142 kr
Skickas
142 kr
Skickas
286 kr
Skickas
Det är väl känt att vi stärker hälsan, livskraften och välmåendet genom att spendera tid i naturen. Att gå ut i naturen kan bland annat mildra känslan av ensamhet och separation.
Den här boken tar fasta på vad vetenskap och psykologi berättar om fördelarna med att ha en nära kontakt med den levande kraften i naturen och ger tips på hur vi kan stärka den. Ritualen är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring och därför bjuder författaren på 21 ritualer med syfte att skapa en bestående kontakt med naturen. En daglig övning under tre veckor är enligt forskarna den magiska gränsen för att etablera en vana. Med enkla övningar, utan allt för stora äventyr eller uppoffringar i vardagen, får du tips på vad du kan göra både inomhus och utomhus. Gradvis förs du djupare ut i naturen och lockas även att utforska den mer vilda aspekten.
Ta dig an denna dagliga övningsbok och grunda dig själv, få en närmare kontakt med ditt inre, andra människor och omgivningen omkring dig.
236 kr
Skickas
433 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
162 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
136 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
78 kr
Läs direkt efter köp
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
128 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
78 kr
Läs direkt efter köp
144 kr
Läs direkt efter köp
99 kr
Läs direkt efter köp
78 kr
Läs direkt efter köp
39 kr
Läs direkt efter köp
61 kr
Läs direkt efter köp
264 kr
Skickas
99 kr
Läs direkt efter köp
100 kr
Läs direkt efter köp
144 kr
Läs direkt efter köp
209 kr
Skickas
185 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
118 kr
Läs direkt efter köp
163 kr
Lyssna direkt efter köp
174 kr
Skickas
128 kr
Läs direkt efter köp
179 kr
Lyssna direkt efter köp
197 kr
Skickas
133 kr
Läs direkt efter köp
198 kr
Lyssna direkt efter köp
189 kr
Kommande