Anatomi - styrketräning för kvinnor : 70 övningar som ger maximalt resultat
168 kr
Skickas . Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Produktinformation
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
3.8/5
Betyg & recensioner
3.8/5
Hoppa över listan
Mer från samma serie
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Katarina Spilio, Erica Gordon-Mallin
E-bok
201679 kr
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- 10% rabatt på allt
Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide
Frédéric Delavier, Michael Gundill
Inbunden, 2011
349 kr
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Ingo Froböse
Inbunden, 2023
144 kr