Visar resultat för..."egna"

Hur hittar man kompisar i en ny stad och får pengarna att räcka hela månaden? Vad gör man om man får en fläck på skjortan eller blir utelåst? Den här smarta och praktiska guiden ger konkreta svar på det mesta du önskar att du redan visste när du står på tröskeln till vuxenlivet. Oavsett om du flyttar hemifrån, ska plugga på annan ort eller bara vill få ordning på vardagen, finns här tips om allt från boende, ekonomi och mat till säkerhet, städning och självkänsla. Fullproppad med smarta checklistor, råd från verkligheten och peppande hacks är den här boken en perfekt present till den som är redo att lämna föräldrahemmets trygghet för nya äventyr.

Med erfarenhet av att bo, studera och arbeta i olika delar av världen vet mamma- och dotterduon Ardina och Adrienne Strüwer vad det innebär att stå på egna ben. Deras gemensamma kunskap om allt från flyttkaos och bostadsjakt till vardagsrutiner och självständighet gör dem till perfekta guider till alla unga vuxna.

RECENSION

”Mor och dotter Ardina och Adrienne Strüwer delar generöst med sig av råd och livsvisdomar för den som står i begrepp att flytta hemifrån. För den som för första gången behöver klara sig själv ger 'Äntligen vuxen! En praktisk guide till livet på egen hand' många kloka tips (…) En vettig, trevlig och användbar bok som underlättar och inspirerar.”

Betyg 4 av 5

BTJ

Lär dig att leda med tydlighet, integritet och självförtroende.

När ledarskapet skaver riktar sig till dig som vill utvecklas i din roll som chef genom att förstå och förändra egna reaktionsmönster. Här får du hjälp att identifiera vad som faktiskt hindrar dig och stöd att ta itu med det på ett konstruktivt sätt.

Att vara chef innebär inte bara att leda andra, det innebär också att hantera sig själv. Tankar som snurrar, känslor som skaver och beteenden som ibland går på autopilot kan göra ledarskapet onödigt svårt. 

Den här boken kombinerar psykologisk kunskap med praktiska övningar. Du får insikter om varför vi människor reagerar som vi gör, vad som driver vårt beteende och hur du kan börja leda mer i linje med dina värderingar. Fokus ligger på att bli en mer medveten och hållbar ledare.

Bokens tre delar hjälper dig att formulera vad du vill med ditt ledarskap, förstå vad som påverkar dina tankar, känslor och reaktioner samt hantera vanliga utmaningar som oro, stress, konflikträdsla eller otillräcklighet.

Oavsett om du är ny i rollen eller har lång erfarenhet ger boken stöd för att navigera i de mer personliga utmaningarna i chefskapet så att du kan leda med tydlighet, integritet och större lugn.

Åsa-Mia Fellinger är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och handledare i KBT. Hon driver en egen konsultverksamhet i Stockholm med fokus på ledarskapsutveckling, coachning och psykoterapi.

Formgivare: Anna Söderberg.

Sagt om boken "Detta är en mycket användbar bok för chefer, dels för att förstå sitt eget ledarskap, dels för att förstå hur andra människor fungerar och varför ens ledarskap ibland skaver. Den erbjuder många enkla men användbara verktyg som ger läsaren strukturerade metoder för att förstå och hantera sina prioriteringar och reaktioner; detta i syfte att bygga en långsiktig och hållbar strategi för sitt eget och teamets välmående. Helhetsbetyg: 4." /Louise Sverud, BTJ-häftet nr 21 2025

I den här rikt illustrerade almanackan lär du dig mer om de svenska fågelarterna och deras liv, samtidigt som du har plats för vardagens anteckningar och påminnelser. Med illustrationer av två av Sveriges bästa fågelmålare bröderna Bill och Dan Zetterström får du bekanta dig med varje årstids fåglar och deras karaktär. Varje månad och varje vecka en ny art. Akvarellerna ackompanjeras av sinnrika texter skrivna av den erfarne ornitologen Niklas Aronsson. Det är en kalender både för den inbitne ornitologen och för den som helt enkelt uppskattar vackra fåglar.

