Visar resultat för..."gå vidare"

Samtiden är full av saker att älta relationer, karriären, tidsplaneringen, tvätten, framtiden ... Det blir helt enkelt för mycket!

Den här lilla boken erbjuder dig ett roligt sätt att omvärdera hur du tänker. Den är fullproppad av visdomsord som hjälper dig att se dina bekymmer ur ett nytt perspektiv. Skratta åt din egen knasighet och ge dig själv en välbehövlig paus. Och sist men inte minst: Släpp sk*ten och gå vidare!

"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."Betyg 5, BTJ

Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen.

Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov.

Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt.

Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom.

Boken handlar om författarens egna erfarenheter av att mobbas på arbetsplatsen. Han beskriver här varför förekomsten av mobbning på jobbet varit i stort sett oförändrad sedan 1990-talet, trots att medvetenhet och bred kunskap om problemet funnits sedan dess.  Boken ger samtidigt en teoretisk förklaring till det mönster och den logik som gör att visselblåsare som larmar om problem på arbetsplatserna utstöts ur gemenskapen och till slut förlorar sina jobb. Man beräknar att ca 200 000 personer årligen drabbas och att 100 300 människors död per år förorsakas av mobbning. Detta kan jämföras med att arbetsplatsolyckor mellan åren 2012 och 2021 lett till mellan 24 och 40 förlorade liv per år.

Men varför mäts inte dödsfall orsakade av den psykosociala arbetsmiljön, frågar sig den insiktsfulle och hårt drabbade författaren. Många liv skulle kunna räddas. 

Om författaren 

Gunnar Johansson är professor i folkhälsovetenskap och har även arbetat på Statens folkhälsoinstitut. Han har egen erfarenhet av att ha varit visselblåsare och blivit utsatt för mobbning på arbetsplatsen. 

En gripande självstjälpsbok som visar vägen bort från strävan att bli ”ditt bästa jag”, mot det imperfekta. Konkreta guider som ”Konsten att prokrastinera – gör imorgon vad du kunde gjort idag” och ”Quattro Stagioni – att överleva ett kalenderår” blandas med filosofiska reflektioner om ångest, självhat och privatekonomiska dilemman. Det är en omvänd självhjälpsbok som öppnar dörrar till det inre rummet utan att kräva något tillbaka.

Med sylvass galghumor debuterar författarduon Amanda Kallin och Tina Mannegren med vad de själva kallar en lika delar omvänt psykologisk självbiografi som en handbok i personlig outveckling.

Den här boken är för alla oss som den traditionella självhjälpsboken inte biter på. Istället för att ge ångest för att du aldrig kommer blir lycklig låter den läsaren inse att du inte måste vara perfekt.

När min bästa vän lämnar mig och jag står kvar i outsäglig sorg, hur ska jag kunna gå vidare?

När kroppen tjänat ut och inte orkar mer färdas själen hem och fortsätter sitt liv och gärning, men i en annan form och med fler och andra uppgifter.

Själen är medveten energi med evigt liv.

Den här boken vill visa att vi åter kan få kontakt. Den kan ske när som helst, i tanken, i samtal, i meditation eller under hypnos. Då kan vår relation växa och fördjupas och ge frid och glädje.

Kärleken kan fortfarande uppfylla dig, även om vännen inte längre finns nära på ett fysiskt plan.

Kontakten, som bara är en tanke bort, kan bli en stark och intressant relation, som kan bli mer levande än du kunnat ana.

Alla djur vet vad som väntar efter livet på Jorden. Det är inget konstigt med det. De känner ingen rädsla eller ovisshet, för det finns ingen död.

Lisa är fyrtiofem och har inte kommit längre i livet än de tjugo meter som skiljer hennes hus från pappans. Hon undervisar på samma skola hon en gång gick i, har samma frisyr som hon alltid haft och sköter om samma grekiska landsköldpadda. Rolf har fyllt åttio och hans cancer oroar honom mindre än tanken på vad som händer med Lisa när han inte längre finns. Hur ska hon klara sig själv?

