Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
299
Utgivningsdatum
2016-01-19
Upplaga
1
Förlag
Argos/Palmkrons Förlag
Medarbetare
Jeppsson, Britta (form)
Dimensioner
210 x 140 x 20 mm
Vikt
394 g
SAB
Dokba,158.12
ISBN
9789189638419
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans (häftad)

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

(2 röster)
Häftad Svenska, 2016-01-19
189
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.

Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.

Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet.

"Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande."
Tidningen Sokraten

"Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet."
PM Coaching & Utbildning

"Boken är mycket energirik och full av sakkunskap."
Tidningen Socionomen

"Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken."
Tidningen Beteendeterapeuten

"Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid."
Psykologstudent.se
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
  2. +
  3. Mindfulness i svåra situationer

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mindfulness i svåra situationer av Igor Ardoris, Ola Schenström (dvd).

Köp båda 2 för 849 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Fri från stress med Mindfulness : medvete...