Lutz Aderhold – författare

Erfahren Sie alles über das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet – das Buch informiert Sie über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Training.Sie erhalten Informationen zu:- Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining- Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs- Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen- Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf

Erfahren Sie alles �ber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter L�ufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert Sie �ber die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspl�ne f�r kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterst�tzen Sie bei Ihrem gezielten�Training.

Sie erhalten Informationen zu:

Ausr�stung, Lauftechnik und Lauftraining Ern�hrung in der Vorbereitungsphase und w�hrend des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken f�r Training und Wettkampf

Vertragsgestaltung in Theorie und Praxis: Das Werk verbindet wissenschaftliche Methodik und praxisgerechte Gestaltung. Diese Verbindung wird durch die Autoren aus Wissenschaft und Praxis sichergestellt. Nach der Erarbeitung der Methodik und Struktur der Vertragsgestaltung folgt die Darstellung praxisrelevanter Gestaltungssituationen unter anderem im Kaufrecht, Werkvertragsrecht, Gesellschaftsrecht, Familienrecht und Erbrecht. Dabei werden konstruktiv-gestalterische Überlegungen vorgestellt, um die Leitlinien einer sachgerechten Gestaltung – wissenschaftlich reflektiert und untermauert – zu erlernen. Die Charakteristika der Arbeitsweise des Vertragsgestalters, insbesondere die Zukunfts- und Zweckorientierung sowie die Umsetzung der Interessenwahrnehmung, werden verdeutlicht. Durch die Kombination eines allgemeinen und besonderen Teils ergibt sich ein im Lernprozess gewünschter Wiederholungseffekt. Innerhalb des besonderen Teils erfolgt eine Hervorhebung der Wiederholungssequenzen. Die Gestaltungssituationen sind zur schnellen Orientierung in Sachverhalt, Erarbeitung der Gestaltung sowie grundlegende Muster eingeteilt. Abgerundet wird das Werk durch eine Einführung in die Kunst der Vertragsverhandlung.

Die 4. Auflage berücksichtigt die Reform des Bauvertragsrechts nunmehr unmittelbar im Text zu § 12 (Werkvertragsrecht). Sie wurde durchgehend aktualisiert.