När sjukdomen tvingar dem att konfrontera det de undvikit i åratal börjar något röra sig – mellan dem och inom dem. Hur hittar man ett eget liv när den man lever för håller på att försvinna?

Schimpanserna vid Point Nemo är en berättelse om en far och en dotter och om den villkorslösa kärleken dem emellan. Det handlar om skuld och längtan, om de lögner vi lever med och sanningarna vi inte står ut med. Det är en roman om människor och människoapor – om de som klamrar sig fast vid det välkända och de som längtar efter att någon gång våga släppa taget.  

"Det här är en berättelse som berör och som på ett lågmält sätt ställer frågor om hur man vill leva sitt liv, om att klamra sig fast och att kanske våga släppa taget." BTJ 

"Klang beskriver vackert en typ av far och dotter-relation som sällan skildras i litteraturen /.../ Cecilia Klangs inkännande språk lyckas rymma det ofattbara i att förlora inte bara en far utan också en del av sig själv." Gefle Dagblad  

"Cecilia Klang berör ett kärleksfullt men knepigt far-dotter-förhållande där det ömsesidiga beroendet blivit en boja." Arbetarbladet

"Cecilia Klang visar det som är sårigt och skavigt, det som man gömmer undan eller vill undvika att se, både hos sig själv och andra. Det mänskliga i oss alla, helt enkelt. Det är fint!" Borås Tidning

"Den här boken kan vara en av årets bästa böcker." Mariestads-Tidningen 

"Som tidigare skriver Klang om skaviga och lite trasiga relationer på ett alldeles utomordentligt vis. En rejäl och välskriven relationsroman." Smålandsposten 

Detta är en kärlekshistoria. En kärlekshistoria om en byggnad. Nora Ephron skriver här rappt och underhållande om sin djupa och blinda kärlek till huset Apthorp i New York. Det blir en beskrivning av människorna som bor där: filmstjärnor, barnfamiljer och nyfikna portvakter portvakter som ägnar sig åt allt annat än att faktiskt öppna själva porten.För många år sedan, då jag gick i analys, brukade min terapeut säga: Kärlek är hemlängtan. Vad hon menade var att man har en tendens att bli kär i någon som påminner en om någon av ens föräldrar. Detta är naturligtvis en sådan sak som analytiker säger, även om det egentligen inte alls är sant. I stort sett varenda människa på vår planet kan påminna en om något hos en av ens föräldrar, även om det så bara är en smilgrop. Men nog med utvikningar. Det jag vill ha fram är att kärlek möjligen är hemlängtan, men att hemlängtan högst definitivt handlar om kärlek.Nora Ephron (1941-2012) var en amerikansk författare, journalist, filmregissör, manusförfattare och filmproducent. Mest känd är hon för sina romantiska komedier, såsom Sömnlös i Seattle och Du har mail, som hon både skrev manus till och regisserade.Nora Ephron medverkade också i magasin som New York och The New Yorker med vassa och ironiska essäer, och hon har skrivit ett flertal självbiografiska verk i vilka hon bland annat skildrat åldrandet. Ett av dem är Jag gillar inte min hals och andra tankar om att vara kvinna (2007) som novellen Att gå vidare är hämtad ur. Om boken skrev Göteborgs-Posten: “Texterna skrivs fram med en besvärjande energi och humor, identifikationen är omedelbar.”Nora Ephrons sista publicerade verk, innan hon gick bort i leukemi, är Jag minns ingenting och andra betraktelser, utgiven på svenska 2015 av Printz Publishing.Novellix ger ut små, snygga böcker med en novell per bok. Både klassiker och nyskrivet - allt ifrån Virginia Woolf till Håkan Nesser! Samtliga böcker med originalomslag av svenska formgivare, illustratörer och konstnärer. Novellix-novellerna säljs både styckvis och förpackade i fina presentaskar. Stora läsupplevelser i ett litet format.

"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."Betyg 5, BTJ

Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns risk att man gå in i den där väggen.

Att återhämta sig från utmattningssyndrom kan dra ut på tiden och innebära återfall och bakslag. Men det går att gå vidare och bli medveten om egna gränser och behov.

