Kropp och hälsa 9-12 år

När får man skägg? Hur känns det att vara förälskad? Varför får man finnar? När kommer man i målbrottet? Och vem räknas egentligen som kille, när man tänker efter?

Det är inte lätt att gå från barn till ungdom. Kroppen förändras, hormonerna tar kontroll och i hjärnan sker en slags ommöblering. 2020 kom Boken för dig som är tjej, och nu är det killarnas tur! I Boken för dig som är kille besvarar läkarna Nina Brochmann och Ellen Støkken Dahl alla frågor man kan tänkas ha -- så man slipper googla, och istället får svar från några som vet!

Boken för dig som är kille har i hemlandet Norge rosats av kritikerna och toppat försäljningslistorna. Boken är rikligt illustrerad av Magnhild Winsnes och riktar sig främst till åldern 10-16 år, men även vuxna kan lära sig ett och annat!

Vill du bli lite bättre på det mesta? Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en "uppgradering" av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental" växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan!

Vill du bli lite bättre på det mesta? Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en "uppgradering" av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental" växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan!

"En riktig pärla. Boken kan läsas av alla oavsett kön eller ålder."

Jack Lukkerz, BTJ

MENS – allt du vill veta är för dig som snart ska få mens, som nyss fått mens eller som kanske haft mens ett tag. Eller för dig som helt enkelt bara vill lära dig mer om mens.

Hälften av alla människor på jorden har, kommer att få eller har haft mens. 800 miljoner har mens just idag. Med tanke på det är det egentligen märkligt att så få pratar om det. I den här boken får du lära dig allt du behöver veta om mens: vad som händer i kroppen när du får mens, vad det finns för olika mensskydd och hur du kan ta hand om dig själv på ett så bra sätt som möjligt under mensen. Vad ska du äta när du har mens? Hur var det att ha mens förr i tiden och hur kan det vara på olika platser i världen? Hur ser det egentligen ut med de mens-kliga rättigheterna i världen och vilka är menshjältarna?

MENS – allt du vill veta ger dig kunskap, trygghet, kraft och självkänsla så att du är rustad för livet med mens. En bok full av viktiga fakta och peppande mens-tips, roligt och klurigt illustrerat av Louise Winblad, alias hejhejvardag!

"Boken för dig som är tjej är en underhållande, innehållsrik, intressant och lärorik bok att känna igen sig i, bli stöttad av och som läsaren kan återvända till gång på gång under hela puberteten." - BTJ, häfte 19 2020

"Det finns inte en tråkig sida i den här boken." VG, sex av sex tärningsprickar

"Det är fantastiskt hur författarna och illustratören banar väg, så att läsarna slipper snubbla sig igenom internetdjungeln på jakt efter information." Aftonposten

Vad är mens? Vad är flytningar? Måste jag använda behå? Vad är det som händer?

Det är inte lätt att gå från barn till ungdom. Kroppen förändras, hormonerna tar kontroll och i hjärnan sker en slags ommöblering. I Boken för dig som är tjej går läkarna Nina Brochmann och Ellen Støkken Dahl igenom allt du behöver veta om puberteten. Så att du slipper googla, och istället får veta hur allt egentligen hänger ihop!

Nina Brochmann och Ellen Støkken Dahl har tidigare skrivit Underbara underliv, för vuxna. Boken för dig som är tjej riktar sig till åldern 9-16 år, men även vuxna kan lära sig ett och annat!

Kropp & Knopp är tidningen Kamratpostens flaggskepp. Läsarfrågor om puberteten har funnits med i tidningen sedan 1969. Avdelningen Kropp & Knopp hittade sin nuvarande form 1990.

Många generationer svenska barn har fått sin oro lugnad och sin nyfikenhet stillad tack vare Kropp & Knopp. Varje gång en ny KP ramlar ner i 35 000 brevlådor runt om i landet är det Kropp & Knopp-sidorna som blir lästa först och mest.

Nu äntligen kommer det en uppdaterad Kropp & Knopp-bok med helt färskt innehåll på över 200 sidor! Till Kropp & Knopp skriver oroliga barn allt de inte vågar fråga någon annan. Och experterna Annica Frithioff och Fox Foxhage svarar seriöst och initierat. Man kan lita på svaren. Och man kan lita på KP!

Ur innehållet:

Hur vet man att man är i puberteten?

Hur använder man tampong och andra mensskydd?

Är min snopp normal?

Jag är kär, hur kan jag visa det?

Hjälp, mina föräldrar bara tjatar!

Hjälp, jag tror jag är skärmberoende!

Vad händer mitt humör, jag får utbrott hela tiden?

