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Hilfe bei Angstst�rungen
Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verst�ndnis von der Erkrankung "Angst" zu bekommen.�
Der Autor, ein erfahrener Arzt, gibt Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun k�nnen, wenn die Angst zu m�chtig wird und wann es ratsam ist, sich in professionelle H�nde zu begeben.
Der Ratgeber kl�rt auf und gibt Tipps, wie Sie anders mit Ihrer Angst umgehen k�nnen.
Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell f�r sich beantworten k�nnen. So lernen Sie, ung�nstige Verhaltensweisen zu �ndern und sich Ihrer Angst zu stellen.
