Styrketräning för kvinnor: 70 övningar som ger maximalt resultat (e-bok)

Fler böcker inom

Kvinnors hälsa

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (27.6 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Serie: Anatomi (del 5)
Antal sidor: 160
Utgivningsdatum: 2016-04-06
Förlag: Tukan Förlag
SAB: Rah
ISBN: 9789176176504

Styrketräning för kvinnor: 70 övningar som ger maximalt resultat E-bok

Name: Styrketräning för kvinnor: 70 övningar som ger maximalt resultat
Price: 79.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Lisa Purcell
ISBN: 9789176176504

av Lisa Purcell

(1 röst)

E-bok (PDF), Svenska, 2016-04-06

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.

Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt - både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.