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    1. Medicin
    2. Andra medicinska specialiteter
    3. Smärta och smärtbehandling

    Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung im Alltag

    Ein Kurs-Manual für Rückenschullehrer und Übungsleiter

    AvPetra Mommert-Jauch

    Häftad, Tyska, 2000

    Del 56 i serien Rehabilitation und Prävention

    630 kr

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    Beskrivning

    Die klassische "Rückenschule" mit ihren eher funktionell ausgerichteten Übungsrepertoires wird mehr und mehr durch ganzheitliche Lernkonzepte erweitert: Sie beziehen Verstand und Psyche des Menschen mit ein, bewirken über eine verbesserte Körpersensibilität Verhaltensänderungen und regen zu selbstverantwortlichem gesundheitsbewußten Handeln im Alltag an. Dieses Buch unterstützt Therapeuten und Lehrer in der präventiven und therapeutischen Gruppenarbeit mit Menschen mit Rückenschmerzen und generell orthopädisch bedingten Beschwerden. Es zeigt, wie ein Kurs, in sechs theoretisch und praktisch gut fundierten Einheiten gestaltet, den Teilnehmern die folgenden Ziele vermittelt: - eine verbesserte Wahrnehmung der gewohnten alltäglichen Haltungs- und Bewegungsmuster; - die Fähigkeit, besser zwischen unökonomischen und effizienten Bewegungen zu differenzieren;- eine Erweiterung des Bewegungsvokabulars; - eine verbesserte Koordination und Reaktionsfähigkeit.

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2000-07-26
    • Mått:155 x 235 x 13 mm
    • Vikt:365 g
    • Format:Häftad
    • Språk:Tyska
    • Serie:Rehabilitation und Prävention
    • Antal sidor:219
    • Förlag:Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
    • Medarbetare:J. Freiwald
    • ISBN:9783540673019

    Utforska kategorier

    • Smärta och smärtbehandling inom Medicin
    • Psykoterapi som behandlingsmetod inom Medicin
    • Arbetsterapi inom Medicin

    Innehållsförteckning

    • Einführung: Fragen und Antworten zu Grundbegriffen.- Begriffsdefinitionen: Gesundheit und Wohlbefinden.- Ziele des Kurskonzepts.- Verhaltensänderungen und Selbstwirksamkeit.- 1 Medizinisch-theoretische Grundlagen, Kurslernziele und Kurskonzept.- 1.1 Medizinisch-theoretische Grundlagen.- 1.2 Kurslernziele.- 1.3 Kurskonzept.- 2 Mein Alltag unter der Lupe - Sitzen.- 2.1 Musikalische Einführung in das Thema: „Elastizität und Statik - scheinbare Gegensätze ziehen sich an“.- 2.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 2.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 3 Mein Alltag unter der Lupe - Stehen.- 3.1 Musikalische Einführung in das Thema: „Lockern und Wärmen - der Auftakt zum Spüren“.- 3.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 3.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 4 Mit (den) Sinn(en) leben - sinnvolle Erfahrungen machen.- 4.1 Musikalische Einführung in das Thema: „Schwanken im Gleichgewicht“.- 4.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 4.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 5 Der Rücken - eine unbekannte Körperregion.- 5.1 Musikalische Einführung in das Thema: „Mit Bewegung wieder frisch werden“.- 5.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 5.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 6 Gehen und Laufen - alltägliche Sportarten.- 6.1 Musikalische Einführung in das Thema: „Beugen und Strecken und die damit verbundene Elastizität“.- 6.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 6.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 7 Liegen - Wege zum Umgang mit Schmerz.- 7.1 Einführung in das Thema.- 7.2 Theoretische Grundlagen und Übungssammlung.- 7.3 Vorschläge für einen Ausklang der Einheit.- 8 Literaturverzeichnis.- 9.1 Kopiervorlage „Gehprotokoll“.- 9.2 Kopiervorlage „Kinästhetische Bestandsaufnahme: Wach sein für Signale des Körpers - wie liege ich auf?“.- 9.3 Kopiervorlage „Anleitung zur Schmerzbewältigung in verschiedenen Bewegungssegmenten“.