Visar resultat för..."känslorna"

Rita, klistra, klura och ha kul med Bolibompadraken. Drakens pysselbok är fullproppad med färgglada pyssel, kluriga labyrinter, roliga klistermärken och kreativa rituppdrag – perfekt för alla små drakfans som älskar att pyssla!

Tillsammans med Fantus får barnet utforska känslor som glädje, sorg, ilska och rädsla. Möt till exempel den väsnande dammsugaren eller mössan som kliar på huvudet.

Frågorna i boken hjälper barnet att känna igen och prata om sina egna känslor.

Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska. Ändå känns det ofta sorgligt som förälder. Vad ska livet innehålla nu ? Det känns tomt och man fylls av vemod över att en fas i livet är slut.

Med många exempel guidar psykologen Camilla von Below dig genom känslorna när barnet har flyttat – där saknad blandas med stolthet och sorg med frihet. Hon visar hur du kan ta hand om dig själv om du känner dig ledsen, orolig, överflödig, avundsjuk, osäker, gammal eller less på ditt knakande förhållande. Och hur du kan släppa taget om det som varit samt hitta din egen vilja och riktning.

När barnen flyttar hemifrån hjälper dig att se nyanserna i denna nya livsfas. Framöver har du en förändrad, mer vuxen och jämlik relation till ditt barn. Där finns möjligheter för förvandling – både av livet och av vem du är.

Camilla von Below pratar om boken i podden "Täby biblioteks bok för dig". Lyssna här.

Sagt om boken:

”Boken är väl värd att rekommendera som styrkekram och vägledning till den som upplever smärta och förvirring när de vuxna barnen flyttar hemifrån.”Maria Blomquist, Sokraten nr 4, 2024

”Detta är en mycket bra och välskriven självhjälpsbok för ett tillstånd som ofta kallas empty nest syndrom. Bra innehåll- och litteraturförteckning ingår.”Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 20, 2024

Nu kommer Boken om ilska – Förstå och ta hand om arga känslor och tankar av den hyllade författaren och psykologen Reyhaneh Ahangaran!

Här kan barn läsa om vad ilska är, varför den uppstår och hur man kan använda den på ett bra sätt istället för att den ska ställa till problem. Tonen är tydlig och varm, anpassad för barn från cirka 6 år, och boken passar lika bra att läsa själv som tillsammans med en vuxen.

Med konkreta exempel och praktiska verktyg visar boken hur man kan ta kontroll över sin ilska, vad som händer i kroppen när man blir arg, hur man löser bråk, säger förlåt och får hjälp när ilskan inte går över.

Exempel på kapitelrubriker: Vad är ilska? Varför blir man arg? När ilska är bra. När ilskan inte går över. När andra blir arga.

Reyhaneh Ahangarans texter präglas av lyhördhet, psykologisk kunskap och värme. Annika Lundholm Mobergs färgstarka illustrationer gestaltar olika situationer och känslor med ömsint humor.

Lillebror Kanin har blivit osynlig! Så känns det i alla fall. Alla ser bara hans äckligt supergulliga Lillelillebror. Vid minsta pip eller vift med en liten tass skyndar mamma och pappa till för att se vad han kan tänkas önska sig. När Lillebror beordras att ta en tur med barnvagnen tappar han tålamodet. Med berått mod går han in i Trollskogen. Snart är vagn, majskrokar och bror bortbytta mot trollunge som inte alls är gullig. Men vänta nu - vad ska mamma och pappa säga när han kommer hem? Snabbt skuttar Lillebror tillbaka. Men där finns bara ett spår med tappade majskrokar som leder in i skogen. Vågar Lillebror följa spåret? Det kommer att leda till det värsta trollet av dem alla: Benny BARNÄTAREN!

Jonna Björnstjernas underbart läskiga och älskade berättelser om Lillebror Kanin är perfekta för 3 - 7-åringarna och uppmärksamma vuxna får också små presenter i blinkningar till andra kända sagor eller klassiska skräckfilmer."I Jonna Björnstjerna har den yngsta läsekretsen sin egen Stephen King." Petter Lindgren, Aftonbladet

Äntligen en känslobok för förskoleåldern!