»Efter framgången med tidigare böcker utkommer nu Kofta och klänning, Anna Bauers fjärde bok, även denna gång med ett innehåll sprudlande av en enorm skaparglädje. De tydliga stick- och sybeskrivningarna är pedagogiskt upplagda. De utvecklas, kompletterade med handfasta praktiska tips om allt från garnval till användning av mönsterpapper, till en oumbärlig hjälpreda. Betyg: Briljant 5/5.« Bibliotekstjänst

De bästa kläderna gör du själv!

Känslan i att skapa sina egna plagg är obetalbar och med stöd av den här boken, tillsammans med din egen kreativitet, kommer du att kunna sticka och sy fantastiska koftor och klänningar som verkligen passar dig.

Kofta och klänning har varit Anna Bauers favoritklädsel så länge hon kan minnas: "Med dessa plagg i garderoben är du i stort sett hemma, sedan behöver du bara ett par snygga skor och ett läppstift!"

I boken bjuder Anna på nio grundmönster till stickade koftor och klänningar i flera varianter, varav en långkofta och en med inbyggd fylleknäppning. Du kan själv variera ärmar, kragar eller mönster och sticka efter egna mått. Du får också sex grundmönster på klänningar att sy, där du kan kombinera olika liv, kjolar och ärmar efter egen smak och egna mått.

Till din hjälp finns en lång rad stick- och sytips, en beskrivning av grundläggande mönsterkonstruktion, där du får veta hur du gör för att justera mönster efter personliga mått, samt ett mönsterbibliotek med bårder där du kan välja fritt till dina plagg.

Vill du ha mönster ur boken? Alla mönster till klänningarna i boken finns som nedladdningsbara pdf:er på Anna Bauers hemsida: annabauer.se/kofta-och-klanning. Printa ut, tejpa ihop efter anvisningarna och sätt igång att sy! 

Anna Bauer är textilkonstnär med magisterexamen i textil konst från Högskolan för design och konsthantverk (HDK) i Göteborg. Hon har även studerat modedesign, mönsterkonstruktion och sömnad. Annas verk förekommer ofta på utställningar och hon håller regelbundet kurser och workshoppar. Hon har tidigare gett ut böckerna Hönsestrik a love story, Hönsestrik forever och, tillsammans med Eva Zethraeus, Färga garn och sticka.

Fler röster om boken:

»Funderingar om hur och varför man väljer ett material eller en teknik samsas med pedagogiska och tillgängliga råd och instruktioner. Den känns som en extra bra present till någon som redan gör det ena och skulle vilja komplettera med det andra.« Svenska Dagbladet

"Häggmans bok är oerhört fascinerande, och tack vare ett unikt källmaterial - diverse fragment av räkenskaper, protokoll och brev som råkat bli bevarade i en närbelägen sophög - kommer man nära de som en gång levde och verkade där. Alla som är intresserade av historia i allmänhet, och Egypten i synnerhet, måste helt enkelt läsa den här fantasieggande boken!"Magnus VästerbroI Konungarnas dal – faraonernas legendariska begravningsplats – fanns inte bara död. Där fanns också liv. Intill dalen låg byn Deir el-Medina, och där bodde alla stenhuggare, målare, skrivare och övriga yrkespersoner som behövdes för att bygga de makalösa gravarna.  

Här får vi möta dem och deras familjer, tre tusen år senare, fast i sådan närbild att avståndet lätt glöms bort. Ökensanden har nämligen bevarat inte bara deras hus, kapell och egna gravar utan häpnadsväckande mycket av deras räkenskaper, protokoll, brev och privatanteckningar.  

Tack vare dokumenten kan Sofia Häggman återskapa bybornas tillvaro – under festdagar, inför rätta, i köket eller djupt nere i gravkamrarna – och därigenom ge många intressanta upplysningar om liv och död i forntidens Egypten.  

Delphie älskar sitt jobb, sina vänner och sitt fantastiska hus vid havet. Hon är lycklig även om hon varken har man eller barn, något som hennes familj har svårt att acceptera. För att få dem att sluta ifrågasätta hennes livsstil bjuder hon med ett gammalt ex som dejt till sin brors bröllop.

Det är en förvånansvärt trevlig kväll, tills Delphie får ett ödesdigert samtal. Hon tvingas lämna sitt jobb, helt utan någon plan B.

