Jeanette Juhnestam – författare
Visar alla böcker från författaren Jeanette Juhnestam. Handla med fri frakt och snabb leverans.
12 produkter
Lugnare hjärna på 3 minuter
Ljudbok, 2019
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (3)
149 kr
Lägg i varukorg
Lugnare hjärna på tre minuter Känns det som att det är överfullt i hjärnan och att det aldrig blir riktigt tyst – inte ens när du vill sova? Hoppar tankarna runt som tjattrande apor och upplever du kanske att minnet inte är lika bra som förr? Vårt ständiga multitaskande är utmanande för våra …
Tips från coachen : upptäck din inre potential
Av Camilla Granström, Camilla Gyllensvan m. fl.
Häftad, 2018
200 kr
Lägg i varukorg
Tips från Coachen #1 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss. Tips från coachen är olik många av de böcker du redan läst om personlig utveckling. I den här boken kommer du att få ta del av tankeväckande insikter från tio inspirerande …
Tips från coachen: Upptäck din inre potential
Av Camilla Gyllensvan, Lina Molander m. fl.
E-bok, 2018
79 kr
Lägg i varukorg
Tips från Coachen #1 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss.Tips från coachen är olik många av de böcker du redan läst om personlig utveckling. I den här boken kommer du att få ta del av tankeväckande insikter från tio inspirerande …
Rörelser för lugn och ro
Ljudbok, 2019
149 kr
Lägg i varukorg
Rörelser för lugn och ro Hur skulle det kännas att vara mindre stressad, ha bättre tålamod och en skönare sömn? Och vore det inte härligt att låta käkarna slappna av för en stund och att unna nacken en välbehövlig stretch? I det här programmet guidas du in i en avslappnad andning som, i kombination …
Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar
Ljudbok, 2019
4,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (2)
79 kr
Lägg i varukorg
Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan några tjattrande apor som hoppade runt därinne och påminde om saker som behövde göras. Om du är en modern människa med …
Inre Leendet
Ljudbok, 2021
149 kr
Lägg i varukorg
Det sägs att ett leende smittar, något som vi alla har upplevt och som forskningen bekräftar. Ett leende från andra kan få oss både gladare och lugnare och det härliga är att ett leende som är riktat in i oss själva kan ge samma effekt. I den här övningen får du skapa ett leende inom dig själv och …
Sov Gott
Ljudbok, 2021
5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (1)
149 kr
Lägg i varukorg
I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somna och få en lugn, rofylld natt. Jeanette Juhnestam arbetar som hälsokonsult och har de senaste 20 åren utbildat och …
Digital balans : uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
Häftad, 2023
297 kr
Lägg i varukorg
Upplever du att personer i din närhet tillbringar för mycket tid online? Eller vill du kanske minska din egen uppkopplade tid? Den här boken inspirerar till att hitta en digital balans där det går att använda den moderna, uppkopplade tekniken men samtidigt må bra. För tänk om det är så att en …
Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
E-bok, 2023
208 kr
Lägg i varukorg
“En bok i tiden och så viktig. Författaren går direkt från ord till handling och balanserar med vetenskap. Respektfullt lyfter hon exempel och situationer så att läsaren kan känna igen sig, och därmed når hon fram. Det handlar om allas vår hälsa nu och framåt. Rekommenderar varmt denna bok.” …
Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
Ljudbok, 2023
223 kr
Lägg i varukorg
“En bok i tiden och så viktig. Författaren går direkt från ord till handling och balanserar med vetenskap. Respektfullt lyfter hon exempel och situationer så att läsaren kan känna igen sig, och därmed når hon fram. Det handlar om allas vår hälsa nu och framåt. Rekommenderar varmt denna bok.” …
BooztBook. Digital balans : uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
Häftad, 2023
96 kr
Lägg i varukorg
“I kortversionen tycker jag att du lyckas fånga mig och skapa känslan av att vilja läsa och lära mer. Den provocerar lite, samtidigt som den ger mig en känsla av omtänksamhet. Ödmjukt ber boken mig att tänka till, utan pekpinnar.” Anneli Wallström Söderbom Projekt- och processledare i …
BooztBook Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
Ljudbok, 2023
89 kr
Lägg i varukorg
“I kortversionen tycker jag att du lyckas fånga mig och skapa känslan av att vilja läsa och lära mer. Den provocerar lite, samtidigt som den ger mig en känsla av omtänksamhet. Ödmjukt ber boken mig att tänka till, utan pekpinnar.” Anneli Wallström Söderbom Projekt- och processledare i …
