Rehabilitering
304 kr
Skickas
Du vaknar en morgon och märker att det är ett ljud i ditt öra och i ditt huvud. Ljudet är kvar vad du än gör. Oron ökar, sömnen uteblir. Har jag fått tinnitus? Du söker hjälp hos vården men de säger att det finns inget de kan göra. "Det där får du lära dig leva med." Paniken växer - tänk om det aldrig går bort?
Tinnitus är ett mycket vanligt symtom som de flesta någon gång haft tillfälligt under en period. Men för cirka två miljoner svenskar kvarstår ljudet. De flesta kan leva med tinnitus utan större besvär men för somliga blir det ett stort lidande som omkullkastar tillvaron totalt.
Tinnitushjälpen förklarar vad de bakomliggande orsakerna kan vara och vad man kan göra åt det. Boken bygger på samlade erfarenheter och kunskaper från kliniskt arbete med patienter som lider av tinnitus och deras egna upplevelser och berättelser av vad som varit hjälpsamt. Den beskriver olika hanteringsstrategier, praktiska övningar och fallstudier som hjälper dig som lider av tinnitus att få tillbaka ditt liv.
Författarna Helena Löwen-Åberg och Lina Ahlman är verksamma specialistfysioterapeuter med många års erfarenhet av tinnitusbehandling.
BTJ ger betyget "Briljant"
"Man räknar med att mellan 15 20 procent av alla svenskar lider av tinnitus. Trots att det är så vanligt är kunskaperna generellt sett dåliga, både hos gemene man och inom vården. [...] Författarna tar upp spännande nya forskningsrön, brev från patienter och bokens sista del innehåller övningar med tillhörande ljudfiler. Tinnitushjälpen är illustrerad, försedd med referenslista och register. Boken är personlig, faktaspäckad, full med goda råd och den inger hopp. Den vänder sig främst till drabbade, till närstående och till personal som arbetar inom vården."
Lektör Annette Sjöberg, BTJ-häfte 17, 2025
Tai Chi Walking for Seniors
An Illustrated 4-Week Exercise Program for Fall Prevention, Stronger Balance, Better Health and Daily Confidence in Just 10 Minutes
250 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Mobility
A Practical Guide to Enhancing Flexibility and Movement Quality through Myofascial Movements
379 kr
Skickas
452 kr
Skickas
506 kr
Skickas
840 kr
768 kr
Skickas
116 kr
Skickas
332 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
223 kr
Skickas
834 kr
Skickas
580 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
408 kr
Skickas
621 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
549 kr
Skickas
307 kr
Skickas
497 kr
Skickas
329 kr
Skickas
ÅRETS HR-BOK 2016!
Hur vet man vad som är lagom takt vid rehabilitering? Vilka reaktioner är vanliga? Hur ser arbetsgivarens roll och ansvar ut?
Denna bok ger kunskap om hur och varför stressreaktioner och utmattningsproblematik uppkommer och hur de yttrar sig. Framför allt får du redskap för hur man tar sig igenom förloppet från sjukskrivning, återhämtning och planering till arbetsåtergång. Exempel varvas med konkreta strategier och författaren berättar vad som kan vara svårt, samtidigt som hon visar en framkomlig väg för hur man stegvis tar sig tillbaka. Vanliga frågor, farhågor och situationer som kan uppstå beskrivs, samt hur man hanterar dem – både som medarbetare och som chef. Forskning visar att en välplanerad återgång vid stressrelaterad problematik kraftigt ökar möjligheterna att komma tillbaka i arbete. Den här boken hjälper den sjukskrivna och arbetsgivaren att tillsammans ta de steg som behövs, genom att underlätta förståelse och samordning. Att skapa nya beteendemönster – hos individen och på arbetsplatsen – är av stor betydelse för att återgången ska bli hållbar i längden.
Tillbaka till jobbet vänder sig både direkt till dig som är drabbad av stressproblematik och till chefer och HR-personal som följer medarbetare genom en rehabilitering. Boken är även till hjälp för närstående och andra som vill förstå och veta mer om området.
Tillbaka till jobbet har utsetts till Årets HR-bok 2016 med motiveringen:
Åsa Kruses bok Tillbaka till jobbet (Natur & Kultur) berör hela förloppet med att komma tillbaka efter en sjukskrivning. Den tar ett samlat perspektiv och visar på rätta och riktiga processer för en snabbare återgång till arbete. Den blir arbetsgivarens stöd i att ta ansvar för processen. Boken avstigmatiserar sjukskrivningar och underlättar för medarbetare att komma tillbaka. En sjukskrivning behöver inte leda till långtidssjukskrivning. Åsa Kruse har skrivit en bok som är aktuell, angelägen och användbar.
Årets HR-bok utses av Sveriges HR Förenings och tidningen Personal & Ledarskaps bokjury.
Boken är viktig och belyser ett stort samhällsproblem. De sjukskrivna och deras arbetsgivare samt anhöriga kommer att ha nytta av boken. Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 22, 2016
Boken tar ett samlat perspektiv och visar på rätta och riktiga processer för en snabbare återgång till arbete. Den blir arbetsgivarens stöd i att ta ansvar för processen. Boken avstigmatiserar sjukskrivningar och underlättar för medarbetare att komma tillbaka.
Juryn för Årets HR-bok 2016204 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
243 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
332 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
126 kr
Skickas
1 204 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
507 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
353 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
431 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
824 kr
Skickas
300 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
349 kr
Skickas
240 kr
Skickas