Bra bok för nybörjare som behöver stöd. Uppskattade sista delen "kunskaps-delen" mest med bra fakta sammanfattat.

Monica

Bra bok med många insikter som förhöjer ditt liv

Bra bok, mycket bra insikter på saker som jag inte tänkt på som jag kan göra för att förbättra mitt mående. Olika fokus varje vecka, så varierande läsning.

Madde

Lär dig leva Ditt unika liv

Kul upplägg med tips på en övning, bra att göra för dig själv, för varje vecka på året. Boken hjälper dig att hitta saker som är bra att göra för dig, för att du ska må bra.

MiafiaW

En hjälp i vardagen

Boken ger både fakta och stöd för att komma vidare i en ostrukturerad vardag. Vad när varför ? Jag får hjälp att definiera och planerar vecka för vecka. Ett superbra stöd i djungeln av planeringskalendrar. Rekommenderar 🌟🌟

Kristina

En bok som får mig att reflektera

Precis vad jag behöver! En bok med massor av tips och kunskap. Nyttigt och lärorikt med listorna, en för varje vecka, får mig stanna upp och reflektera över veckan som gått. Kunskapsdelen, längst bak ¿den är kanon! Boken kan verkligen rekommenderas.

Gunn H

Rekommenderas!

Boken innehåller mycket info och många bra väl förankrade tips på förändringar som delges på ett lättförståeligt sätt. Olika ämnen, ett per vecka, med tillhörande övningar. Toppen för en hållbar livsstilsförändring i lagom takt.

Agneta O

Klart bästa hjälpen att må bra

Boken är bra strukturerad, blir som en pepp dagbok, många bra tips på övningar. Gillar konceptet, livet o hälsan är vårat ansvar. Hör får vi stöd o hjälp på vägen

Pia N

Toppen bok

Har allt vad den lovar. Kräver jobb av mig. Hjälper mig så mycket i vardagen. Tack för boken bästa Anna och Michelle

Eva J

Superbra!

En bok att använda under ett år med en uppgift för varje vecka men även tid för intention och reflektion varje dag. Har gjort några veckor nu och har fått en och annan tankeställare redan, ser fram emot resten av boken som du dyker rakt in i på den veckan du är i kalenderåret. Så glad jag köpte den!

Annica S

Förändring i vardagen

En fantastisk bok där du själv får vara aktiv för att få förändring i din vardag. Författarna serverar tips blandat med information samt underbara reflektioner. Den här boken kommer att följa med mej ett år framåt så jag kan få eftertanke, tacksamhet och kunskap. Tack Anna och Michelle för att ni har knåpat ihop en mycket speciell bok!

Linda A

Perfekt!

Gillar upplägget med en uppgift per vecka, men samtidigt att varje dag finns plats för intention och reflektion. Superbra att det finns möjlighet till att dyka rakt in och börja med uppgiften, men att mer fakta även finns längre bak för den som är intresserad och hinner läsa mer.

Malin T

Kreativ

Har kollat igenom boken och ser med spänning fram emot att starta upp att skriva i den! Full av kreativitet, daglig reflektion och härliga utmaningar. Rekommenderas!

Mia B

Bra bok för nybörjare som behöver stöd. Uppskattade sista delen "kunskaps-delen" mest med bra fakta sammanfattat.

Monica

Bra bok med många insikter som förhöjer ditt liv

Bra bok, mycket bra insikter på saker som jag inte tänkt på som jag kan göra för att förbättra mitt mående. Olika fokus varje vecka, så varierande läsning.

Madde

Lär dig leva Ditt unika liv

Kul upplägg med tips på en övning, bra att göra för dig själv, för varje vecka på året. Boken hjälper dig att hitta saker som är bra att göra för dig, för att du ska må bra.

MiafiaW

En hjälp i vardagen

Boken ger både fakta och stöd för att komma vidare i en ostrukturerad vardag. Vad när varför ? Jag får hjälp att definiera och planerar vecka för vecka. Ett superbra stöd i djungeln av planeringskalendrar. Rekommenderar 🌟🌟

Kristina

En bok som får mig att reflektera

Precis vad jag behöver! En bok med massor av tips och kunskap. Nyttigt och lärorikt med listorna, en för varje vecka, får mig stanna upp och reflektera över veckan som gått. Kunskapsdelen, längst bak ¿den är kanon! Boken kan verkligen rekommenderas.

Gunn H

Rekommenderas!

Boken innehåller mycket info och många bra väl förankrade tips på förändringar som delges på ett lättförståeligt sätt. Olika ämnen, ett per vecka, med tillhörande övningar. Toppen för en hållbar livsstilsförändring i lagom takt.

Agneta O

Klart bästa hjälpen att må bra

Boken är bra strukturerad, blir som en pepp dagbok, många bra tips på övningar. Gillar konceptet, livet o hälsan är vårat ansvar. Hör får vi stöd o hjälp på vägen

Pia N

Toppen bok

Har allt vad den lovar. Kräver jobb av mig. Hjälper mig så mycket i vardagen. Tack för boken bästa Anna och Michelle

Eva J

Superbra!

En bok att använda under ett år med en uppgift för varje vecka men även tid för intention och reflektion varje dag. Har gjort några veckor nu och har fått en och annan tankeställare redan, ser fram emot resten av boken som du dyker rakt in i på den veckan du är i kalenderåret. Så glad jag köpte den!

Annica S

Förändring i vardagen

En fantastisk bok där du själv får vara aktiv för att få förändring i din vardag. Författarna serverar tips blandat med information samt underbara reflektioner. Den här boken kommer att följa med mej ett år framåt så jag kan få eftertanke, tacksamhet och kunskap. Tack Anna och Michelle för att ni har knåpat ihop en mycket speciell bok!

Linda A

Perfekt!

Gillar upplägget med en uppgift per vecka, men samtidigt att varje dag finns plats för intention och reflektion. Superbra att det finns möjlighet till att dyka rakt in och börja med uppgiften, men att mer fakta även finns längre bak för den som är intresserad och hinner läsa mer.

Malin T

Kreativ

Har kollat igenom boken och ser med spänning fram emot att starta upp att skriva i den! Full av kreativitet, daglig reflektion och härliga utmaningar. Rekommenderas!

Mia B

Bra bok för nybörjare som behöver stöd. Uppskattade sista delen "kunskaps-delen" mest med bra fakta sammanfattat.

Monica

Bra bok med många insikter som förhöjer ditt liv

Bra bok, mycket bra insikter på saker som jag inte tänkt på som jag kan göra för att förbättra mitt mående. Olika fokus varje vecka, så varierande läsning.

Madde

Lär dig leva Ditt unika liv

Kul upplägg med tips på en övning, bra att göra för dig själv, för varje vecka på året. Boken hjälper dig att hitta saker som är bra att göra för dig, för att du ska må bra.

MiafiaW

En hjälp i vardagen

Boken ger både fakta och stöd för att komma vidare i en ostrukturerad vardag. Vad när varför ? Jag får hjälp att definiera och planerar vecka för vecka. Ett superbra stöd i djungeln av planeringskalendrar. Rekommenderar 🌟🌟

Kristina

En bok som får mig att reflektera

Precis vad jag behöver! En bok med massor av tips och kunskap. Nyttigt och lärorikt med listorna, en för varje vecka, får mig stanna upp och reflektera över veckan som gått. Kunskapsdelen, längst bak ¿den är kanon! Boken kan verkligen rekommenderas.

Gunn H

Rekommenderas!

Boken innehåller mycket info och många bra väl förankrade tips på förändringar som delges på ett lättförståeligt sätt. Olika ämnen, ett per vecka, med tillhörande övningar. Toppen för en hållbar livsstilsförändring i lagom takt.

Agneta O

Klart bästa hjälpen att må bra

Boken är bra strukturerad, blir som en pepp dagbok, många bra tips på övningar. Gillar konceptet, livet o hälsan är vårat ansvar. Hör får vi stöd o hjälp på vägen

Pia N

Toppen bok

Har allt vad den lovar. Kräver jobb av mig. Hjälper mig så mycket i vardagen. Tack för boken bästa Anna och Michelle

Eva J

Superbra!

En bok att använda under ett år med en uppgift för varje vecka men även tid för intention och reflektion varje dag. Har gjort några veckor nu och har fått en och annan tankeställare redan, ser fram emot resten av boken som du dyker rakt in i på den veckan du är i kalenderåret. Så glad jag köpte den!

Annica S

Förändring i vardagen

En fantastisk bok där du själv får vara aktiv för att få förändring i din vardag. Författarna serverar tips blandat med information samt underbara reflektioner. Den här boken kommer att följa med mej ett år framåt så jag kan få eftertanke, tacksamhet och kunskap. Tack Anna och Michelle för att ni har knåpat ihop en mycket speciell bok!

Linda A

Perfekt!

Gillar upplägget med en uppgift per vecka, men samtidigt att varje dag finns plats för intention och reflektion. Superbra att det finns möjlighet till att dyka rakt in och börja med uppgiften, men att mer fakta även finns längre bak för den som är intresserad och hinner läsa mer.

Malin T

Kreativ

Har kollat igenom boken och ser med spänning fram emot att starta upp att skriva i den! Full av kreativitet, daglig reflektion och härliga utmaningar. Rekommenderas!

Mia B