Intressant område. Enkel och lätt att förstå det han beskriver. En del som gav eftertanke, en bok som jag säkert kommer att ta fram flera gånger och läsa i. Fina bilder gör boken också än mer tilltalande.

Lena E

Nu förstår jag!

Efter den här boken så förstår jag mitt mående mycket bättre. Livets luftgropar blir överkomliga när jag får ny luft under vingarna.

Björn

Otroligt bra

Som vanligt skriver Anders Hansen väldigt pedagogiska och intressanta böcker. Denna ger en faktiskt ett lugn i själen trots bokens titel.

Anonym

Bra bok. Kanske Hansens bästa?

Likt Hansens två tidigare böcker, Hjärnstark och Skärmhjärnan, fokuserar Depphjärnan på hur vår hjärna reagerar rent biologiskt i en viss situation. I tidigare böcker om motion och skärmar/sociala medier, i den här vad som händer, rent mekaniskt, vid depression och ångest. Men också varför vi har dessa funktioner till att börja med, hur de hjälpt oss att överleva historiskt sett och lite om hur vi kan arbeta med dem. För även om dessa känslor är naturliga, och har varit rent av nödvändiga, så kan de ändå kännas obehagliga att få. Har man läst Hansen tidigare böcker, lyssnat på hans sommarprat och/eller sett tv-serien Din Hjärna är det mycket som återkommer. Savannen, lejonet, nyttan av motion med mera. Men här finns tillräckligt med nytt och intressant material, samtidigt som jag också tycker att det är en bra sammanfattning av mycket han pratat om tidigare. Vilket gör det till både en bra bok att börja med om man vill förstå våra hjärnor bättre, och även för läsare som vill förkovra sig i ämnet. Själv finner jag ämnet intressant, och jag diggar Hansen som författare. Den här boken är också fri från en av svagheterna som jag tyckte "Stark" och "Skärm" hade, då Hansen i dessa kunde kännas lite tjatigt repetitiv. Men då Depphjärnan rör vid ett bredare ämne sker det inte här. Och det är ett brett ämne, Hansen har medvetet valt att fokusera på de biologiska delarna och inte de sociala i den här boken (men är man intresserad av det finns det bra komplement. Jag rekommenderar Johann Haris bok "Lost Connections" om man är intresserad av det). Och att se på oss själva och våra hjärnor som biologiska mekanismer som reagerar som de gör för att det hjälpt oss överleva, och andra kloka insikter från den här boken, är saker som Hansen har märkt har hjälpt hans patienter att må bättre. Och jag tror även folk i allmänhet skulle må bra av att känna lärdomarna i den här boken. Visst, Hansens bästa verk är fortfarande tv-serien Din Hjärna. Men bland hans böcker om hjärnan är den här klart bäst, i mitt tycke.

Morpheus

Informativ och intressant

Beskriver väl hur fåra sinnen fungerar ur ett evolutionärt perspektiv och hur vi skapar ångest p.g.a fel tolkningar som inte passar in i vårt moderna samhälle.

Jesper S

Lättläst och underhållande om depression

Lättläst, underhållande och många igen känningsfaktorer. Anders skriver med ett språk som är lätt att ta till sig. Skriver om svåra saker på ett lätttillgängligt sätt och ger beskrivningar som går hem hos mig. Anders har en ton som gör att det känns som om han förklarar direkt för mig. Rekommenderar denna bok till alla som är intresserade av människor och människans psykologi samt evulotion.

Carin H

Upprepning av hjärnforskning

Bra och snygg bok men i mycket en kopia av hans tidigare. Man får känslan av att både författare och förlag vill klämma ut så mycket pengar som möjligt över uppmärksamheten nu på AH.

Nina

Intressant syn på hur vi kan förstå vårt psyke

Anders ger en intressant vinkling och syn (evolutionärt perspektiv) på hur vi kan se på våra hjärnor i relation till vårt psykiska mående. Det var inget revolutionerande nytt men mycket intressant och beskrivet på ett enkelt sätt.

Lindelou

Superbra!

Alltså såå bra han är Anders Hansen❣️Med sitt härliga, varma och enkla språk betar han av detta tunga ämne och sprider verkligen ljus över svåra saker som ångest, depression och ensamhet. Självdistans och nya perspektiv är sannerligen uppiggande, läkande och föder hopp. Den här boken gör allvar av talesättet att "vi är gurkor med ett medvetande" utan att det på nåt sätt blir krångligt. För mig ligger det nåt oerhört trösterikt orden DET ÄR OK SOM DET ÄR, DET ÄR PRECIS SOM DET SKA VARA. Precis det förmedlar den här boken, "vi är inte gjorda för jämt att vara glada och lyckliga" vi är menade att kunna överleva och få avkomma. Kanske låter det krasst och så snävt hålls absolut inte resonemanget i boken, den inrymmer såå mycket mer. Men det är en nyttig påminnelse i detta tidevarv när det handlar mycket om jakten efter lycka. Läs den!

