Bokus
Jonathan Aviv - Acid Watcher Diet, Häftad

Häftad, Engelska, 2017

Acid Watcher Diet

A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme

Av Jonathan Aviv

Del i serien Hay House UK

223 kr

Skickas torsdag 12/11. Fri frakt över 249 kr.

Fler format och utgåvor

Beskrivning
Do you suffer from bloating, a chronic cough or sore throat? Relieve and heal your acid reflux symptoms with this tried-and-tested 28-day dietary programme!In The Acid Watcher Diet, Dr Jonathan Aviv, a leading authority on the diagnosis and treatment of acid reflux disease, helps readers identify those often misunderstood symptoms while providing a proven solution for reducing whole-body acid damage quickly and easily. His 28-day programme is part of a two-phase eating plan, with a healthy balance of both macronutrients (proteins, carbs and fats) and micronutrients (vitamins, minerals and antioxidants), that works to immediately neutralize acid and relieve the inflammation at the root of acid reflux. Dr Aviv guides readers through healthy dietary choices with targeted recipes, helping them balance their bodies and minds for optimal health and break acid-generating habits for good.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2017-01-24
  • Mått: 152 x 229 x 21 mm
  • Vikt: 458 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Serie: Hay House UK
  • Antal sidor: 304
  • Förlag: Hay House UK Ltd
  • ISBN: 9781781808566
Utforska kategorier
Mer om författaren

Dr Jonathan Aviv is a world-renowned physician, surgeon, educator and author. He is the clinical director of the Voice and Swallowing Center of ENT and Allergy Associates. He is also a clinical professor of otolaryngology at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai in New York. www.AcidWatcher.com

Recensioner i media

Dr Aviv's Acid Watcher Diet is a blueprint for using "food as medicine" to heal and prevent not only acid reflux disease, but also inflammation throughout the body.

Betyg & recensioner

4 recensioner, genomsnitt 4/5

  1. 4/5 Mina

    Jag köpte boken eter att jag läst om den i olika forum online. Då jag nyligen fått refluxproblem följde jag rekommendationerna och läste boken från pärm till pärm. Den är tydlig, informativ och underlättande i hur man ska ställa om sin kost, sina matmönster och sitt generella tänk kring kost och hälsa. I boken finns även några recept. Köpte även den separata recept-boken och följer nu den rekommenderade dieten därifrån.

  2. 5/5 Peter A

    Med hjälp av denna bok kan man ta kommando över plågsamma sura uppstötningar. På ett balanserat sätt gav den mig förståelse och verktyg för hur jag behöver tackla min reflux.

  3. 5/5 Pernilla

    Ger kunskap som ingen läkare här i Sverige kan ge. Så bra info vad som orsakar reflux och "tyst" reflux och hur förbättra på naturlig väg. Recepten är lite amerikanska men går att anpassa. Se även helt nya kokboken!

  4. 2/5 Cic

Mer från samma serie

Mer från samma författare