Delphie börjar tvivla på vem hon är och vad hon egentligen vill. Har hennes mamma rätt? Är det dags för ett lugnare tempo, borde hon slå sig till ro och bilda familj? Eller vill hon fortsätta leva det liv hon alltid trott att hon älskat?

SHEILA O'FLANAGAN är en av Irlands bäst säljande författare vars titlar ständigt ligger på de internationella topplistorna. Hon är känd för sina varma relationsromaner som älskas världen över. I Sverige har hon tidigare utkommit med tio romaner som alla haft stora försäljningsframgångar. LB Förlag har gett ut fem romaner av Sheila: Livet kan börja, Den där kvällen, Vid min sida, En oväntad resa och På egna ben.

"Glamourös och stärkande läsning." Veronica Henry, författare

"Sheila O'Flanagan skriver med värme och empati." Beth O'Leary, författare

En praktisk hjälpreda som hjälper dig att bli vän med den alldeles speciella människa som är du.  

Succéboken Drunkna inte i dina känslor, som sålt i nästan 120 000 exemplar sedan den kom ut 2012, ligger återigen på topplistorna våren 2021. Nu kommer antecknings- och övningsboken Simskola för sensitivt begåvade. En praktisk hjälpreda för alla som längtar efter att sluta trampa vatten eller kastas runt av svallande känslor och intryck. Här får vi stanna upp, fundera över vartåt vi vill, hitta vår egen simdyna och börja simma mot det liv vi längtar efter. Skräddarsy ett liv som passar oss själva som de sensitivt begåvade personer vi är.

       Konsten att förändra en känsla.

       Ta hjälp av naturen

       Vilken varg matar du?

       18 sätt att ta en paus

       Kolla din inre monolog.

       Akuttips

       Fira ditt liv!

       Parlör för sensitivt begåvade.

       Mingelskola för känsliga själar.  

Maggan Hägglund är frilansjournalist och har varit chefredaktör för tidningen Tara, där hon fortfarande skriver krönikor. Maggan har själv gett ut fem  böcker på Libris, krönikeboken Maggans lilla starksköra (2013), Njutningsparadoxen (2014), Det kommer att gå över (2015), Drunkna inte i dina känslor (2012) och Drunkna inte i andras känslor (2018)  

Doris Dahlin är författare och terapeut. På Libris har hon gett ut Drunkna inte i dina känslor och Drunkna inte i andras känslor (tillsammans med Maggan Hägglund) och tillsammans med Per-Erik Åström I väntan på besked.

Städglädje hjälper dig göra städningen både enklare, roligare och mer miljövänlig! Med fokus på giftfria medel som citron, ättika och bikarbonat och gamla tubsockor (!) går Marléne Eriksson igenom alla rum och ytor i hela ditt hem och förklarar hur du ska få det skinande rent.Boken är tydligt upplagd och städningen gås igenom rum för rum, med tips om vad man bör göra varje dag, varje vecka och varje månad. Den vane städaren kan här få massor med inspiration och lära sig bli mer effektiv, medan den som kanske nyss har flyttat hemifrån får lära sig städningens grunder.Hur du tacklar damm, kvalster och lort, hemmets 10 värsta snuskfällor, rätt rengöring för ditt golv eller tips på en snabbstädning när det plötsligt ringer på dörren är bara några axplock ur innehållet. Till varje rum i huset får man veta vilka städprylar som behövs, vad som bör städas varje dag och hur du gör en grundligare veckostädning. Allt så snyggt, enkelt och pedagogiskt upplagt så att städlusten verkligen infinner sig.Städgurun Marléne Eriksson svarar också på en mängd frågor kring fläckar, rengöring av stora prylar och oönskad lukt. Det finns inte ett städproblem som Marléne inte har en lösning på. Att städa handlar även om att vårda sitt hem och ta hand om sina saker. Med den här boken blir det enkelt att ha det rent och fint hemma och skapa ett hem man vill leva och umgås i!Städglädje, tidigare publicerad år 2016 på Massolit förlag.

De blåvita banden på Västra Sommarstadens koloniområde står i bjärt konstrast till höstens lugn och varma färger.

En man är funnen död. Mördarens tillvägagångssätt känns på samma gång impulsivt som beräknande. Kommissarie Sara Vallén vid Lundapolisen som bara dagar tidigare vittnat mot den man som misshandlat henne ska i tomheten som vittnesmålet lämnat efter sig hitta kraft att utreda mordet.

Den mördade visar sig vara en socialsekreterare. Hans krets beskriver en svärmorsdröm: empatisk, social, lojal och klok. Men Sara anar oråd. Ingen människa kan vara så änglalik. Och om han så vore - varför skulle han då ha mördats?

Det uppdagas att föräldrarna till offrets flickvän tyckte att han var allt annat än en passande svärson och ju djupare polisen gräver i hans relationer, desto mörkare hemligheter kommer i daga.

CECILIA SAHLSTRÖM är kulturvetaren som blev polis. Hon har tjugo års erfarenhet från polisyrket och har arbetat som chef för familjevåldsroteln vid Polismyndigheten i Skåne, och som verksamhetsutvecklare på socialförvaltningen. Hon har engagerat sig i arbetet mot näthat och vill lyfta fram barns utsatthet.

Labubu är en megapopulär docka från serien ”The Monsters” och har snabbt blivit ett stort samlarobjekt. Den lilla dockan ser busig ut med spetsiga öron och ojämna tänder, men är faktiskt både söt och vänlig. Boken innehåller 18 vackra kläder till dockan, från onesies till vinterkläder - allt kommer att imponera!

Kungen och människan Gustaf III var komplex och motsägelsefull. Han bidrog till många av upplysningsdebattens kärnfrågor och var djupt engagerad i sin tids politiska, filosofiska och kulturella debatter. Bilden av honom är i ständig förändring när hans ord och handlingar tolkas på nytt ur senare tiders historiska, politiska och moraliska perspektiv.

Men Gustaf III var också en av sin tids stora stilister. Hans brev, skrivelser, tal och dramatik visar en lysande författare med stor variation och precision i vokabulär, nyansering och frasering.

I citatsamlingen Dixit framställs Gustaf III:s ord och tankar i sin egen rätt, presenterade på lätt moderniserad svenska, tematiskt indelade i ämnen som livet, döden och kärleken. Texterna illustreras med bilder utförda av Gustaf III själv.

Urvalet och kommentarerna har gjorts av Jennie Nell, Elisabeth Mansén, Marianne Molander Beyer och Johannes Heuman, samtliga verksamma vid svenska universitet och medlemmar av styrelsen för Sällskapet Gustaf III.

Tredje boken i serien om Lotten

Lotten och mamma har svårt att hålla sams nuförtiden. Oftast beror det på Jojje som hänger efter mamma hela tiden och som dessutom vill gifta sig med henne. Nu är mamma och Lotten hemma i stan trots att det är sommarlov och Lotten egentligen kunde ha åkt till landet. Men det vågar hon inte, för om hon är borta dyker väl Jojje upp och lägger beslag på mamma. Men både Olga och Marion vill så gärna att Lotten och mamma kommer ut till dem på landet och firar midsommar - det ska bli kostymfest och alla ska vara utklädda. Och visst kommer det att bli en fest som Lotten sent ska glömma...

MARIA GRIPE [1923-2007] är en av Sveriges mest älskade barnboksförfattare genom tiderna. Hon debuterade 1954 med I vår lilla stad och skrev sammanlagt 38 böcker, däribland Hugo & Josefin, Tordyveln flyger i skymningen och Agnes Cecilia. Hennes böcker är översatta till 29 språk, och flera har blivit filmer och TV-serier. Maria Gripe fick ta emot en rad utmärkelser för sitt författarskap, bland annat H. C. Andersen-medaljen, Litteraturfrämjandets stora pris och Astrid Lindgren-priset.

Skapa egna pass med yogakort framtagna för och i samarbete med personer med intellektuella funktionsvariationer. Innehåller 50 tillgängliga övningar med fotografier, instruktioner och praktiska tips som hjälper er att utforma yogastunden tillsammans. Korten är perfekta att använda både i grupp och på egen hand, och passar lika bra för nybörjare som för erfarna utövare.