Och massor av illustrationer från Sveriges ledande tecknare, som Jojo Falk, Per Gustavsson och Emma Adbåge.

Inget för kräsmagade

Humorfylld faktabok om historiska farsoter som bygger på hyllat barnprogram. Följ med på en ruskig tidsresa där syskonen Maxi och Lo får prova på tio av de värsta sjukdomarna som har plågat Sverige. Barnen blir smittade med pest, kolera, karies, dysenteri och många fler. Ibland tillfrisknar de och ibland inte. Vi får reda på vad en skitbärarkärring är, vad en blodigel egentligen gör, varför Gustav Vasa var så arg och hur man botar engelska sjukan. Men vilken sjukdom är den hemskaste av alla? En dråplig allåldersbok där varje kapitel dryper av antingen blod eller var, eller bajs av alla de slag. Helillustrerat i färg med fruktansvärda fakta, många skratt och mycket rys. Av skaparna bakom den populära serien med samma namn.

Äntligen - ännu fler farsoter!

Tyfus, malaria, polio och mässling – genom historien har vi människor drabbats av fruktansvärda, smittsamma och ibland dödliga sjukdomar. Följ med klasskompisarna Kim och Joelle på en ruskig resa genom tid och rum, när de provar på tio av de värsta farsoter som drabbat Sverige. Ibland tillfrisknar de och ibland inte. Men vilken sjukdom är den hemskaste av alla?

Humorfylld faktabok om historiska farsoter och en dråplig allåldersbok där varje kapitel dryper av antingen blod eller var, eller bajs av alla de slag. Helillustrerat i färg med fruktansvärda fakta, många skratt och mycket rys. Av skaparna bakom den populära tv-serien med samma namn.

I den här omfattande boken om Professor Astrokatt och hans vänner ger de sig iväg ut på en resa genom människokroppen.  

En bok fylld med intressanta fakta om kroppens olika organ, nätverk och system, om sinnena, ditt blod och alla fantastiska funktioner som samarbetar för att du ska fungera som du gör. I boken kan du också lära dig om genetik, vad som händer när du blir äldre och om vad framtidens teknologi kan komma att betyda för oss människor.

I samma utförande finns även Professor Astrokatt i rymden och Professor Astrokatt bland krafter och materia.

Första barnboken om menscykeln hjälper föräldrar att ta menssnacket.Mila är den frågvisa lillasystern som vill veta allt om mens. När kommer den, och hur mycket blod handlar det om egentligen? Går det att f­örbereda sig på något sätt? Hur ser livmodern ut? Och h­änder det något mer under en menscykel?

Milas systrar svarar tålmodigt på hennes frågor och tillsammans undersöker de allt som har med menscykeln att göra.

Vill du också lära dig hur kroppen fungerar under menscykeln? Grattis! Då håller du rätt bok i din hand.

Detta är en informativ kapitelbok om mens för barn från cirka nio år (och uppåt). Även tjuvläsande storasyskon och högläsande föräldrar kommer förmodligen att lära sig någonting som de inte visste att de inte visste. Här kan du läsa allt om mens, menscykeln, livmodern och snippan för att kunna förbereda ditt barn på kroppens utveckling i tid.  " ... boken förmedlar på ett fint sätt att mens är något naturligt och att ingen ska behöva känna skamkänslor kring kroppens naturliga funktioner. Texten är kompletterad med författarens egna tecknade illustrationer, i milda pastellfärger. Längst bak finns mer fakta, förtydligande illustrationer, lästips och en ordlista med alla svåra ord." Lektör Carola Forslund, BTJ-häfte 6:2022

För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.

Vill du bli lite bättre på det mesta? Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en "uppgradering" av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental" växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan!

Mina bröst är olika stora!Hur vet man att man är kär?Jag är rädd för klimathotet.I den populära spalten Fråga Jenny i SvD Junior är ingen fråga för konstig eller svår. Psykologen Jenny Jägerfeld har under flera år svarat på barns frågor och funderingar om allt mellan himmel och jord.Här finns närmare hundra brännande och livsviktiga frågor och svar samlade, indelade i kategorier som kärlek, kompisar, familj och skola, träffsäkert illustrerat av Johanna Arpiainen.

Vill du bli lite bättre på det mesta? Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en "uppgradering" av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental" växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan!

Rädda Barnens feelgoodhandbok för mellanstadiet.

Varför känns det oroligt i kroppen på kvällen, men inte på dagen? Hur är en bra kompis? Vilken fritidsaktivitet passar mig? Varför orkar jag inte göra min läxa? Hur mycket skärmtid är lagom? Finns det något sätt för att bli av med mardrömmar?

