Visar resultat för..."rikt"

"Det är obekvämt – och det är just därför den bör läsas." Aftenposten

Vad händer med ett land som blir så rikt att det glömmer hur man skapar värde?

I den uppmärksammade och omdebatterade boken Landet som blev för rikt riktar den norske ekonomen och tidigare McKinsey-partnern Martin Bech Holte skarp kritik mot sitt hemland Norge – och särskilt mot hur landets enorma oljefond används. Hans tes är tydlig: när staten blir för rik, minskar drivkrafterna för arbete, innovation och reform. Välfärdssamhället stagnerar inte av brist, utan av överflöd.

Med erfarenhet från både akademi (Harvard, Stockholms universitet) och näringsliv (McKinsey, Aker ASA) visar Holte hur för stor offentlig sektor och politisk passivitet underminerar tillväxt, arbetslinje och ansvarstagande – inte bara i Norge, utan i hela den nordiska modellen.

Boken har väckt stor debatt i Norge och beskrivits som en väckarklocka.

Förskolan har ett uppdrag att lägga grunden för barnens språkutveckling och läsförståelse. Författaren understryker vikten av att stimulera barnen språkligt på ett naturligt sätt i deras vardag, i leken, skrattet och sången. Här får du en skatt av språklekar som författaren har utarbetat. Språklekarna tränar allt från uttal och ordförråd till språkförståelse och samspel och ger naturlig övning i förskolans vardag – i skogen, på gården och i leken. Att språkleka handlar om att ha roligt tillsammans.

Boken vänder sig till dig som möter barn i förskola, pedagogisk omsorg och förskoleklass samt till studerande vid förskollärarutbildningen. Boken är uppdaterad utifrån Lpfö 18.

Författaren Catarina Sjöberg, leg. logoped sedan 1992, arbetar vid Hallands sjukhus Halmstad. Hon föreläser mycket, bland annat för personal i förskolan. 2015 utsågs hon till Årets logoped av Svenska stamningsförbundet.

Vad är egentligen ett rikt liv?

Efter succén med Hur mycket pengar behöver man egentligen? är Eric Skopal tillbaka – med en bok som hjälper dig att ta nästa steg mot verklig frihet och livsglädje.

Maximera upplevelsen av livet är en inspirerande guide till hur du skapar ett liv som känns lika bra som det ser ut. Genom 80 korta och insiktsfulla kapitel får du verktyg för att bygga starka relationer, hitta balans, öva självkontroll och leva med mening varje dag. Eric delar också sin egen resa – från framgång och ekonomisk trygghet till en personlig väg mot inre lugn och äkta lycka.

Det här är boken för dig som vill leva fullt ut. För dig som vill växa, utvecklas och låta varje dag bli en del av ditt mest meningsfulla liv.

Knatteplock: receptboken!

Många småbarnsföräldrar delar upplevelsen av att känna höga krav och ha ont om tid. Barnen behöver mat nu! Men vad? Den här boken vill förenkla vardagen med snabba, goda och nyttiga recept för hela familjen. Fördelen med barnstyrd matintroduktion (BLW) och plockmat är att de minsta i stort sett kan äta samma mat som resten av familjen, med anpassningar för att passa ett litet barn.

Snabbt, smidigt och näringsrikt med Knatteplock är ett givet komplement till plockmatsbibeln Knatteplock: mat ditt barn kan äta själv från 6 månader, med samma pedagogiska åldersanpassningar: 6–9 månader, 9–12 månader samt 12 månader och uppåt. Men nu ligger fokus på recepten. Efter en kortare faktaintroduktion kommer smarta och snabba lösningar för frukost, lunch och middag samt mellanmål och fika. Det går fort, men framför allt är det matigt, lustfyllt och gott!

Är du en ledare? Eller vill du bli? Vill du fylla på med energi och få nya idéer om hur du kan ta ditt ledarskap till nya höjder? Då är detta boken för dig.

Här presenteras Allemansledarskapet: konkreta verktyg som fungerar på alla nivåer, oavsett om du vill leda det lokala fotbollslaget eller ta dig fram på högsta nivå i näringslivet. Dessutom: Allt detta är svårt nog i vanliga tider, men hur åstadkommer man samma sak när en stor och ökande del av arbetet sker på distans eller rentav i varje medarbetares hem?

