Omega-3 Vitaminet från havet (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Hälsa och Livsstil
Antal sidor
222
Utgivningsdatum
2010-06-30
Upplaga
3
Förlag
Optimal Förlag
Dimensioner
235 x 155 x 15 mm
Vikt
516 g
SAB
Vcbb
ISBN
9789172411982

Omega-3 Vitaminet från havet

av Tom Saldeen
(4 röster)
Inbunden,  Svenska, 2010-06-30

Slutsåld

Vi har de senaste hundra åren minskat vårt intag av fisk till den nivån att många lider brist på den nyttiga fettsyran Omega 3 vilket har fått allvarliga hälsokonsekvenser.

Idag satsar vi 90 % av samhällets medicinska resurser på sjukvård, men endast 1% på livsstilsförändringar. Detta trots att livsstilen har större betydelse för hälsan än sjukvården. Men med enkla medel och med Omega 3 i kosten kan alla förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, stimulera minnet och inlärningsförmågan och reducera övervikt. Omega 3 skyddar också huden mot alltför snabbt åldrande samt skyddar ledernas funktion.

Omega 3 vitaminet från havet ger läsaren kunskaper och motivation att lägga om sin kost. Boken innehåller ett trettiotal inspirerande recept för en balanserad Omegadiet som ger bättre hälsa och viktkontroll.

Tom Saldeen är läkare och professor em. vid Uppsala Universitet. Han har publicerat över 800 vetenskapliga artiklar, framförallt om hjärt- och kärlsjukdom och de medicinska effekterna av att öka Omega 3-intaget i kosten. Hans tidigare bok om Fiskolja och hälsa har översatts till åtta olika språk.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Tom Saldeen

  • Kärlek, lycka, glädje

    Kärlek, lycka, glädje

    Tom Saldeen

    Boken handlar om ett kärleksdrama med start på Studentlyckan i Lund, fortsättning på Gillet i Uppsala, final på Brända Tomten i Stockholm, Dans kärlek till sin högt älskade Marie, vårbaler, studentnationer, soliga Harvarddagar, Marie Curie, Jonas ...

    252
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Acute Pulmonary Insufficiency

    Acute Pulmonary Insufficiency

    Tom Saldeen

    Frontmatter -- PREFACE -- CONTENTS -- BLOOD ALTERATIONS IN THE ADULT RESPIRATORY DISTRESS SYNDROME / Carvalho, Angelina C.A. / Zapol, Warren M. -- THROMBIN-INDUCED PULMONARY MICROEMBOLISM: MECHANISMS OF LUNG VASCULAR INJURY / Malik, Asrar B. / Fen...

    1721
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar