Social kompetens

Kreativitetsboken som sålt i över fyra miljoner exemplar nu i pocket!  

Lev kreativt [The Artist's Way] är en av de absoluta klassikerna på sitt område. Julia Cameron - konstnär, författare och hett eftersökt föreläsare om kreativitet och konstnärligt skapande tar oss med på ett 12-veckorsprogram i kreativitetens namn. Genom konkreta, praktiska tips och tekniker lär hon ut hur vi bäst kopplar ihop andlighet, självförtroende och skaparlust, och samtidigt hur vi lär oss övervinna olika sorters tankar och beteenden som kan lägga hinder i vägen.

Lev kreativt är en guldgruva för alla som vill få ut maximalt av både livet och skapandet. Den nya svenska utgåvan är försedd med en introduktion av författaren Tove Folkesson.

»Lev kreativt är en bok om ett känsligt och komplext ämne - och mycket användbar för den som vill få kontakt med sin kreativitet.«                      Martin Scorsese

»Camerons metoder är en möjlighet för oss som ännu inte lärt oss hur man gör för att leva kreativt.« Ur Tove Folkessons introduktion

Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut första gången 2016 och har sålts i över 75 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsätter hela tiden att locka nya läsare.

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"?

Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa de som tar massa energi?

Beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm tar med dig med på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips om hur du kan hantera olika situationer - både i arbetslivet och privat. Bästsäljaren Bemötandekoden är en inspirerande och lättillgänglig guide där författaren berättar målande om det mänskliga samspelet, de kommunikationsproblem som ofta uppstår och hur vi bättre kan förhålla oss till varandra. Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.

Pocketutgåvan innehåller ett gediget extramaterial som handlar om vad man gör när en person fastnat i negativt tänkande, inte kan/vill se andras perspektiv och hur man ger tydlig feedback utan att skapa dålig stämning. Det finns även 30 konkreta tips för dessa situationer som lyfter dig och dina relationer: 10 tips för att bemöta personer som fastnat i det negativa. 10 tips för att bemöta narcissistiska personer. 10 tips för att ge tydlig feedback vänligt.

*** SAGT OM BOKEN:

"Den här boken borde få lika mycket uppmärksamhet som Omgiven av idioter. Tack för en välskriven och intressant bok!" Elaine Eksvärd, retorikexpert

"Många läsare vittnar om att bokens innehåll gav dem ny kunskap som gjorde dem tryggare i sina möten med andra människor vare sig det handlade om familjemedlemmar, barn, kollegor, chefer eller kunder. Innehållet i boken bygger på gedigen forskning och Lena Skogholm har lång erfarenhet som föreläsare i ämnet. Boken är lätt att ta till sig och innehållet är pedagogiskt strukturerat med reflekterande övningar längs vägen." BTJ-häftet nr 18, 2020, lektör Louise Sverud

"Boken inspirerar, är lättförståelig och jag rekommenderar den varmt till dig som vill 'levla upp " Tina Thörner, rallystjärna

"Boken är full av fantastiska verktyg för att göra möten människor emellan så bra som möjligt. Jag sträckläste boken, men kommer tillbaka till den gång på gång " Ninas bokhylla

"Alla borde läsa denna så att vi själva och alla runt omkring oss blir gladare!" Bosse Wahlin, rektor

"Älskar den här boken, den är verkligen helt otrolig. Jag har läst den flera gånger." Leila Söderholm, föreläsare och inspiratör inom mental och fysisk träning

LENA SKOGHOLM är beteendevetare och pedagog, en av få i Sverige som är specialiserad på och har gedigen erfarenhet av hur vi kan ha nytta av hjärnforskning i vardagen oss människor emellan. Som inspirationsföreläsare är hon flitigt anlitad och har mött tiotusentals människor. Hon tilldelades Stora Talarpriset 2021. När den släpptes klättrade den direkt upp på topplistorna och har sedan dess sålts i över 75 000 exemplar.

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sägs om en träff på sociala medier?

Vi konstaterar att möten tillhör det mest centrala i livet, allt från tillfälliga träffar till relationer som varar livet ut. De kan vara lättsamma, knepiga, roliga, allvarsamma och komplicerade. Det finns möten som aldrig blir av och de som sker utan ord. Vissa möten hade vi helst velat undvika och andra skänker oss glädje.

Det är i mötet vi kan finnas för varandra, räcka ut en stödjande hand och därmed bidra till att minska den känsla av ensamhet som plågar många idag. Genom att mötas kan vi också minska den själsliga ohälsa som finns runt om oss – inte minst bland barn och unga. Kanske är det mer angeläget än någonsin att dela erfarenhet och kunskap om hur vi kan sänka barriärerna för att våga närma oss varandra.