Förvänta dig ingen torr teorigenomgång: det är här och nu som gäller. Den beteendevetenskapliga aspekten finns med som en röd tråd. Hur bygger du ett lag, där alla medarbetare är med dig? Hur hjälper du dem att själva utvecklas, att tagga till, rivstarta och lyfta?

Framgångsrikt ledarskap avrundas med de 31 framgångsfaktorerna, och en samling övningar och verktyg som hjälper dig att omsätta dina nya kunskaper till praktisk nytta, att skapa nya vanor och beteendemönster.

Johan Lindahl är filosofie magister i beteendevetenskap med inriktning på psykologi. I tjugo år har han arbetat med försäljning, marknadsföring och ledarskap, varav åtta år som företagsledare. Sedan 2015 driver han sitt eget utbildningsföretag och har de senaste fem åren varit en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom försäljning, service och ledarskap.

Årets HR-bok 2020!

Att skapa en innovativ kultur präglad av samarbete och samskapade ligger idag högt på agendan i många organisationer. Förmågan att skapa och leda workshops har därför blivit en eftertraktad kompetens.

Den här boken ger dig de verktyg du behöver för att framgångsrikt leda en grupp mot ett mål, oavsett om du är konsult, anställd, chef, teamledare eller gruppmedlem.

Boken visar vad det innebär att i rollen som facilitator ta ansvar för processen och gruppens effektivitet. Författaren beskriver vad facilitering är, varför det fungerar och hur du konkret gör.

Boken visar bland annat hur du:

Boken avslutas med ett omfattande appendix med övningar, tips och andra verktyg för inspiration.

Facilitera! är utsedd till Årets HR-bok 2020. Sveriges HR Förening belönar den bok som gett ett extraordinärt stöd till de som arbetar med människors utveckling på arbetsplatsen. Bedömningskriterierna är aktualitet, angelägenhet och användbarhet.

Juryns motivering: "Facilitera! är en bok som i vår komplexa och snabbt föränderliga värld, kantad av både osäkerhet och ökade krav på effektivitet ger en handfast guidning med konkreta verktyg till alla som vill leda en grupp för att nå enastående resultat genom att ta vara på kraft, kreativitet och kompetens. Nycklarna för att nå framgång och utveckla nytt tillsammans är att skapa trygghet, delaktighet och engagemang och resultatet bidrar också till ökat välmående, kvalitet och lärande."

Om författarnaAnna Gullstrand har mångårig erfarenhet av facilitering, processdesign och lärande design. Som vd för digitalbyråer i Sverige, Finland och Ryssland har hon praktiserat ett faciliterande ledarskap i snabbrörliga branscher med hög förändringstakt. Anna är utbildad på Hyper Island, en skola erkänd för sin innovativa pedagogik med fokus på upplevelsebaserat lärande och teamutveckling.

Sagt om boken"Boken Facilitera! är användbar i alla sammanhang där gruppuppgifter ingår, som idéinspiration eller praktisk handbok. Som bilaga beskrivs välavvägda övningsexempel. Etiska riktlinjer och en diger referenslista avslutar." Publiceras i BTJ-häftet nr 13, 2020. Lektör Uno Nilsson.

Vägen till ett mer näringsrikt liv!

Mat ska vara glädje, närande och lätt. I denna bok får du familjevänliga recept för hela dagen – lättlagade måltider med naturliga, färgglada och antiinflammatoriska råvaror!

Vad sägs om frukost med blåbärspannkaka och frölimpa på mungbönor, mättande och närande nässelsoppa till lunch och mustig champinjongryta med svart linsknäcke till middag? Boken innehåller också övningar där du får verktyg för att lära känna din kropp och vad den mår bra av. Alla recept är naturligt fria från gluten, mjölk och vitt raffinerat socker.

Hälsa är brett, komplext och innefattar många olika delar i en livsstil. Vi är olika och mår bra av olika saker. Men att äta växtbaserad mat lagad från grunden med näring och färg är bra för både oss alla, klimatet och djuren. Det handlar om att göra medvetna val i vardagen – hälsa har inga pekpinnar, endast du vet vad som är hälsosamt för dig!

