Mental styrka för unga människor (häftad) NY
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Läsålder
Unga vuxna
Antal sidor
43
Utgivningsdatum
2025-09-24
Upplaga
1
Förlag
Mushin AB
Originalspråk
Svenska
Dimensioner
10 x 160 x 100 mm
Vikt
115 g
SAB
Dokb,u
ISBN
9789198789539

Mental styrka för unga människor

av Igor Ardoris
Häftad,  Svenska, 2025-09-24
Unga vuxna
109
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Det är vanligt att människor slänger sig med begrepp som "fokus", "lugn" och "positiv inställning". I verkligheten är det samtidigt få som har förmågan att behålla lugn och fokus under press. Livet rymmer såväl toppar som dalar, och vissa saker kommer man att uppleva som obehagliga eller obekväma, vare sig man vill eller inte. När vi känner oss rädda eller olyckliga, försöker vi att undvika sådana känslor till varje pris. Problemet är att de finns i vårt inre i alla fall. Genom mental träning kan du träna upp din förmåga att tillåta alla känslor och tankar att finnas i ditt inre och koncentrera dig på det du vill istället. Detta ger dig både mental styrka och mental frihet, som i sin tur leder till ökad livsglädje.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mental styrka för unga människor
  2. +
  3. Leva med autism : fakta och tips

De som köpt den här boken har ofta också köpt Leva med autism : fakta och tips av Clara Törnvall (häftad).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Igor Ardoris

Visa alla böcker av Igor Ardoris »

Du kanske gillar