Gå vidare efter utmattning är en självhjälpsbok för dig som fortsätter att kämpa med långdragna symtom och kanske behöver flera rehabiliteringsomgångar. Här förmedlas praktisk kunskap om hur kvardröjande symtom och återfall kan förebyggas och hanteras med hjälp av act och kbt.

Boken är även till nytta för professionella inom vården, anhöriga, chefer och andra i nätverket runt dig som drabbats av utmattningssyndrom.

Sanning och konsekvensMiniserie: Kärlek på Harley Street (1/8)Den välkände plastikkirurgen Leo Hunter har offrat allt för att kliniken på Harley Street ska återfå sin forna glans. Den attraktive ungkarlen – lika hemmastadd i smoking som i operationskläder – har ständigt en ny, glamorös kvinna vid sin sida. Hur kommer det sig då att han dras till avdelningens nya chefssjuksköterska, den något trista och supereffektiva Lizzie Birch? Kanske för att hon är den första som någonsin tackat nej till Leos flirtiga inviter. Det kan inte accepteras, så han tänker till varje pris vinna den fascinerande kvinnans hjärta. Fast konsekvenserna kan han inte föreställa sig ...Konsten att gå vidareFör att förtränga sin sorg kastar sig Leonie Mitchell in i arbetet på Heatherdales barnsjukhus. När hon fokuserar på sina små patienter slipper hon tänka på sig själv och sina bekymmer. Men hon hade inte räknat med att den nye chefen, ortopeden Callum Warrender, skulle vara så snygg och karismatisk. Och det är svårt att ignorera hur trygg hon känner sig i hans armar. Kan den attraktive läkaren vara den som lyckas hela hennes hjärta?

Värd att vänta påMiniserie: Nattskift i Barcelona (1)Kirurgerna Caitlin och Javier möts igen på Santa Aelinas universitetssjukhus. För tolv år sedan avslutades deras rivalitet på läkarutbildningen i en impulsiv och oförglömlig natt tillsammans. Nu, när Caitlin förbereder sig för att utföra en livsavgörande operation, kommer Javier in i salen och gnistan tänds på nytt – och plötsligt är det inte bara patientens hjärta som står på spel.Konsten att gå vidareFör att förtränga sin sorg kastar sig Leonie Mitchell in i arbetet på Heatherdales barnsjukhus. När hon fokuserar på sina små patienter slipper hon tänka på sig själv och sina bekymmer. Men hon hade inte räknat med att den nye chefen, ortopeden Callum Warrender, skulle vara så snygg och karismatisk. Och det är svårt att ignorera hur trygg hon känner sig i hans armar. Kan den attraktive läkaren vara den som lyckas hela hennes hjärta?

För att förtränga sin sorg kastar sig Leonie Mitchell in i arbetet på Heatherdales barnsjukhus. När hon fokuserar på sina små patienter slipper hon tänka på sig själv och sina bekymmer. Men hon hade inte räknat med att den nye chefen, ortopeden Callum Warrender, skulle vara så snygg och karismatisk. Och det är svårt att ignorera hur trygg hon känner sig i hans armar. Kan den attraktive läkaren vara den som lyckas hela hennes hjärta?

Myren är inte särskilt vacker, men lockande. Särskilt för flickan i huset närmast myren, huset som ligger skönt beläget högst upp i byn och har en milsvid utsikt.

Flickan har att hantera sina föräldrar, och vad de vill med henne är inte helt lätt för ett barn att förstå. Med tanke på vad de ibland utsätter henne för.

I huset levde en gång en kvinna, Sara, och flickan känner att Sara, som nyss har dött, vill henne något. Hjälpa henne rent av? Liksom den brännskadade pojken vill det, en fattig getapojke som dog för länge sedan. Han föll som spädbarn in i elden, och hans ansikte är till hälften svart och förkolnat.

Mamma Anna för pennan och försöker beskriva sitt liv, och komma sig ifrån det. Hon är litterärt begåvad. Pappa Christer vill mest av allt slita pennan ifrån henne. Han hatar orden. Och in i detta drama kommer Alvar, som ser vetenskapligt på myren, och kände Sara.

