Theresa Cheung – författare
184 kr
Skickas
286 kr
Skickas
Det är väl känt att vi stärker hälsan, livskraften och välmåendet genom att spendera tid i naturen. Att gå ut i naturen kan bland annat mildra känslan av ensamhet och separation.
Den här boken tar fasta på vad vetenskap och psykologi berättar om fördelarna med att ha en nära kontakt med den levande kraften i naturen och ger tips på hur vi kan stärka den. Ritualen är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring och därför bjuder författaren på 21 ritualer med syfte att skapa en bestående kontakt med naturen. En daglig övning under tre veckor är enligt forskarna den magiska gränsen för att etablera en vana. Med enkla övningar, utan allt för stora äventyr eller uppoffringar i vardagen, får du tips på vad du kan göra både inomhus och utomhus. Gradvis förs du djupare ut i naturen och lockas även att utforska den mer vilda aspekten.
Ta dig an denna dagliga övningsbok och grunda dig själv, få en närmare kontakt med ditt inre, andra människor och omgivningen omkring dig.
236 kr
Skickas
429 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
161 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
135 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
77 kr
Läs direkt efter köp
127 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
127 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
77 kr
Läs direkt efter köp
143 kr
Läs direkt efter köp
99 kr
Läs direkt efter köp
77 kr
Läs direkt efter köp
38 kr
Läs direkt efter köp
60 kr
Läs direkt efter köp
261 kr
Skickas
99 kr
Läs direkt efter köp
99 kr
Läs direkt efter köp
143 kr
Läs direkt efter köp
217 kr
Skickas
183 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
116 kr
Läs direkt efter köp
161 kr
Lyssna direkt efter köp
167 kr
Skickas
126 kr
Läs direkt efter köp
179 kr
Lyssna direkt efter köp
195 kr
Skickas
132 kr
Läs direkt efter köp
196 kr
Lyssna direkt efter köp
189 kr
Kommande