Madelene Lennartsson är hälsoinspiratör, receptkreatör och fotograf. Hon driver bloggen och instagramkontot cleanlifestyle.se. Här sprider hon glädje och enkelhet kring näringsrik mat, hälsa och personlig utveckling. Förutom fantastiskt goda och näringstäta recept, ger hon också kurser och inspiration kring en livsstil mot ett friskare liv! Madelene vill lyfta matens förmåga till läkning och de fantastiska egenskaper den har för vår kropp.

Vällagad, näringsrik och enkel mat för stora och små – till vardagen, helgen och utflykten!

Tidsbrist, trötthet, kräsna barn… Anledningen till att många av oss tar till nödlösningar i form av hel- och halvfabrikat är många. Men det behöver inte vara svårt att laga mat från grunden som smakar gott, mättar bra, är snällt mot blodsockret och ger extra energi till plugg och fritidsaktiviteter. I denna bok bjuds du på recept utan gluten, mjölk och vitt socker som gör succé hos barn (och vuxna!) i alla åldrar. Här finns frukostalternativ som kokosyoghurt och havreplättar med zucchini, samt måltider som är helt växtbaserade och sådana som innehåller animaliskt protein. Välj mellan till exempel fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos, en tacopaj, köttfärssås med gömda grönsaker samt chicken nuggets med hemgjord ketchup och mangodipp. Självklart hittas även näringsrika efterrätter och snacks som bidrar med rätt typ av bränsle för våra kroppar.

Madelene Lennartsson är receptkreatören och fotografen som driver bloggen och Instagramkontot @wholeblissco, samt podcasten Mellan världar. Med Familjemat vill hon inspirera föräldrar med både små och stora barn att laga och äta mer färgglada livsmedel. Hon tipsar även hon om hur man kan prata om mat med barn i olika åldrar och lyckas skapa matglädje utan pekpinnar.

För att känna välbefinnande behövs en god energinivå – både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig.Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder för att mäta energin i kroppens celler.Powerfood ger bra energi. Genom inflammationsdämpande livsmedel – IFD-mat – kan man styra cellernas gener i rätt riktning. Detox hjälper till att höja energinivån, medan skräpmat programmerar oss för låg energi.Tankens kraft är ett välkänt begrepp. Här visas hur tankar ger information till hela vårt energisystem – inte bara till hjärnan – och hur vi kan använda dem på bästa sätt.Kärlekens energi handlar om glädje, lust och samvaro. När människor kommunicerar med varandra på ett positivt sätt uppstår bra energi. Beröring och sexuell energi är självfallet också viktiga energikällor för människans välbefinnande.Boken visar vägen till den energikod som passar just dig. Den ger de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad. Det gör livet så mycket lättare!

När författaren Daniela drabbas av skrivkramp och inte lyckas blåsa liv i sin roman får hon panik. Hennes bokförläggare flåsar henne i nacken och kräver att hon färdigställer manuset alternativt betalar tillbaka förskottet som hon dessvärre redan satt sprätt på.

Efter en trafikolycka ådrar hon sig en hjärnskakning vilket gör att hon känner sig vilsen och förvirrad.Vid hemkomsten från sjukhuset finner hon till sin stora förvåning sina litterära skapelser Tristan, Adele och Noah, sittandes hemma i vardagsrumssoffan. Samtliga är missnöjda med sina livsöden och kräver att Daniela tar sig i kragen och ordnar upp deras kaotiska tillvaro.

Nu är det upp till Daniela att skriva klart sin roman, göra karaktärerna nöjda och samtidigt ta tag i sitt eget händelselösa liv. För att kunna slutföra manuset behöver hon nu lära känna både sina karaktärer och sig själv på ett djupare plan vilket visar sig vara betydligt svårare än hon kunnat ana.

Skolledaruppdraget är mångfasetterat och innebär ständigt nya utmaningar. För att åstadkomma en likvärdig utbildning av hög kvalitet och få alla elever att nå målen och utvecklas så långt som möjligt utifrån sina förutsättningar behövs ett framgångsrikt och hållbart, närvarande och pedagogiskt ledarskap, både för organisationen och för den verksamma rektorn. Men hur uppnår man det när vardagen är full av dilemman? I den här boken delar Niina Johansson, verksam rektor inom Östhammars kommun, med sig av de dilemman hon ställs inför i sin vardag.

Hur förhåller man sig som rektor till utbildningspolitiska reformer, förändringar i skolans styrning och nya läroplaner? Hur hög grad av autonomi har rektorn och vilka logiker styr beslutsfattandet? Hur frigör man tid för ett närvarande och hållbart ledarskap och skapar en arbetsorganisation som främjar utvecklingsorganisationen? Hur skapar man en skolkultur fri från diskriminering och kränkningar? Dessa dilemman - och andra - diskuteras och problematiseras därefter av forskare och lärare med erfarenhet från rektorsprogrammet vid Uppsala universitet, både utifrån beprövad erfarenhet och vetenskaplig forskning.

Initiativet till boken togs av Niina Johansson som tillsammans med Charlotte Baltzer utvecklade idén inom ramen för forskningsmiljön REL (Research on Educational Leadership) vid Uppsala universitet.

Boken är tänkt att inspirera både nya och mer erfarna skolledare och alla andra som är intresserade av ledarskap i skolan och förskolan och som vill få en fördjupad förståelse av yrkets utövning.

Om författarnaNiina Johansson har arbetat som biträdande rektor och rektor i grundskolan i mer än tio år. Hon är i dag rektor på Frösåkersskolan, en åk 4-9-skola i Östhammar. Charlotte Baltzer är fil.dr i pedagogik och universitetslektor vid Uppsala universitet, där hon undervisar på rektorsprogrammet och masterprogrammet i pedagogiskt ledarskap.

Hur gör du för att få tidningen att skriva om det du vill berätta? Vad gör du när en journalist ringer samtidigt som du står mitt i det dagliga arbetet och löser problem? Hur kan du få olika medier att rapportera om allt bra ni gör?

Intervjun – tala framgångsrikt med journalister och media visar hur du gör för att nå ut med ditt budskap. Den vägleder dig genom hela intervjun – före, under och efter. Du får strategier för olika intervjusituationer, som direktsändning i radio och tv, hur du hanterar en digital intervju och hur du klarar den negativa intervjun. Boken ger dig en mängd konkreta tips och praktiska verktyg som du kan börja använda redan i dag. Den förklarar skillnaden mellan mediernas och näringslivets logik och varför det är så viktigt att förstå den för att kunna nå ut med sitt budskap.

Bokens utgångspunkt är att fler företag och organisationer ska kunna och våga ta plats i samhällsdebatten – och att de som kliver fram ska ha rätt förutsättningar för att lyckas.

Om författarenJennie Zetterström har över tjugo års erfarenhet av krishantering och presstöd till chefer och talespersoner inom regering, myndigheter, kommuner, ideella organisationer och näringsliv. Hon driver kommunikationsbyrån Buzzmore.

Vad innebär det att vara professionell på jobbet?Boken beskriver ett antal förmågor som är viktiga för att agera professionellt.

Det handlar till exempel om att kunna känsloreglera sig, vilja lära nytt och vara lätt att samarbeta med. Gott omdöme och god arbetsmoral är andra viktiga pusselbitar. Är vi professionella i vår rolltagning på arbetsplatsen skapar vi bättre arbetsmiljö och högre kvalitet.

Professionell på jobbet rymmer en mängd övningar som uppmuntrar till att reflektera över sin egen professionalitet. Gör man dessa tillsammans på arbetsplatsen blir det en samstämmighet kring vad gruppen tycker är viktigt för att utveckla sin professionalitet. Författaren argumenterar för vad det innebär att vara professionell.

Anna Tufvesson har jobbat som organisationskonsult i över 20 år. Hon har skrivit böcker om ledarskap, medarbetarskap och självledarskap, som Aktivt medarbetarskap – ta ansvar och utvecklas på jobbet (2017) och Aktivt självledarskap – en arbetsbok för att skapa goda relationer på jobbet och hemma (2021). Hon driver bolaget Tufvesson management och brinner för att bidra till god arbetsmiljö.

En lyckad dag startar med en riktigt god frukost, följt av löpning och senare fika. Det menar tvillingsystrarna Lina och Sanna El Kott Helander som ännu en gång låter oss följa med dem ut till höga berg och fjäll. Ladda upp med stadig frukost och gott fika eller ta med ut att njuta av under en välförtjänt paus.

Tjejerna är elitlöpare inom skyrunning och kokboksförfattare. De är uppväxta i Östersund och bor nu i Åre, men även i husbilen när de är ute och tävlar på sommaren. De delar här med sig av sina bästa recept för FRUKOST OCH FIKA, hur de äter för att må bra och härliga löparbilder från bergen. Våren 2021 släppte tjejerna boken"Ät färg spring berg : Vego, naturligt, näringsrikt" på Grenadine Bokförlag.

Mat ska ge näring, kraft och energi, men också glädje och inspiration.

Så tänker elitlöparna Lina El Kott Helander och Sanna El Kott Helander när de med fartfylld skaparlust lagar sin mat. Att äta veganskt har aldrig varit ett problem. Växtriket ger oändliga möjligheter och det visar de i ÄT FÄRG SPRING BERG med otaliga färgglada maträtter. För tvillingarna har maten blivit ett sätt att uttrycka sin livslust där färg och form är minst lika viktiga ingredienser som smak.

Boken tilldelades priset "Best in the world" i kategorin "Food & sports", vid den årliga internationella finalen i Gourmand Cookbook Awards.

Lina och Sanna föddes 1994 och bor i Åre där de framför allt tränar löpning och cykling i bergen under sommarhalvåret och skidåkning vintertid. De senaste sju åren har de framgångsrikt tävlat i skyrunning, långdistanslöpning på höga höjder med deltagande i flertal världsmästerskap. Deras elitsatsning har tagit dem över hela världen.

Det är en omvälvande utveckling som äger rum i Europa i början av 1800-talet, då privata konstskatter som förvandlats till offentliga samlingar ska möta en större publik. Konstsamlande och konstproduktion var tidigare en angelägenhet för en krets priviligierade – kungligheter, aristokrati och ett förmöget borgerskap. Men efterhand öppnas salonger och gallerier, byggs nationalmuseer och visas världsutställningar. De stora privata, ofta furstliga, samlingarna blir publika och vårdas som en del av en nations kulturella minne och identitet. 

Den här boken vänder sig till dig som är intresserad av framgång, mental träning och ett helt liv. Vi är alla ledare. Först och främst leder vi oss själva, tätt följt av att leda våra närmaste i vardagen. Därefter, direkt eller indirekt, andra grupper av människor, projekt eller organisationer. Ytterst leder vi samhället och den här världen, tillsammans.

Lejonagendan består av åtta mentala förmågor och föreslår att framgångsrikt ledarskap, stark hälsa och personlig utveckling kommer från samma källa, som varken kan eller bör separeras. När din hälsa och mentala kapacitet ökar, kan du välja ett liv där du växer av utmaningarna i stället för att bli överkörd av dem. Varje förmåga presenteras i ett eget kapitel med tillhörande övningar. Fakta blandas med författarens erfarenheter och anekdoter ur både privat- och arbetslivet.

"Jag har sett lionminds på nära håll när jag haft förmånen att arbeta med världsledande atleter, artister och unika ledare. De är mentalt graciösa individer som håller kvar blicken utan att tappa fokus på målet. De ser, lyssnar och utmanar från hjärtat. De låter inte vardagsbrus distrahera dem och de har en ödmjuk men klar bild av sin kapacitet."

Sagt om boken[...] Författaren har samlat ihop etablerade metoder för självutveckling och presenterar emellanåt en egen twist på metoderna som får en att vakna till. I boken finns mänskliga exempel på hur man kan använda metoderna. I slutet finns rekommendationer på böcker för den som vill fördjupa sin kunskap. Jag tycker att boken är bra och kan rekommendera den till ledare, idrottare, psykoterapeuter och coacher." David Meden, lektör, BTJ-häftet nr 14, 2017.

Om författarenCECILIA DUBERG är legitimerad psykolog, specialiserad i hälsopsykologi, ledarskap och mental träning. Hon har arbetat med vetenskapliga metoder ur flera perspektiv: som forskarassistent, universitetslärare, terapeut, rekryterare, ledarskapscoach, teamutvecklare och mental tränare. Lejonagendan är hennes debutbok.