Ilska som bränner, glädje som bubblar och oro som skaver: När man är liten är känslorna starka och många, och det är inte alltid så lätt att förstå vad det är man känner. I Lilla känsloboken får barn på ett lekfullt och tryggt sätt lära sig mer om känslor och hur man kan hantera dem. Varför blir man arg? Hur känns det när man är glad? Vad kan man göra om man känner sig orolig eller ledsen?

I både faktaavsnitt och roliga berättelser får vi lära oss känna igen tio olika känslor, från glädje och nyfikenhet till rädsla och skam. Med färgstarka illustrationer, enkla texter och frågor som öppnar upp för samtal blir boken ett naturligt sätt att prata om känslor hemma, på förskolan eller i barngruppen.

En avdramatiserande och inkännande bok som kan hjälpa till att förstå och sätta ord på det som känns inuti och att spegla sig i andras känslor - och upptäcka att alla känslor är okej.

Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran syns ibland i TV4 Nyhetsmorgon och SVT där hon svarar på föräldrars frågor kring barn och deras känsloliv. Hon står bakom flera storsäljande böcker på samma tema för lite äldre barn: Känsloboken, Allt som händer inuti, Boken om oro med flera. Maria Källström är en väletablerad illustratör och har gjort bilder till en rad faktaböcker och bilderböcker som till exempel Enkla och roliga fakta om kroppen.

Ibland är man ledsen utan att förstå varför, ibland är man så glad att man inte kan sluta skratta, ibland är man så orolig att man får ont i magen ... och då hjälper det nästan alltid att sätta ord på hur det känns!Reyhaneh Ahangaran, barnpsykolog, har skrivit en bok för barn mellan ungefär 6 och 9 år, som grubblar över sådant som hur det är att sova över hos en kompis för första gången, hur man ber en lärare om hjälp fast man är nervös eller vad man ska göra om man bär på en hemsk hemlighet.Reyhanehs första bok Allt som händer inuti, om psykisk hälsa för mellanstadiebarn, blev fint mottagen och har använts av såväl lärare som psykologer, föräldrar och barn - men frågan från läsarna kom nästan direkt: Om man behöver tala med yngre barn om känslor, vilken bok ska man läsa då? Därför har hon, tillsammans med formgivaren och illustratören Annika Lundholm Moberg, skapat en liten guide för små barn om stora känslor. Återigen blir det massor av igenkänning och exempel från vardagen. Språket är anpassat för barn som vill läsa själva, men boken passar bra att läsa högt tillsammans. För föräldrar finns också ett specialskrivet kapitel.Känsloboken ska vara uppmuntrande och peppande - för genom att sätta ord på sina känslor, kan den gnagande oron i kroppen många gånger försvinna.

Med hjälp av Mumintrollet och hans vänner får du utforska känslorna som pyr i bröstet. Sniff är lite försiktig, Muminmamman är nöjd och belåten, och Stinky verkar i sin tur vara avundsjuk! Lässtunden förmedlar allt från Lilla Mys busighet till Mumins glädje.  

Serien Mumin och Lilla My upptäcker är skapad för de allra minsta! Böckernas kartongsidor gör det enkelt för familjens småttingar att vända blad och bli mer delaktiga i läsningen. Bilderna på muminfamiljen och deras vänner är varma och färgglada i Tove Janssons anda. För illustrationerna står illustratörerna och bildpedagogerna Riina och Sami Kaarla.

"Gravid! är en föräldrahandbok som skänker igenkänning, pepp, tröst, trygghet, kunskap, verktyg och nya perspektiv som i sin tur kan bidra till att skapa ett mer harmoniskt föräldraskap."BTJ

Det finns ett enormt intresse för sakkunskap kring graviditet och första tiden hemma, samtidigt som det finns ett tomrum kring psykisk ohälsa vid graviditet och förlossningsvård.