Yogakorten producerades inom ramen för arvsfondsprojektet Alla kan yoga, i syfte att förbättra hälsan hos personer med intellektuella funktionsvariationer, genom att tillgängliggöra och öka utövandet av yoga. Som komplettering till korten finns också den lättlästa boken Yoga på ditt sätt, samt webben allakanyoga.org, med guidade pass och utbildningar. Alla kan yoga genomfördes i nära samarbete med deltagare från dagliga verksamheter, anpassade gymnasier och boenden.

Alfons egna saker är de mest vardagliga sakerna: hans egen stol, jackan och bästa dockan ...Titta i boken så får du se Alfons alldeles egna saker!Boken utkom första gången 1990.

Den omtyckta serien Mitt år utökas nu med en bok för hela familjen att samlas kring. Med nytt material och gnistrande formgivning kan fler samla sina minnen och upplevelser från året som gått.

Här är boken som hjälper er att sätta er själva i fokus, både som individer och som familj. Blicka tillbaka på era minnen från året som gått; prata, skratta och reflektera tillsammans.

I bokens första del blickar ni tillsammans tillbaka på minnen och händelser från årets gångna säsonger vår, sommar, höst och vinter. Därefter finns det utrymme att blicka framåt mot nästa år och skriva ner förhoppningar och planer. Med hjälp av frågor, listor och utrymme att rita och färglägga, får familjen tillsammans sammanfatta året på ett glädjefyllt sätt. 

VÅRT ÅR är den helt nya boken i Mitt år-serien, som på ett lättillgängligt och varierat sätt låter läsarna själva skriva boken om året som varit, och ger familjen en stund att tillsammans reflektera över både egna och gemensamma minnen, upplevelser och lärdomar. 

Skriv boken om er själva med hjälp av frågor och moment som passar både vuxna och barn. Med Vårt år ger ni er eller några ni känner den bästa present man kan få tid tillsammans för att minnas och reflektera. 

SKA MAN FÖRÄNDRA VÄRLDEN KAN MAN INTE VARA FÖRSIKTIG

Andra Farhad gör aldrig som alla andra. Hon struntar i regelboken, normer och vad andra människor tänker och tycker. Och hon uppmanar dig att göra detsamma.

Det kan vara jobbigt, men det är nödvändigt för att komma dit man vill. Den här boken är inget färdigt framgångsrecept som tvingar dig att springa maraton eller gå upp klockan fem. Istället kommer du förstå att dina förutsättningar inte avgör din framtid och att du kan våga mer, även när det känns skakigt.

I Framgång delar Andra med sig av sina bästa råd om karriär, målsättningar och nätverk, men också om vikten av att vila. Dessutom lär hon dig att förhandla om allt: jobbet, lönen, räntan, lägenhetsköpet, ja, till och med i matbutiken.

*

Andra Farhad är en prisbelönt investeringsprofil och grundare av bolaget Börshajen. Hennes debutbok Haja börsen blev en omedelbar succé. Boken är skriven tillsammans med journalisten Frida Söderlund.

Ferdinand Boberg är en av Sveriges genom tiderna märkligaste arkitekter, formgivare och konstnär. Han var redan under sin livstid kontroversiell, och har fortsatt att väcka känslor långt efter sin död 1946. Han var oerhört produktiv, och har ritat fler märkesbyggnader i Stockholm än kanske någon annan arkitekt. Det finns många frågor kring honom. Varför slutade han abrupt rita byggnader i 55-årsåldern, trots att han levde i 30 år till? Varför bedömdes han så kritiskt av en del kollegor, och varför har många än idag svårt att erkänna att hans verk skulle ha några förtjänster? Hade han verkligen bara sina goda sociala förbindelser att tacka för sin karriär? Och hur var det egentligen med den där byggnaden för Nobelstiftelsen, den som aldrig blev byggd? Varför uppfördes den aldrig?

Den här boken försöker genom att utnyttja de källor som finns i olika arkiv och böcker, en del av dem sällan eller inte alls citerade tidigare, ge svar på dessa frågor. Den söker samtidigt ge en mer heltäckande och förhoppningsvis rättvisare bild av denne egenartade person och hans gärning.