Vare sig det sker inom yrkeslivet eller utanför är det vår förhoppning att denna bok ska underlätta för människor att mötas. Vi tror nämligen att det är något vi kan lära oss att bli bättre på. Och vi är övertygade om att det är livsnödvändig kunskap.

” ... underhållande utvikningar och oväntade vinklar på den fascinerade forskningen om icke-verbal kommunikation ... Niklas Källners personliga röst skiner igenom på sidorna.”

Språktidningen

”Ser du inte vad jag säger” är uppföljaren till Niklas Källners bok ”Och bilen går bra?”. Denna gång tittar han närmre på allt det som inte sägs men som berättar lika mycket som det talade eller skrivna ordet. Med humor och nyfikenhet dyker Källner in i fascinerande forskning om ansiktsuttryck, röstlägen, gester och mimik. Hur kommer det sig att vissa ser sura ut när de är intresserade och varför uppfattas clowner som obehagliga? Niklas Källner delar med sig av lärdomar från sitt yrke som journalist där han insett att ögonkontakt kan vara överskattad och att man kan framstå som trevlig trots att man ställer obekväma frågor. Han bjuder även på personliga anekdoter, som den gången han fick fly in i en vassrugg efter ett misslyckat kroppsspråk. ”Ser du inte vad jag säger” är en bok som ger dig helt nya perspektiv på hur vi kommunicerar med varandra utan ord.

Henrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förstådda, skapa relationer och påverka andra. Nu är det dags för nästa steg.I Fingertoppskänsla beskriver Henrik en form av social kompetens som hittills varit förunnad ett fåtal. Personer som har fingertoppskänsla utmärker sig genom sin unika lyhördhet och inkännande förmåga. De utses ofta till ledare, befordras snabbare och skapar på kort tid djupa relationer till sina medmänniskor. Personer med fingertoppskänsla är mästare på att guida sina medmänniskor rätt och löser allvarliga konflikter innan någon hunnit bli röd i ansiktet. Det är människorna som aldrig kallpratar och som du längtar efter att träffa igen, då de gör ditt liv meningsfullt. Henrik förklarar hur du gör för att själv utveckla denna sociala superkompetens.De tekniker som beskrivs i Fingertoppskänsla är inte bara användbara, de är också nödvändiga. Vår sociala träning och empatiska förmåga minskar nämligen drastiskt. Vi har aldrig missförstått varandra så mycket som idag. Samtidigt visar forskning att det enda som verkligen skapar lycka är att ha bra relationer till andra människor.Med teknikerna i Fingertoppskänsla får du verktygen att stärka din sociala förmåga och skapa det meningsfulla liv du förtjänar. Som vanligt förklarar Henrik Fexeus alltihop med den praktiska, tydliga och humoristiska stil som är hans kännetecken.

Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga ifrån. Du vet säkert vilka samtal du helst undviker, men lika säkert är det att du förr eller senare kommer att ställas inför dem.

Retorikexpert Elaine Eksvärd rankar här våra tio värsta samtal i vardagen och ger retoriska lösningar på problemen. Med tydliga tips, knep och humor inspirerar hon till tryggare kommunikation. Det kan gälla att göra slut, berätta för en kollega att hon luktar svett eller förklara för en chef att de sexistiska skämten han drar kan skada honom. Med hjälp av denna bok kommer du att stå rustad att tackla alla sorters samtal.

Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga ifrån. Du vet säkert vilka samtal du helst undviker, men lika säkert är det att du förr eller senare kommer att ställas inför dem.

Retorikexpert Elaine Eksvärd rankar här våra tio värsta samtal i vardagen och ger retoriska lösningar på problemen. Med tydliga tips, knep och humor inspirerar hon till tryggare kommunikation. Det kan gälla att göra slut, berätta för en kollega att hon luktar svett eller förklara för en chef att de sexistiska skämten han drar kan skada honom. Med hjälp av denna bok kommer du att stå rustad att tackla alla sorters samtal.

”Snacka snyggare” är den första moderna retorikboken som ger tips för hur man hanterar både vardagliga och professionella kommunikationsutmaningar. Retorikexperten Elaine Eksvärd som vunnit priset Årets Talare lär dig här att göra slagkraftiga presentationer, mingla som en diplomat och våga tala utan att hacka tänder. I boken ges också råd för hur man klarar av vanliga situationer i vardagen där man ställs inför viktiga men svåra relationssamtal med vänner, familj och kollegor. Du får konkreta tips på hur man tar kontakt, ber om ursäkt, sätter gränser eller landar drömjobbet! Kommunikation är en muskel och få av oss föds med sexpack – denna bok är din personliga retoriktränare! ”Snacka snyggare” är uppföljaren till succéboken ”Snacka snyggt”.