Gravid! innehåller både medicinsk barnmorskekompetens om graviditet och förlossning, och psykologkunskap gällande alla omvälvande känslor efter plusset på stickan. Fokus ligger inte på graviditetens olika faser, utan på det som inte finns så mycket skrivet om, som de vanligaste psykologiska funderingarna som gravida söker vård för: ångest, nedstämdhet, förlossningsrädsla och oro kring anknytningen. Författarna går också in på den fjärde trimestern, de tre första månaderna i bebisens liv som kan ses som en förlängning av graviditeten. Gravid! varvar berättelser och exempel från olika familjekonstellationer och situationer med lättillgängliga evidensbaserade faktaavsnitt.

En helt ny serie baserad på SVT:s succé Bolibompadraken – alla barns favoritdrake!

Idag är det musikstund på Drakens förskola. Hunden har väntat hela veckan på att få prova den roliga trumman som låter BOM BOM! Men vad nu? Katten är snabb som en ninja och rycker åt sig trumman. DUMMA katten! Hunden stampar det hårdaste han kan i golvet. Han skulle ju ha trumman!

Vad var det för känsla?

Draken och känslorna är en bokserie om starka känslor, hur de kan kännas och vad man kan göra när man till exempel blir arg, glad, ledsen eller skäms. Med färgglada, roliga bilder och situationer som alla förskolebarn kan känna igen sig i. Bakom böckerna står Arvid Tappert och Jonathan Dahl som även skapat den populära serien på SVT Barn.

Härliga och tydliga motiv att färglägga. Baserade på den populära Bolibompa-serien om Draken och känslorna. Passar för alla åldrar.

En bok om känslor för de allra yngsta. Ulf Starks korta, geniala vers på rim, i samspel med Charlotte Ramels oemotståndliga bilder, gör det här till en perfekt att läsa om och om igen. Med extra kraftiga sidor för små fingrar.

Lycka, ilska, smärta … Vad många känslor det finns! Följ med på en promenad med kompisarna Kanel och Kanin. De två vännerna njuter av en fin sommardag, men när Kanin snubblar på en sten förbyts lyckan till ilska. Och smärta. Och fast att det är Kanin som slagit sig gör det ont i Kanel.

”Åh stackars tå! Åh stackars du,

du har kanske gått itu.

Kom få se om du är hel,

säger hennes kamrat, Kanel.

Han blåser på kaninens tå

och lindar om den med ett strå.

Vad konstigt, fastän du slog dej,

så gör det ont i mej!”

Ulf Stark är en av våra mest älskade barnboksförfattare. Den här texten är hämtad från bilderboken "Kanel och Kanin och alla känslorna" som gavs ut 2012. I "Kanel och Kanin upptäcker känslorna" har illustratören Charlotte Ramel skapat helt nya bilder.

Känner du dig någonsin arg, ledsen, orolig, rädd eller blyg? Det gör Greta och hennes vänner också, men de vet hur de kan göra för att må lite bättre.

I den här färgglada bilderboken får vi bland annat läsa om hur Greta gör för att lugna ner sig när hon blir arg och hur Emily Elefant gör för att våga när hon känner sig blyg. En charmig bok som på ett lättsamt sätt tar upp känslor som ibland kan kännas stora i en liten kropp.

I samarbete med Rädda Barnen har bilderboksskaparen Åsa Karsin gjort en efterlängtad Stopp! Min kropp!-bok riktad direkt till de små barnen. En första bok om integritet, samtycke, att våga att säga stopp samt känna in, lyssna och förstå när någon säger nej.

Med kort, tydlig text och uttrycksfulla illustrationer guidar boken genom olika situationer i både hemmet och på förskolan.

Hur känns det att bli killad fast man inte vill? Kanske skrattar man ändå fast det inte är roligt?

Hur säger man stopp när man inte vill kramas? Och hur känns det om någon vill leka en lek eller göra något som inte känns okej? Då är det viktigt att lära sig att säga: Stopp! Min kropp!

Stopp! Min kropp! är väletablerat begrepp som tagits fram av Rädda Barnen, med syftet att stärka barns kroppsliga integritet. Ju tidigare barn blir medvetna om kroppens värde och gränser desto lättare blir det för dem att säga eller visa ja och nej. När vuxna vågar prata med barn om gränssättning och samtycke, rustar vi barnen med styrkan att berätta om någon gör något som de inte gillar. Det lägger också grunden till att förstå och respektera någon annans "nej".