Agneta L

Om människo-hjärnan, ett underverk.

Liksom allt annat jag läst av Anders Hansens böcker, han är produktiv, så är också denna mycket välskriven och vad jag som specialistläkare i Psykiatri kan bedöma också byggd på verklig kunskap och inte på lösa spekulationer vilket är rätt så vanligt inom ett så fantasi-eggande ämnesområde som detta. Jag har rekommenderat hans böcker också till läkar-kollegor för att de i likhet med mig skall få inspireras av hur väl Hansen lyckas begriplig-göra många av de ytterst komplexa förhållanden som är avgörande för hur den mänskliga hjärnan fungerar och kan samverka med resten av den mänskliga organismen. Om man klassar en bok som denna såsom populär-vetenskaplig så är den som jag ser det i toppklass inom sin sort.

Leif W

Alla bör läsa den!

Anders Hansen skriver så att man förstår allt. Med ett språk som är lätt att läsa. Boken tog slut alldeles för fort. Ville fortsätta forever. Anders är så klok, och så fin som delar med sig av sin kunskap, erfarenhet och visdom.

Karin

Bilologiska perspektiv på psykisk ohälsa

Väldigt intressanta perspektiv i dagens debatt om psykisk ohälsa. Är reaktionerna egentligen helt normala? När övergår de till att bli ohälsa?

Karin G

Värdefull kunskap!

Det är en glädje att läsa en bok som denna om psyket och dess variationer skrivet av en professionell psykiater! Det finns rikligt skrivet av folk som bara tycker eller som skriver om sina egna erfarenheter utan att kunna belägga sina åsikter! Fram för kunskap istället för tyckande!

Steen J

Grundläggande

Bra beskrivningar om hur vi människor är konstruerade för några 100-tusen år sedan med mkt små förändringar biologiskt sedan dess

PÅ

Intressant område. Enkel och lätt att förstå det han beskriver. En del som gav eftertanke, en bok som jag säkert kommer att ta fram flera gånger och läsa i. Fina bilder gör boken också än mer tilltalande.

Lena E

Nu förstår jag!

Efter den här boken så förstår jag mitt mående mycket bättre. Livets luftgropar blir överkomliga när jag får ny luft under vingarna.

Björn

Otroligt bra

Som vanligt skriver Anders Hansen väldigt pedagogiska och intressanta böcker. Denna ger en faktiskt ett lugn i själen trots bokens titel.

Anonym

Bra bok. Kanske Hansens bästa?

Likt Hansens två tidigare böcker, Hjärnstark och Skärmhjärnan, fokuserar Depphjärnan på hur vår hjärna reagerar rent biologiskt i en viss situation. I tidigare böcker om motion och skärmar/sociala medier, i den här vad som händer, rent mekaniskt, vid depression och ångest. Men också varför vi har dessa funktioner till att börja med, hur de hjälpt oss att överleva historiskt sett och lite om hur vi kan arbeta med dem. För även om dessa känslor är naturliga, och har varit rent av nödvändiga, så kan de ändå kännas obehagliga att få. Har man läst Hansen tidigare böcker, lyssnat på hans sommarprat och/eller sett tv-serien Din Hjärna är det mycket som återkommer. Savannen, lejonet, nyttan av motion med mera. Men här finns tillräckligt med nytt och intressant material, samtidigt som jag också tycker att det är en bra sammanfattning av mycket han pratat om tidigare. Vilket gör det till både en bra bok att börja med om man vill förstå våra hjärnor bättre, och även för läsare som vill förkovra sig i ämnet. Själv finner jag ämnet intressant, och jag diggar Hansen som författare. Den här boken är också fri från en av svagheterna som jag tyckte "Stark" och "Skärm" hade, då Hansen i dessa kunde kännas lite tjatigt repetitiv. Men då Depphjärnan rör vid ett bredare ämne sker det inte här. Och det är ett brett ämne, Hansen har medvetet valt att fokusera på de biologiska delarna och inte de sociala i den här boken (men är man intresserad av det finns det bra komplement. Jag rekommenderar Johann Haris bok "Lost Connections" om man är intresserad av det). Och att se på oss själva och våra hjärnor som biologiska mekanismer som reagerar som de gör för att det hjälpt oss överleva, och andra kloka insikter från den här boken, är saker som Hansen har märkt har hjälpt hans patienter att må bättre. Och jag tror även folk i allmänhet skulle må bra av att känna lärdomarna i den här boken. Visst, Hansens bästa verk är fortfarande tv-serien Din Hjärna. Men bland hans böcker om hjärnan är den här klart bäst, i mitt tycke.

