• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Självhjälp och praktiska råd

      Rewire Your OCD Brain

      Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

      AvCatherine M Pittman,William Youngs

      Häftad, Engelska, 2021

      233 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Fler format och utgåvor

      Häftad

      455 kr

      Beskrivning

      Rewire the brain processes that cause obsessions and compulsions—and take back your life! If you’ve ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don’t have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control—for good. Written by clinical psychologist Catherine Pittman and clinical neuropsychologist William Youngs, this groundbreaking book will show how neurological functions in your brain lead to obsessions, compulsions, and anxiety. You’ll also find tons of proven-effective coping strategies to help you manage your worst symptoms—including relaxation, exercise, healthy sleep habits, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness. The brain is powerful, and the more you work to change the way you respond to obsessive thoughts, the more resilient you’ll become. If you’re ready to rewire the brain processes that lie at the root of your obsessive thoughts, this book has everything you need to get started today.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2021-07-15
      • Mått:152 x 228 x 16 mm
      • Vikt:297 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Antal sidor:224
      • Förlag:New Harbinger Publications
      • ISBN:9781684037186

      Utforska kategorier

      • Självhjälp och praktiska råd inom Hälsa och familj
      • Biovetenskap inom Naturvetenskap och teknik
      • Psykoterapi som behandlingsmetod inom Medicin

      Mer om författaren

      Catherine M. Pittman, PhD, is a licensed clinical psychologist specializing in the treatment of brain injuries and anxiety disorders. She is professor of psychology at Saint Mary’s College in Notre Dame, IN. William H. Youngs, PhD, is a clinical psychologist with a private practice in clinical neuropsychology in the greater South Bend, IN, area. He has been a clinical neuropsychologist with Memorial Hospital of South Bend for twenty-five years, and a visiting assistant professor of psychology at Saint Mary’s College in Notre Dame, IN, where he has taught undergraduate courses in neuroscience, cognitive psychology, psychological assessment, abnormal psychology, and theories of personality.

      Recensioner i media

      "Pittman and Youngs have described the neurophysiology of the brain function of anxiety and obsessive-compulsive disorder (OCD). Their eloquent explanations of solid treatment options and skill building are user-friendly and can be developed with or without a clinician. The language and concepts are down-to-earth and extremely easy to understand. Highly recommended for therapists or anyone struggling with anxiety or OCD."—Susan Myers, RN, LCSW, BCD, employed by the Veteran's Administration Health Care System providing counseling for veterans struggling with anxiety disorders, post-traumatic stress disorder (PTSD), and chronic illness

      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Catherine M. Pittman, Karle Elizabeth - Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M. Pittman, Karle Elizabeth

      Häftad, 2026

      193 kr

      Jon Hershfield MFT, Tom Corboy, Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD, Catherine M Pittman - Intrusive Thoughts Toolkit, Häftad

      Intrusive Thoughts Toolkit

      Jon Hershfield MFT, Tom Corboy, Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD, Catherine M Pittman

      Häftad, 2023

      179 kr

      Catherine M Pittman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M Pittman

      Häftad, 2024

      411 kr

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman

      Häftad, 2024

      198 kr

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm, Inbunden

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman

      Inbunden, 2023

      329 kr

      Catherine M. Pittman, William Youngs - Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears, Inbunden

      Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

      Catherine M. Pittman, William Youngs

      Inbunden, 2021

      325 kr

      Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle - Anxiety First Aid Kit, Häftad

      Anxiety First Aid Kit

      Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle

      Häftad, 2020

      186 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Catherine M. Pittman, William Youngs - Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears, Inbunden

      Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears

      Catherine M. Pittman, William Youngs

      Inbunden, 2021

      325 kr

      Catherine M Pittman, William H Youngs - Rewire Your OCD Brain, Häftad

      Rewire Your OCD Brain

      Catherine M Pittman, William H Youngs

      Häftad, 2021

      455 kr

      Jon Hershfield MFT, Tom Corboy, Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD, Catherine M Pittman - Intrusive Thoughts Toolkit, Häftad

      Intrusive Thoughts Toolkit

      Jon Hershfield MFT, Tom Corboy, Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD, Catherine M Pittman

      Häftad, 2023

      179 kr

      Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle - Anxiety First Aid Kit, Häftad

      Anxiety First Aid Kit

      Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle

      Häftad, 2020

      186 kr

      Catherine M. Pittman, Karle Elizabeth - Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M. Pittman, Karle Elizabeth

      Häftad, 2026

      193 kr

      Catherine M Pittman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M Pittman

      Häftad, 2024

      411 kr

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain, Häftad

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman

      Häftad, 2024

      198 kr

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman - 50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm, Inbunden

      50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm

      Catherine M. Pittman, Maha Z. Hoffman

      Inbunden, 2023

      329 kr

      Måns Petter Zelmerlöw - När allt faller, Inbunden
      • -12%

      När allt faller

      Måns Petter Zelmerlöw

      Inbunden, 2026

      229 kr259 kr

      Peter Englund - Om att misslyckas, Inbunden
      • -17%

      Om att misslyckas

      Peter Englund

      Inbunden, 2026

      4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(9)

      199 kr239 kr