För den som vill veta mer om begreppet Stopp! Min kropp! eller prata vidare med barnen så finns stödmaterial och mer information längst bak i boken. Där finns också länkar till lärarhandledning och annat material som är användbart för förskolan.

Jag har aldrig haft särskilt många vänner. Snarare få men starka relationer. Det har varit lätt för mig att bli nästan som besatt av en vänskap och få hyperfokus på den relationen. Jag vill hänga varje dag och hela tiden. Hittar jag väl en vän jag tycker om, då håller jag hårt i den eftersom jag har svårt att klicka med folk. Då kan jag nästan se den som mitt allt och vill att den ska passa in i alla delar av mitt liv och att det är vi mot världen. Så har det i alla fall varit i mina tonår. Nu ser jag det lite annorlunda. 

Lovisa Karlsson är känd för publiken som Laki. Hennes följare på sociala medier känner henne som en rolig, varm kompis som öppenhjärtligt berättar om sitt liv; dejtande, pms, add, resor med mera. Tillsammans med vännen Carl Tuleus har hon den mycket populära podden ”Hör här!” och hon har deltagit i SVT:s ”Alla dejtar alla”. Boken är för alla unga tjejer och fans och innehåller ärligt reflekterande texter om kärlekskickar, att ha en självhatande papegoja på axeln och önskan om en perfekt amorbåge. Med foton och illustrationer, listor och tips är detta perfekt läsning för alla som gillar Laki.

Lovisa Karlsson är influencer, poddare och skribent.

Nu kommer Boken om oro av hyllade författaren och psykologen Reyhaneh Ahangaran!

Många föräldrar (och även skolpersonal) har efterfrågat en bok som beskriver hur man kan hjälpa ett oroligt barn. Språket, tonen och bilderna är anpassade så att barn kan läsa själva (från ungefär 7 år), men allra bäst blir det när barn och vuxen läser boken tillsammans. Den ger konkreta exempel på och råd om olika typer av oro (längre ner finns en lista över några av dem) och syftet är att visa att det inte är konstigt att känna oro och att man alltid ska berätta om sin oro för någon. Boken hjälper till att hitta knep och strategier tillsammans.

Som vanligt präglas Reyhaneh Ahangarans texter av lyhördhet, yrkeskunnande och värme, och de finurliga färgbilderna av Annika Lundholm Moberg gestaltar olika situationer och känslor med ömsint humor.

Exempel på kapitelrubriker: När man känner oro för att göra fel, inför nya saker, att något hemskt ska hända, att vara borta från sina föräldrar, att inte få göra på ett visst sätt, döden, sånt som inte finns på riktigt, inför skoldagen och vad man kan göra om man har en fobi.

Det här är en bok om någonting som alla mår bättre av att ha, som många saknar och som du kan träna på för att få mer av: självkänsla och självförtroende.

I ORKA får du förklaringar på mycket som händer inom dig under tonåren och en massa tips om hur du kan tänka för att må bättre och känna dig stolt över dig själv. Ingen får en bra självkänsla automatiskt, det måste man träna på. Därför är boken fylld med övningar som du gör helt själv, när du vill och när du har lust.

Från att hantera prestationsångest och negativa tankemönster till att utveckla en positiv självbild och sunda vanor – ORKA ger verktygen och råden för att du ska bli ditt bästa jag!

*

Christina Stielli är författare, entreprenör och en av landets mest anlitade talare. Hon möter tusentals människor varje år och pratar om det viktigaste av allt: hur vi kan må bättre, bli mer hållbara och mer nöjda med oss själva.

Känner du någon som hänger alldeles för mycket framför skärmen? Ja, kanske väljer de alltid skärmen framför något annat roligt. Möjligen har du rentav lite för mycket skärmtid själv?

När de smarta mobilerna hamnade i var och varannan ficka hade vi plötsligt tillgång till en fantastisk värld av möjligheter bara ett knapptryck bort. Men vad gör egentligen timme efter timme av skärmande med våra och – kanske viktigast av allt – våra barns och ungdomars hjärnor?