Morpheus

Informativ och intressant

Beskriver väl hur fåra sinnen fungerar ur ett evolutionärt perspektiv och hur vi skapar ångest p.g.a fel tolkningar som inte passar in i vårt moderna samhälle.

Jesper S

Lättläst och underhållande om depression

Lättläst, underhållande och många igen känningsfaktorer. Anders skriver med ett språk som är lätt att ta till sig. Skriver om svåra saker på ett lätttillgängligt sätt och ger beskrivningar som går hem hos mig. Anders har en ton som gör att det känns som om han förklarar direkt för mig. Rekommenderar denna bok till alla som är intresserade av människor och människans psykologi samt evulotion.

Carin H

Upprepning av hjärnforskning

Bra och snygg bok men i mycket en kopia av hans tidigare. Man får känslan av att både författare och förlag vill klämma ut så mycket pengar som möjligt över uppmärksamheten nu på AH.

Nina

Intressant syn på hur vi kan förstå vårt psyke

Anders ger en intressant vinkling och syn (evolutionärt perspektiv) på hur vi kan se på våra hjärnor i relation till vårt psykiska mående. Det var inget revolutionerande nytt men mycket intressant och beskrivet på ett enkelt sätt.

Lindelou

Superbra!

Alltså såå bra han är Anders Hansen❣️Med sitt härliga, varma och enkla språk betar han av detta tunga ämne och sprider verkligen ljus över svåra saker som ångest, depression och ensamhet. Självdistans och nya perspektiv är sannerligen uppiggande, läkande och föder hopp. Den här boken gör allvar av talesättet att "vi är gurkor med ett medvetande" utan att det på nåt sätt blir krångligt. För mig ligger det nåt oerhört trösterikt orden DET ÄR OK SOM DET ÄR, DET ÄR PRECIS SOM DET SKA VARA. Precis det förmedlar den här boken, "vi är inte gjorda för jämt att vara glada och lyckliga" vi är menade att kunna överleva och få avkomma. Kanske låter det krasst och så snävt hålls absolut inte resonemanget i boken, den inrymmer såå mycket mer. Men det är en nyttig påminnelse i detta tidevarv när det handlar mycket om jakten efter lycka. Läs den!

Agneta L

Om människo-hjärnan, ett underverk.

Liksom allt annat jag läst av Anders Hansens böcker, han är produktiv, så är också denna mycket välskriven och vad jag som specialistläkare i Psykiatri kan bedöma också byggd på verklig kunskap och inte på lösa spekulationer vilket är rätt så vanligt inom ett så fantasi-eggande ämnesområde som detta. Jag har rekommenderat hans böcker också till läkar-kollegor för att de i likhet med mig skall få inspireras av hur väl Hansen lyckas begriplig-göra många av de ytterst komplexa förhållanden som är avgörande för hur den mänskliga hjärnan fungerar och kan samverka med resten av den mänskliga organismen. Om man klassar en bok som denna såsom populär-vetenskaplig så är den som jag ser det i toppklass inom sin sort.

Leif W

Alla bör läsa den!

Anders Hansen skriver så att man förstår allt. Med ett språk som är lätt att läsa. Boken tog slut alldeles för fort. Ville fortsätta forever. Anders är så klok, och så fin som delar med sig av sin kunskap, erfarenhet och visdom.

Karin

Bilologiska perspektiv på psykisk ohälsa

Väldigt intressanta perspektiv i dagens debatt om psykisk ohälsa. Är reaktionerna egentligen helt normala? När övergår de till att bli ohälsa?

Karin G

Värdefull kunskap!

Det är en glädje att läsa en bok som denna om psyket och dess variationer skrivet av en professionell psykiater! Det finns rikligt skrivet av folk som bara tycker eller som skriver om sina egna erfarenheter utan att kunna belägga sina åsikter! Fram för kunskap istället för tyckande!

Steen J

Grundläggande

Bra beskrivningar om hur vi människor är konstruerade för några 100-tusen år sedan med mkt små förändringar biologiskt sedan dess

PÅ