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"?Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa relationer och mänskliga möten som tar massa energi?Föreläsaren och beteendevetaren Lena Skogholm tar med dig på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips hur du kan göra i olika situationer för att det ska bli bra.Bemötandekoden är en guide för det mänskliga samspelet som du har nytta av livet ut. När vi möter varandra utifrån vår hjärnas förutsättningar blir det bättre helt enkelt. Det är lätt och inspirerande att ta till sig det som står i boken.Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.Lena Skogholm har skapat kommunikationsmodellen Talkmap SAGT OM BOKEN:"En SMART bok för både hjärnan och hjärtat. Bemötandekoden är en riktig bladvändare om hur vi människor kan mötas genom ökad förståelse av oss själva och andra.Med insikter och råd som fungerar lika bra på jobbet som hemma."

Eva-Mia Westergren, Marknadschef inom IT med 25 års erfarenhet av ledarskap"I BEMÖTANDEKODEN förklarar författaren på ett enkelt och tydligt sätt vad som händer oss människor emellan och hur vi kan göra för att det ska bli så bra som möjligt.Borde läsas av alla som är intresserade av att utvecklas!"

Ulf Hall, Författare och föreläsare i kommunikation och ledarskap 

Lena Skogholm har även skrivit böckerna Livskoden enligt hjärnan och Koden till tonårshjärnan. Hennes böcker har sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Stora Talarpriset.

Missförstånd tar tid och kraft.              

Boken visar hur du kan göra dig empatiskt tydlig och stark i relationer och prestationer genom att träna dig stark inom de fyra steg som är navet i Minding kommunikation; 4L- språket alla förstår:

1 LANDA Förstå och behärska dig själv. Självkunskap och stresshantering.

2 LYSSNA Förstå andra. Icke sårande kommunikation, retorik.

3 LYFTA Bekräfta andra. Konflikthantering och förhandling.

4 LÄMNA Bekräfta dig själv. Presentations- och relationsteknik. En missförstådd person har svårt att höra. En förstådd person vill höra allt.

Du kan inte bestämma att andra ska lyssna men om du kan lyssna och förstå andra först, är chansen större att de vill lyssna och förstå dig. När du kan följa den enkla strukturen att Landa, Lyssna Lyfta och Lämna obehag och tydliggöra olika viljor; Tankar Känslor och Behov kan du lättare hantera svåra situationer och obehagliga samtal, förhandla, komma överens, prestera och trivas.

Marianne Scheja är grundare av Minding , affärskonsult och talare i organisationer och företag, skådespelare och manusförfattare. Leg. Sjuksköterska med vidareutbildning i psykoterapi/KBT och beroendebehandling på KI. MINDING motiverar, minskar missförstånd, spar energi, tid och pengar.  VD, deltagare Minding kurs.

Du vet det där sociala geniet som med stabil gång och lagom hårt handslag sveper genom rummet och får alla känna sig både sedda och hörda? Som minglar utan vare sig handsvett och ångest? Som utan problem säger till när någonting känns fel och som alltid har svar på tal. Önskar du att det var du?

Bli ett socialt geni beskriver tydligt och underhållande den äldsta och mest beprövade kommunikationsteorin som ligger till grund för dagens moderna samhälle - retorik - konsten att övertyga. Retorik är en teori och en praktik som kan användas både professionellt och privat enligt författaren - vare sig det handlar om dig som individ, organisation eller produkt. Du kan bygga förtroende, bemöta härskartekniker, skapa nya kontakter, skriva och hålla fantastiska tal, använda som kriskommunikation och kanske till och med förstå din omvärld lite bättre.

Boken är uppdelad i fyra delar - grunder, socialisation, presentation och att leva retoriskt - och ger dig kunskap och handfasta tips för att ta dig genom vardagens kommunikativa minfält likt ett socialt geni.

Isabella Alveborg är retoriker, skådespelare och föreläsare med expertis inom hur förtroende skapas och bibehålls. Innehar en dubbel examen inom retorik, samt media- och kommunikationsvetenskap. Hon föreläser och coachar företag och individer i retorik, härskartekniker och storytelling utifrån förtroendekommunikation, och har arbetat som skådespelare inom och utanför Sveriges gränser sedan 2006.