I Skärmhjärnan junior får du lära dig att undvika att gå i fällan och låta skärmprylarna ta kontrollen över dig och ditt liv. Du ska helt enkelt se till att göra andra saker också!

Boken bygger på (delvis uppdaterade) fakta ur Anders Hansens succé Skärmhjärnan från 2019, men omstöpta i en helt ny version för yngre läsare.

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?

Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss.

Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor – ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem.

Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt.

Fler och yngre barn än någonsin söker sig till barn- och ungdomspsykiatrin i Sverige. Både barn och föräldrar vågar be om hjälp. Det är bra. Men innebär psykisk ohälsa att man "bara" mår dåligt eller att man faktiskt är sjuk?Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran har länge saknat en bok som handlar om hur man mår, med ett direkt tilltal till barnet. Nu har hon skrivit en: "Barn ska kunna få svar på frågor om sina känslor men boken ska också vara en hjälp för föräldrar som vill prata om känslor och psykisk hälsa med sitt barn. Ett stöd i vardagen. Om både barn och föräldrar lär sig lite mer om vad som är helt rimliga upp- och nedgångar i måendet, så förstår man också när det är dags att söka hjälp. Boken peppar och ger enkla ´nycklar´ till vad man kan göra själv när något svårt eller när det är dags att våga be om hjälp."Boken är faktagranskad av en barn- och ungdomspsykiater.

Varför är Orio arg, Gulo ledsen, Bluo rädd, Rudo sur - men Giro glad?

Det kan du läsa mer om i boken Minimonster - Olika känslor! En varm och lekfull berättelse om stora känslor i små kroppar, med avslutande frågor att prata om tillsammans efter lässtunden. Perfekt för nyfikna barn och deras vuxna!

Boken är del 6 i serien om Minimonster och behandlar olika värdegrundsfrågor för förskoleåldern!

"Perfekt med avslutande frågor som kan stimulera barns språkutveckling och få dem att fundera och resonera i större utsträckning."

Christel Johansson Solhems förskola

Det här är en liten bok om att känna sig glad.

Barn upplever alla möjliga känslor under en dag, men det är inte alltid helt lätt för dem att sätta ord på hur de mår eller känner. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter identifierar och fokuserar den här boken på en av våra vanligaste och viktigaste känslor för att hjälpa små barn att utveckla empati för sig själv och andra.

Böckerna i serien är utvecklade i samråd med en barnpsykolog, och varje bok fokuserar på en känsla för att stötta barn i att förstå sina känslor lite bättre.

Det här är en liten bok om att känna sig arg.

Barn upplever alla möjliga känslor under en dag, men det är inte alltid helt lätt för dem att sätta ord på hur de mår eller känner. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter identifierar och fokuserar den här boken på en av våra vanligaste och viktigaste känslor för att hjälpa små barn att utveckla empati för sig själv och andra.

Böckerna i serien är utvecklade i samråd med en barnpsykolog, och varje bok fokuserar på en känsla för att stötta barn i att förstå sina känslor lite bättre.

Det här är en liten bok om att känna sig ledsen.

Barn upplever alla möjliga känslor under en dag, men det är inte alltid helt lätt för dem att sätta ord på hur de mår eller känner. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter identifierar och fokuserar den här boken på en av våra vanligaste och viktigaste känslor för att hjälpa små barn att utveckla empati för sig själv och andra.

Böckerna i serien är utvecklade i samråd med en barnpsykolog, och varje bok fokuserar på en känsla för att stötta barn i att förstå sina känslor lite bättre.

Det här är en liten bok om att känna kärlek.

Barn upplever alla möjliga känslor under en dag, men det är inte alltid helt lätt för dem att sätta ord på hur de mår eller känner. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter identifierar och fokuserar den här boken på en av våra vanligaste och viktigaste känslor för att hjälpa små barn att utveckla empati för sig själv och andra.

Böckerna i serien är utvecklade i samråd med en barnpsykolog, och varje bok fokuserar på en känsla för att stötta barn i att förstå sina känslor lite bättre.