Anatomi – serie
Visar alla böcker i serien Anatomi. Handla med fri frakt och snabb leverans.
8 produkter
Yoga anatomi
Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Häftad, 2022
4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
359 kr
Lägg i varukorg
Yogautövare över hela världen håller Yoga Anatomi som sin bibel. Den bästsäljande anatomiguiden för yoga är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Yoga Anatomi har sålt i över en miljon exemplar och nu kommer den i tredje utgåva som utökats med fler avsnitt och fler kapitel. Övningar har …
Muskelbyggandets anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Av Craig Ramsay
E-bok, 2016
79 kr
Lägg i varukorg
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt, både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Anatomi - styrketräning för kvinnor : 70 övningar som ger maximalt resultat
Av Lisa Purcell
Häftad, 2022
3,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (4)
182 kr
Lägg i varukorg
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för …
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Av Katarina Spilio, Erica Gordon-Mallin
E-bok, 2016
79 kr
Lägg i varukorg
I funktionell träning står musklerna i centrum och kvalitet går före mängd. Tekniken utgår ifrån att kroppens otaliga muskler samverkar – när en aktiveras reagerar andra delar av kroppen. I funktionella övningar används flera muskelgrupper i flera rörelseplan. Övningarna speglar situationer i …
Yoga anatomi
Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews
E-bok, 2023
99 kr
Lägg i varukorg
Yogautövare över hela världen håller Yoga Anatomi som sin bibel. Den bästsäljande anatomiguiden för yoga är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Yoga Anatomi har sålt i över en miljon exemplar och nu kommer den i tredje utgåva som utökats med fler avsnitt och fler kapitel. Övningar har …
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Av Craig Ramsay
E-bok, 2013
2,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
79 kr
Lägg i varukorg
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching. Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av …
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
E-bok, 2013
79 kr
Lägg i varukorg
Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga. Med hjälp av steg-för-steg-bilder – både fotografier och anatomiska illustrationer – får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina …
Yoga anatomi
Av Leslie Kaminoff, Amy Matthews
E-bok, 2018
4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
79 kr
Lägg i varukorg
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut. Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur …
