Visar resultat för..."Kämpa"

Årets livshandbok!

Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen.

Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan.

NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning

OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.

16-årings egna erfarenheter om att dansa med skolios och smärta ledde till ny barn- och ungdomsbok.När Jessica och Michelle inte vinner årets Unga koreografe­r säger Michelle att det är för att Jess är känslig och inte vågar testa mer komplicerade steg. Istället vinner två andra koreografe­r som gestaltat flykten från sitt hemland. Hur ska Jess och Michelle kunna vinna som aldrig har upplevt något liknande? Som inte har någon historia?

Trots att Jess vet att känslan bakom ett bidrag är något som juryn värdesätter tar hon åt sig av Michelles ord. Hon vill inte vara känslig, inte vara svag. Men hon är känslig, hon har ont exakt hela tiden. 

Tre år tidigare såg Jess mamma hur hennes rygg var krökt, nästan som ett S. S:et visade sig vara skolios. När Jess får beskedet att hon behöver stelopereras, och det snart, sätts hela hennes liv ur spel. Nu har hon en historia, hon har upplevt saker men kan inte dansa.

"Debuterande mor- och dotterkonstellationen Terese och Chloe Ädling skriver om sådant de känner till i boken Kämpa Jessica! Det gör att texten får ett nära tilltal och allt känns äkta." - Lektör Camilla Appelgren, BTJ-häfte 23:2021"Åhhh, vad boken berör. [...] Tanken är även att kunna sporra och inspirera andra som står inför tuffa och om omvälvande val. På ett mycket fint sätt fångar de upp händelsen i en fiktiv verklighet och bjuder på drama, gemenskap, kärlek och en otrolig kämparglöd." - Nathalie Persson 

Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer än att vila? För Anki var livet en ständig flykt, fyllt av hot om katastrofer, oro, ångest, orimliga måsten och krav – men det förstod hon inte då. 

Självbiografiskt och faktabaserat beskriver Anki W Karlsson sina egna upplevelser och tänkbara orsaker till sin utmattning och ohälsa, såväl privata som organisatoriska. Funderingar och fakta blandas med reflektioner, tillbakablickar ur livet – och vi får följa vägen tillbaka till meningsfullhet och liv.