En bok full av knep för livet, som inte bara kan vara till hjälp för den som mår dåligt, utan också gör det enkelt att fortsätta må bra. Här finns också spel, självtest, listor, utmaningar och massa fakta om kroppen och knoppen.

Hanna Thermaenius, barnpsykolog på Rädda Barnen, vet hur man pratar om känslor, oro och jobbiga tankar med barn (och deras föräldrar!). Genom att fokusera på friskfaktorer, sätta ord på sina tankemonster och ha balans på vanorna i vardagen bygger man en stabil må bra-bas som är en viktig grund för god psykisk hälsa genom hela livet.

www.raddabarnen.se/rad-och-kunskap/99-livsknep/

Hur kan en familj, vänskap eller annan relation se ut? I materialet Relationer med Expedition Hälsa får barn utforska relationerna till människor omkring sig och upptäcka att familjer och relationer kan se ut på många olika sätt. Berättelser, fakta och kreativa övningar öppnar för samtal om bland annat vänskap, familjer, tillhörighet, normer och samtycke – och om rätten till trygga och jämlika relationer.

Expedition Hälsa är ett projekt inom ramen för Jämlikt.nu, en förening som arbetar för att förbättra barns, ungas och vuxnas livsvillkor med mänskliga rättigheter och barnkonventionen som grund.Relarioner med Expedition hälsa är ett av tre arbetsmaterial, och de andra två är: Identitet med Expedition Hälsa och Kärlek med Expedition Hälsa 

Expedition Hälsa vill ge barn kunskap och verktyg för att utforska sig själva, sina relationer och sin omvärld. Genom berättelser, fakta, samtal och kreativa övningar lyfter projektet frågor om bland annat identitet, kärlek, relationer, normer, samtycke och rättigheter. Målet är att fler barn ska få känna igen sig, få syn på olika sätt att vara och leva och stärkas i rätten att vara sig själva.

Precis som Jämlikt.nu utgår Expedition Hälsa från ett intersektionellt och normmedvetet perspektiv, där olika erfarenheter och diskrimineringsgrunder får ta plats. Projektet vill bidra till större kunskap, inkludering och jämlikhet – för alla barn.

Att göra det du vill även om du är rädd kräver mod. Du kanske tänker att modiga personer aldrig blir rädda, men det är faktiskt precis tvärtom! Modig är den som vågar vara ensam hemma fast det känns läskigt och som vågar räcka upp handen fast den är rädd att svara fel och som vågar rida igen, trots att den förra gången föll av hästen.

I den här boken kommer du genom olika övningar få hjälp att i små steg klara av att göra det du vill. Kanske var det inte lika läskigt som du trodde? I boken kommer du lära känna barnen Alva, Isak och Jasmine när de är modiga och vågar utmana sina rädslor. Vågar du också det?

Författarna Kristina Paidar och Isabelle Palmborg är legitimerade psykologer med flera års erfarenhet av att hjälpa barn med oro och rädslor. Boken riktar sig till barn i låg- och mellanstadiet och bygger på KBT.

Expedition Hälsa är ett projekt inom ramen för Jämlikt.nu, en förening som arbetar för att förbättra barns, ungas och vuxnas livsvillkor med mänskliga rättigheter och barnkonventionen som grund.Identet med Expedition hälsa är ett av tre arbetsmaterial, och de andra två är: Kärlek med Expedition Hälsa och Relationer med Expedition Hälsa 

Expedition Hälsa vill ge barn kunskap och verktyg för att utforska sig själva, sina relationer och sin omvärld. Genom berättelser, fakta, samtal och kreativa övningar lyfter projektet frågor om bland annat identitet, kärlek, relationer, normer, samtycke och rättigheter. Målet är att fler barn ska få känna igen sig, få syn på olika sätt att vara och leva och stärkas i rätten att vara sig själva.

Precis som Jämlikt.nu utgår Expedition Hälsa från ett intersektionellt och normmedvetet perspektiv, där olika erfarenheter och diskrimineringsgrunder får ta plats. Projektet vill bidra till större kunskap, inkludering och jämlikhet – för alla barn.

Skelettets uppbyggnad, hjärta och blodomlopp, hjärna och nervsystem, andning, immunförsvar och matsmältning, i denna faktabok ger barnen en fascinerande inblick i kroppens sinnrika system. De spännande fotona och detaljerade illustrationerna gör det lättare att förstå hur den mänskliga kroppen är uppbyggd och hur den fungerar. 

Ger även svar på frågor som - Vilken muskel är starkast?, Hur läker ett sår?. Vad är kromosomer? För att nämna några.

Boken innehåller över 150 st foton och illustrationer och är faktagranskat av experter.