och har sedan dess använt teknikerna dagligen. Tillsammans med Jacob Monténs fantastiska musik skapar de meditationer som tar dig bortom dina tidigare kända gränser.

Kreativ Meditation del 5

Inre helande med Eva Johansson

Tallkottkörteln eller epifysen (latin Corpus pineale) är en endokrin körtel i hjärnan. Epifysen producerar hormonet melatonin, som bidrar till regleringen av kroppens dygnsrytm och här har vi även en del av kroppens egen produktion av DMT (N,N-Dimetyltryptamin). Genom att stimulera DMT produktionen stimulerar man även kroppens interna läkning. När du rensar tallkottkörteln på olika plan öppnar du upp för inre läkning.

Med Evas guidning och verktygen du fått genom Kreativ meditation, rensar du tallkottkörteln på energiplan. Med hjälp av Jacobs musik får du, om du lyssnar med hörlurar, även en vibrationsrensning av tallkottkörteln. Det här kan i sin tur leda vidare till nästa nivå i livet. Du har allting inom dig. Vad skulle hända om du står i din fulla kraft?

Kreativ meditation är en meditationsteknik, kanaliserad av en amerikan och tagen till Sverige av Carita Stenbäck. Denna meditation grundar sig på och är ett komplement till kursen Kreativ meditation.

Eva Johansson gick lärarutbildningen på Energifokus för Carita 2001 och har sedan dess använt teknikerna dagligen. Tillsammans med Jacob Monténs fantastiska musik skapar de meditationer som tar dig bortom dina tidigare kända gränser.

Shamanska tekniker del 1

Träffa ditt kraftdjur – en resa till undervärlden

av och med Eva Johansson

Allting börjar med kontakten med ditt kraftdjur. Vad du än företar dig i livet, omges du alltid av dina kraftdjur. Du kan ha ett eller flera, eller så byter de av vandrar under livets gång, beroende på vad du har för behov.

Genom att resa till undervärlden och etablera kontakt med ditt kraftdjur, gör att du på ett mer medvetet plan kan styra ditt liv. Allt du gör och manifesterar i icke ordinär verklighet (andevärlden) ger ett avtryck i ordinär verklighet (den fysiska världen).

Kraftdjuret och undervärlden är din första bekantskap med icke ordinär verklighet. När du väl mött ditt kraftdjur kommer det alltid att följa dig, var du än befinner dig och i vilken värld du än reser i.

Shamanska tekniker del 2

Träffa dina guider – en resa till övervärlden

av och med Eva Johansson

I övervärlden träffar du dina guider, oftast i mänsklig gestalt och självklart i en form som du känner dig bekväm med. Här träffar du bland annat din lärare när du har någonting viktigt att diskutera, när du behöver få rådgivning och guidning i något ämne, till exempel hjärtefrågor, ekonomi eller annat.

På din resa har du alltid med dig ditt kraftdjur, så se till att du gjort den resan först innan du ger dig iväg till övervärlden.

Shamanska tekniker del 2 är nästa resa du kan göra om du vill bekanta dig med shamanismen och dess olika världar

Shamanska Tekniker del 3

Träffa människor, växter och djur – en resa till mellanvärlden

av och med Eva Johansson

Mellanvärlden ser ut precis som vår fysiska värld, men är något skirare. Hit kan du resa för att träffa och prata med devan till växter – träd och blommor. Du kan även träffa och prata med djur, både vilda och tama.

Här träffar du och pratar med människor som inte har något språk – till exempel någon som ligger i koma, med bebisar eller med barn utan språk.

När min son inte kunde prata, när han var gravt autistisk, reste jag ofta till honom för att reda på hur jag kunde stötta honom. Det här är något som alla föräldrar kan göra med sina barn. Se bara till att du har koll på ditt kraftdjur först. När man reser till människor är det extremt viktig att man först har inhämtat tillstånd från vårdnadshavaren.

Shamanska tekniker del 3 är en resa du kan göra om du vill bekanta dig med shamanismen och dess olika världar.