"Jag, Anna, vill gå vidare nu" är Carl Axel Gyllenrams fjärde roman. Hans senaste, "Libido" (2011), utspelar sig på sanatoriet i Hällnäs. Även denna roman har sin handling förlagd till trakterna kring Vindeln i Västerbotten. Det är tydligen en trakt mättad av berättelser. Det behövs bara någon som fångar upp dem. Som hör vad som viskas. Till och med vad myren viskar i sommarnatten.

En gripande självstjälpsbok som visar vägen bort från strävan att bli ”ditt bästa jag”, mot det imperfekta. Konkreta guider som ”Konsten att prokrastinera – gör imorgon vad du kunde gjort idag” och ”Quattro Stagioni – att överleva ett kalenderår” blandas med filosofiska reflektioner om ångest, självhat och privatekonomiska dilemman. Det är en omvänd självhjälpsbok som öppnar dörrar till det inre rummet utan att kräva något tillbaka.

Med sylvass galghumor debuterar författarduon Amanda Kallin och Tina Mannegren med vad de själva kallar en lika delar omvänt psykologisk självbiografi som en handbok i personlig outveckling.

Den här boken är för alla oss som den traditionella självhjälpsboken inte biter på. Istället för att ge ångest för att du aldrig kommer blir lycklig låter den läsaren inse att du inte måste vara perfekt.

Otrohet har existerat ända sedan tvåsamheten uppfanns, liksom den skamfyllda stämpel som otroheten bär med sig. En otrohetsaffär kan innebära slutet för ett par, ja, den kan utmana hela deras identitet. Hur ska vi förhålla oss till detta så laddade tabu? Trots denna så vanliga mänskliga erfarenhet, är otrohet som företeelse så lite utforskad på djupet.Vad menar vi egentligen när vi pratar om otrohet? Varför drabbar den även lyckliga förhållanden? Kan man älska mer än en person samtidigt? Kan man gardera sig mot otrohet i ett förhållande? Och kan den till och med leda till något gott?Esther Perel har träffat hundratals par som upplevt otrohet. Svek gör ont och ger djupa sår, men det är möjligt att läka. En affär kan även öppna för ett nytt och djupare förhållande. Otrohet är en livsomskakande erfarenhet som rör vid vårt allra innersta och får oss att se på kärlek och lust på ett nytt sätt.Rakt, insiktsfullt och underhållande utforskar Perel hur vi lever tillsammans. Kärlekskris - Gå vidare efter otrohet utmanar våra föreställningar kring kärlek och begär.

”Jag andas, alltså finns jag” är Caroline Cederquists gripande berättelse om sin uppväxt i en gränslös familj, där pappan väljer spriten medan mamman främst ser till sig själv och sina behov. Under barndomen präglas hon av övergreppen från dem som borde stå för trygghet och kärlek, tonårstiden är kaosartad, hon följer i sin mammas fotspår och hamnar i destruktiva relationer. Utsatthet och maktlöshet leder henne tills hon som vuxen väljer att bryta med sina skuld- och skamkänslor och börjar läka.

”Jag andas, alltså finns jag” är en modig och självutlämnande berättelse som visar att det går att komma ut på andra sidan.

"en charmig, lättsmält kärlekshistoria" Vestmanlands Läns Tidning

Deckarförfattaren Janne tar sin tillflykt till en stuga i Närke för att återhämta sig efter en tragisk förlust. Han hoppas att det manus han börjat på kan bli en väg ut ur det mörker han har befunnit sig i så länge.

Fia är nöjd med att hon lyckats få sin stuga uthyrd under hela sommarperioden. Det är en nödvändig inkomst i väntan på att snickerifirman ska gå med vinst. Men hon ljög i annonsen. Det är inte alls långt till närmsta granne, hon och dottern Lo kommer bo i ladan på tomten intill.

Janne får ingen vidare ro att skriva eftersom Lo inte verkar införstådd med att ladan är hennes hem över sommaren, utan allt som oftast släntrar över till Janne. Med lite hjälp från henne kommer Janne och Fia varandra allt närmare. Och trots att ingen av dem räknat med det kommer den här sommaren förändra alla deras liv.

Outsäglig sorg och saknad är en vacker relationsroman om kärlek, sorg och klass, och om att gå vidare efter både små och stora katastrofer.

DET SISTA SAMTALET

Ett oväntat telefonsamtal.

En välbekant röst.

Orden som förändrar allt:

“Din pappa har dött nu.”

När du är enda barnet och båda dina föräldrar är borta hamnar allt ansvar hos dig – sorgen, besluten och alla praktiska steg som måste tas. Mitt i chocken ska du navigera det som krävs när ett liv tar slut, ofta utan att veta i vilken ordning eller var man börjar.

Den här boken är både en personlig skildring och en konkret ledsagare.

En hand att hålla i genom sorgen.

En enkel vägledning genom det som måste göras de första trettio dagarna. För dig som plötsligt står där – ensam, överväldigad och mitt i livet – och behöver stöd att ta nästa steg.

När sanningen förändrar allt.En tragisk händelse lämnar Jess förkrossad och oförmögen att hantera tillvaron. Under många år lever hon i tron att hennes livs kärlek Joe övergav henne när hon behövde honom som mest. Tills en dag sjutton år senare när hon rensar ur sin mammas hus. På vinden hittar hon en låda fylld av brev och vykort, alla adresserade till henne från Joe.Insikten om att hennes föräldrar försökt undanhålla dem från henne i alla år, drabbar henne hårt. Men stärkt av det faktum att Joe aldrig menade att lämna henne, påbörjar Jess en resa tillsammans med sina två bästa vänner. Hon måste försöka ta reda på sanningen om vad som egentligen hände. Genom att följa de gamla urblekta poststämplarna på kuverten följer de i Joes fotspår. En resa som tar dem från London till Irland och till slut ända till New York. Lever Joe fortfarande? Och finns det en chans för dem att hitta honom igen?Jorden runt till dig är en varm, rörande och hoppfull roman som kommer att ge dig tron på kärleken tillbaka.

Lisa är fyrtiofem och har inte kommit längre i livet än de tjugo meter som skiljer hennes hus från pappans. Hon undervisar på samma skola hon en gång gick i, har samma frisyr som hon alltid haft och sköter om samma grekiska landsköldpadda. Rolf har fyllt åttio och hans cancer oroar honom mindre än tanken på vad som händer med Lisa när han inte längre finns. Hur ska hon klara sig själv?

När sjukdomen tvingar dem att konfrontera det de undvikit i åratal börjar något röra sig – mellan dem och inom dem. Hur hittar man ett eget liv när den man lever för håller på att försvinna?

Schimpanserna vid Point Nemo är en berättelse om en far och en dotter och om den villkorslösa kärleken dem emellan. Det handlar om skuld och längtan, om de lögner vi lever med och sanningarna vi inte står ut med. Det är en roman om människor och människoapor – om de som klamrar sig fast vid det välkända och de som längtar efter att någon gång våga släppa taget.  

Lisa är fyrtiofem och har inte kommit längre i livet än de tjugo meter som skiljer hennes hus från pappans. Hon undervisar på samma skola hon en gång gick i, har samma frisyr som hon alltid haft och sköter om samma grekiska landsköldpadda. Rolf har fyllt åttio och hans cancer oroar honom mindre än tanken på vad som händer med Lisa när han inte längre finns. Hur ska hon klara sig själv?

När sjukdomen tvingar dem att konfrontera det de undvikit i åratal börjar något röra sig – mellan dem och inom dem. Hur hittar man ett eget liv när den man lever för håller på att försvinna?

Schimpanserna vid Point Nemo är en berättelse om en far och en dotter och om den villkorslösa kärleken dem emellan. Det handlar om skuld och längtan, om de lögner vi lever med och sanningarna vi inte står ut med. Det är en roman om människor och människoapor – om de som klamrar sig fast vid det välkända och de som längtar efter att någon gång våga släppa taget.